nie wiem czy dobrze w temat uderzam ale mam pytanie kolega z siłowni leci cykl mix, deka i teraz chce antka dolozyc ciężko mu zlapac wage jest on 5/6 lat dieta ulozona pod niego 3.5tys kalorii leci, wzrost 1,78cm waga kolo 84kg ostatnio lekarz zlecil mu badania (kolega jest mega przewrażliwiony) na pkt badan, niski poziom tłuszczu itp. Zrobił [...]
jestes w stanie osiagnac partie 3x ale wtedy musialbys miec 6 jednostek tr w tyg. ja wychodze z zalozenia 4, maks 5 w tyg. jedyne do czego mozna miec zastrzezenia co do tych badan, ze sa one robione na ludziach bez stosowania saa. jednak nie od dzis wiadomo ze lepiej dac bodziec miesnia do wzrostu czesciej niz rzadziej. einsteinem nie trzeba byc [...]
[...] kolegi, F1.08 dziękuję za uwagę przekazałem koledze info ma się zgłosić do jakiegoś ogarniętego endokrynologa który go poprowadzi bo lekarz ogólny zalecił te TAB eurhyrox n25 dawkowanie o,5 TAB dziennie za 2 tyg powtórzy badania Marianzulek również dziękuję za podpowiedz, jak i całej reszcie którzy wniesli/zasugerowali swoje cenne wskazówki [...]
No u mnie po GW praktycznie zero syfow a lipidy bardzo ładnie wyszły . Chociaż i michy pilnuje wiec w sumie nie wiem czego to zasługa . Teraz wszedłem na wino to dam chociaż te 5-10 mg GW i zobaczymy jak wyjdą lipidy po kuracji winkiem
ile ari kto ci powie? zezryj np. 0.5 tabsa e2d przez kilka dni i idz zbadac jeszcze raz. teraz doczytalem, hcg moze ci podbic to estro , co w ogole leci teraz, bo test w widelkach tylko estro troszke powyzej? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/03/2019 16:59:19
[...] że po hcg test ma by być w drugiej połowie widełek i prolka i estro w normie, żeby można było wejść na sermy - mylę się? Wbijać jeszcze hcg? No ok, ale nie rozumiesz - 2,5k UI HCG to spora dawka, która nijak się ma do naturalnej produkcji, 2,5/3= ~833UI HCG - jeśli na 3 dzień po strzale takiej ilości miałbyś testa w górnych widłach, to [...]
[...] że po hcg test ma by być w drugiej połowie widełek i prolka i estro w normie, żeby można było wejść na sermy - mylę się? Wbijać jeszcze hcg? No ok, ale nie rozumiesz - 2,5k UI HCG to spora dawka, która nijak się ma do naturalnej produkcji, 2,5/3= ~833UI HCG - jeśli na 3 dzień po strzale takiej ilości miałbyś testa w górnych widłach, to [...]
[...] ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać florę, żeby wiedzieć co i ile uzupełniać. Ja stosowałem vivo 0,5-1g ed, a teraz na testy wziąłem trilac ibs, ktoś kumaty mi powiedział, że szczep rhamnous GG jest najlepszą opcją na wiele problemów trawiennych i już po kilku dniach [...]
[...] ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać florę, żeby wiedzieć co i ile uzupełniać. Ja stosowałem vivo 0,5-1g ed, a teraz na testy wziąłem trilac ibs, ktoś kumaty mi powiedział, że szczep rhamnous GG jest najlepszą opcją na wiele problemów trawiennych i już po kilku dniach [...]
[...] ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać florę, żeby wiedzieć co i ile uzupełniać. Ja stosowałem vivo 0,5-1g ed, a teraz na testy wziąłem trilac ibs, ktoś kumaty mi powiedział, że szczep rhamnous GG jest najlepszą opcją na wiele problemów trawiennych i już po kilku dniach [...]
[...] ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać florę, żeby wiedzieć co i ile uzupełniać. Ja stosowałem vivo 0,5-1g ed, a teraz na testy wziąłem trilac ibs, ktoś kumaty mi powiedział, że szczep rhamnous GG jest najlepszą opcją na wiele problemów trawiennych i już po kilku dniach [...]
i rozumiem, ze na czas kuracji calkowity off od silowych :-( ku.rwa nie wiem jak ja to ogarne psychicznie, co za zycie:/ widze, ze dil ma 20mg/vial. domyslam sie, ze to sie w takim razie jakos rozciencza... ktos by podpowiedzial czym i w jaki sposob, zeby osiagnac te 250mcg? Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 3/11/2019 5:02:52 PM
[...] przetestować, to jednak jemu można uwierzyć, że wie co pisze. Zasady były proste Lekki deficyt Trening codziennie, krótki, intensywny, żadnego pompowania Dieta hc, 3gb, 50g T, reszta ww, z tym że większość tłuszczu z lnianego i wsparcie o3 z tranu albo caps Posiłków 5-6 węgle o niskim/średnim Ig równo rozłożone, stabilna glikemia, żadnych [...]
[...] przetestować, to jednak jemu można uwierzyć, że wie co pisze. Zasady były proste Lekki deficyt Trening codziennie, krótki, intensywny, żadnego pompowania Dieta hc, 3gb, 50g T, reszta ww, z tym że większość tłuszczu z lnianego i wsparcie o3 z tranu albo caps Posiłków 5-6 węgle o niskim/średnim Ig równo rozłożone, stabilna glikemia, żadnych [...]
140 to tak normalnie na koksa%-) Kardio kręcić trzeba dla serduszka. Czy zamiast cardio może być jakiś wysiłek beztlenowy? Kompleksy sztangowe czy jakaś tabata? Oczywiście w granicy rozsądku, nie za często żeby masa jednak chciała iść. Pytam bo cardio jakby nie patrzeć wiąże się z znacznie dłuższym treningiem, a taka tabata to powiedzmy 5 min
Abstrah**ąc od mojego ciśnienia - mam też rozwaloną morfologię. Czerwone krwinki 6,47 przy max normie 5.7. Rok temu przy 6.2 baba w punkcie pobierania krwi odsyłała mnie do szpitala %-) Teraz i białe są w dupie i HGB i HCT.... Zdecydowałem się upuścić krwi - znalazłem. Ile razy trzeba spuścić i po ile żeby jakoś poprawić krew? Na jeden raz 400ml [...]
Abstrah**ąc od mojego ciśnienia - mam też rozwaloną morfologię. Czerwone krwinki 6,47 przy max normie 5.7. Rok temu przy 6.2 baba w punkcie pobierania krwi odsyłała mnie do szpitala %-) Teraz i białe są w dupie i HGB i HCT.... Zdecydowałem się upuścić krwi - znalazłem. Ile razy trzeba spuścić i po ile żeby jakoś poprawić krew? Na jeden raz 400ml [...]
Abstrah**ąc od mojego ciśnienia - mam też rozwaloną morfologię. Czerwone krwinki 6,47 przy max normie 5.7. Rok temu przy 6.2 baba w punkcie pobierania krwi odsyłała mnie do szpitala %-) Teraz i białe są w dupie i HGB i HCT.... Zdecydowałem się upuścić krwi - znalazłem. Ile razy trzeba spuścić i po ile żeby jakoś poprawić krew? Na jeden raz 400ml [...]
Abstrah**ąc od mojego ciśnienia - mam też rozwaloną morfologię. Czerwone krwinki 6,47 przy max normie 5.7. Rok temu przy 6.2 baba w punkcie pobierania krwi odsyłała mnie do szpitala %-) Teraz i białe są w dupie i HGB i HCT.... Zdecydowałem się upuścić krwi - znalazłem. Ile razy trzeba spuścić i po ile żeby jakoś poprawić krew? Na jeden raz 400ml [...]
