5

byku spróbuj jeszcze raz u mnie działa!

Z drugiej strony to chyba niechciłabys żeby na stronie PP zakodował wyniki do ściągania i nie moglibyście pchać na forum? jak zdobrze zablokowanych stron

Slyszeliscie cos o polskiej mecie z elfy za 90 zl 100 tabsow, krolowamet,mocna za***iscie, tak mi kumpel opowiadał. Ponoc mozna tez w zamian wziac naposim, tez za 90 zl. 5 kg masy miesniowej, trwalej masy. I nie wiem wlasnie, bo ponoc w strzalach tez jest, tyle ze 10 strzalow - 160 zl. Co wy na to?

jarasz się tą metką jak 5 letnie dziecko na widok klocków lego,, to co ma napisać? widać że dzieciak jesteś, mało wiesz i liczysz na to że ktoś będzie tu doradzał? naposim po pierwsze same wy***ki chodzą ostatnimi czasy, po drugie kosztuje max 40 zł. wiec juz po tym widać jaki jelen z ciebie, aha no i jeszcze to 5kg trwałej masy mięśniowej to jest [...]

mozesz razem mieszac z carbo po treningu 5 g kreatyny i 60-70 g carbo omege mozesz 2x2 kapsy do posiłków np

5g to kopiasta łyżeczka; płaska to 3,5g; porcja carbo: od 0,5 do max. 1g na kilogram masy ciała;

[...] EL SONBATY - Nasser.On.The.Way part1 1 CD 92 min 696 MB –format avi ARNOLD CLASSIC 2004 1 CD 108 min 689 MB – format avi KEVIN LEVRONE full blown 57 min 355 MB – format avi ARNOLD SCHWARZENEGGER - Total Rebuild 1980 VHS 43 min 490 MB – format avi RONNIE COLEMAN - The Cost of Redemption 2 CD [...]

[...] kontakt z saa pomyśl o enentacie/cypionacie jeśli nie chcesz się kłuć często.A kozackie połączenie było by prop z vinkiem tylko dużo bicia wyjdzie ale warto.Vinko zawsze troszke ubije ten mix ale kluczem będzie dieta.Przemyśl to jeszcze.P.S bf 5% dobrze to musi wyglądać,jeśli taki masz. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-10-19 08:32:24

a6w samo w sobie nie spala tłuszczu - raczej marny wysiłek. ---> DIETA - obliczamy zapotrzebowanie kaloryczne odejmujemy z niego 300 kcal reszte rozdzielamy na 5-6 posiłków (to w takim potężnym skrócie) ---> trening aerobowy - niezbędny do spalenia tkanki tłuszczowej - biegi/interwały (także w skórcie) ---> trening anaerobowy (siłowy) - [...]

Stosowanie sterydów może przyspieszyć rozwój komórek nowotworowych, które u kolegi autora, dały już o sobie znać. Tego jestem pewien, co zobrazowałem na wcześniej pokazanym przykładzie, więc jeśli nie potrafisz przeczytać go ze zrozumieniem - nie pisz. Nadal nie doczekałem się argumentów. Głupkowate, nieumiejętne pouczanie nim nie jest. Prędzej [...]

jesli nie ma komurek rakowych w organizmie to jak saa maja je rozwijac ? wylecznie oznacza zlikwidowanie komurek raka raczej No w końcu jakaś teoria. Otóż nie ma pewności, że nie dojdzie do nawrotu. W wielu przypadkach, następuje powrót choroby, a dzieje się tak ponieważ komórki nowotworowe przenoszą się też przez system krwionośny. Min. stąd [...]

1. WIEK: 29lat 2. WAGA: 72kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka:96 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: oczywiscie podstawa ale bede jeszcze korygowal tu na forum -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl z deki i susty 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa i sila [...]

ok, na poczatek bialko na poziomie 180g wystarczy, pozniej ewentualnie bedziesz pobijal. 1. ok, dorzucilbym jaja 2. kompletnie do wymiany 3. ujdzie 4. wywal kukurydze 5. ujdzie 6. dobry

po pierwsze nie chodzi o mnie;/ a po drugie to juz cwicze 5 miech nie zmienilem w danych:] i ja nie chce brac mety jak co narazie jade na suho do tego bialko!!

Brutus jak juz sie poswiecasz i zamieszczasz artykul, to moglbys go chociaz przepisac, bo mi sie trudno czyta Ale dam soga, jesli bede mial abona ';] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-09 13:23:50

No ten Brutus to chyba nie jest taki biedny

Fairdo może napisz jak sobie radzisz z tymi bólami barków coś stosujesz bo mi już też od paru lat dokucza bark może masz jakieś rady dla młodszego kolegi .

[...] tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) [...]

[...] rozmaicie i nie wyliczaj tego co jesz - jak nieco nabierzesz tłuszczyku, nie przejmuj się tym trzymanie wagi i rzeźby na siłę przy treningu typowo siłowym nie jest najfortunniejszym rozwiązaniem Kreatyna 5 g dzienie rano na czczo w dni nietreningowe 5g po treningu w dni treningowe cykl - 7-8 tyg Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-18 14:58:38

http://www.labdepotinc.com/chemical_details~pid~P2721.aspx macie link i obczjcie przy okazji ta kreatyne Phosphocreatine Disodium Salt Hydrate 5 gram 248 $ !!!!!!!!!!! Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-03-31 06:42:40