SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • DIETA DO OCENY POD KĄTEM STOSUNKU OMEGA 3 i 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za odpowiedzi. Dokupiłem jeszcze wczoraj olej mct i pestki z dyni. Także u mnie codziennie wpada z tłuszczy 10g orzechów włoskich, 10g orzechów laskowych, 10g migdałów, 5g wiórek kokosowych, 5g kakao 10g oliwy z oliwek, 10g oleju lnianego, 10g oleju mct, 5g masła orzechowego, 10g pestek z dyni, suplementacja gold omega 3 1 tabs, no i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2019-04-07 09:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD.pl Forum Odżywki i suplementy Moja ankieta - Proszę sfd o pomoc 1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 125 3 .WZROST:189 4 .WYMIARY:  -Biceps: 42 -Klata: 128 -Udo: 70 -Talia:120 5 .STAZ NA SILOWNI: 15 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Ogromna masa mięsniowa, wypełnianie obwislej skóry 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY: Kreatyna, odżywki białkowe, bcaa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2019-04-27 10:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kluby Takewondo w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Targówek ul.Łabiszyńska 20 (co do stronki to nic mi niewiadomo o istnieniu takowej) 3."Kontra" www taekwondo com pl 4.KWSW "Taewo" taekwondo rsc pl 5.TKKF "Taekwon" Mokotów www taekwondo waw pl 6.WAT " Hwa Rang" Warszawa www tkd pl No i tak się to mniejwięcej przedstawia w Warszawie (pewnie są też i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2005-01-15 12:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to sa onatydoks... i co????? zielona herbata??????????????????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2005-02-16 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    450 mg enana co 5 dni bijesz? Jak wygladal poprzedni cykl?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 01:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Poprzedni cykl był z samego testo enana 300 mg co 5 dni Zmieniony przez - Golfmk3vr6 w dniu 2021-01-23 08:49:10

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 08:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Ale on bierze 450 co 5 dni . To wychodzi ok 600 tydzień .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 09:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Jest dużo kombinacji . Testa bym podbil do 500 i dd 400 Inj 2 x week pon i piątek 250T/200DD. Kontrola prolki przy DD i e2 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-23 02:09:57 A co myślisz o 400 mg testo i 300 deki może tak być bo mam lipę z kasą a mam na tyle towaru czy może lepiej bolda ? Boldo jest leniwy i to są przeważnie długie cykle . [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Podziel sobie tego testa pon/czw po 250 i deke razem z testem po 200. HCG wbijaj co 4-5 tyg.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 21:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Jak nie masz kasy to leć solo test ze 2 miechy jeszcze i odblok. HCG masz wyżej napisane możesz dać paczkę HCG (5000jm) co 5 tygodni rozbite na pół (2500jm) zastrzyk co 3 dzień.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 23:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Jak nie masz kasy to leć solo test ze 2 miechy jeszcze i odblok. HCG masz wyżej napisane możesz dać paczkę HCG (5000jm) co 5 tygodni rozbite na pół (2500jm) zastrzyk co 3 dzień. Ok pociągnę jeszcze dwa miesiące solo i zrobię odblok później będę myślał nad kolejnym cyklem. Dzięki wszystkim za odp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-01-23 23:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zagadke??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w fazie ladowania bierz kreatyne 20g przez pierwsze 5 dni podziel na 4 porcje po 5g. po fazie ladowania bierz 10g dziennie(5g przed treningiem i 5g po treningu). Kreatyne bierz na pusty zoladek, zachowaj conajmniej godzinny odstep od posilkow, zarowno przed jak i po brani kreatyny faza ladowania ma na celu nasycenie organizmu kreatyna, jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2002-08-24 23:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bób (czy jak to sie pisze) :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 0.06 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 0.08 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.18 Węglowodany ogółem : 14 Cholesterol : 0 Sacharoza : 0.9 Błonnik pokarmowy : 5.8 Sód : 7 Potas : 261 Wapń : 60 Fosfor : 57 Żelazo : 1.9 Magnez : 24 Witamina A* : 28 Beta-karoten : 170 Witamina D : 0 Witamina E : 0.46 Tiamina (Witamina B1) : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2004-07-24 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazlem tanie odzywki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "3-5 zł" cos tanio powiedz cos wiecej bo az sie zaciekawilem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-01-19 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazlem tanie odzywki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jednak jest demokracja i wolny rynek. Jak by nie zarabiał to by nie sprzedawał proste co nie. A przesyłka czemu 10,50 jak poczta bierze 5 ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-01-20 22:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. 30-45 min aerobów 4/5 razy na tydzień 2.rozpietki-nic lepszego nie wymyslisz 3.lawka skosna glową w góre, wyciskanie hantelek na skosie, przenoszenie hantelki za glowe tez podobnmo pomaga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-01-31 16:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sigmę/Polar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na razie żadne modele pulsometrów sigmy nie mają kodowanego sygnału , jednak żeby złapać sygnał z innego nadajnika musiałbyś być bardzo blisko ( ok.0,5 m ) kogoś kto też ma sigme ( mi czasami jak jechałem obok kolegi to potem wychodziło mi tętno max 235 :) ) a jeśli chodzi o odpowiednik sigmy do tego polara f55 to sigmie duzo do f55 brakuje ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2006-02-22 17:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sigmę/Polar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w życiu mój stary A5 tego nie zrobił, a tory tramwajowe też przecinam regularnie - widać może nowsze modele są bardziej czułe czy co ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2006-02-25 23:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 złotych Joke udanego cyklu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2007-05-12 23:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst - ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    [...] drążka wyciągu dolnego do klatki piersiowej - 83 BARKI (miesnie naramienne) Akton środkowy: Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem na siedząco (ławka skośna kąt 80-85 stopni) - 66 Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem na stojąco - 63 Unoszenie ramion z linkami wyciągu bokiem na stojąco - 47 Akton tylny: Unoszenie sztangielek bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2008-03-17 20:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)