5

cos koło 190 zł plus koszt przesyłki>>jak kupisz worek 15 kilo od sprzedasz reszte komus chyba ze wolisz paczki po 0.5 kg to wtedy 30 zł za kilo to chyba liczyc umiesz

dokladnie. choc lepsze efekty uzyskasz jesli bedziesz jesc co 3-4h niz gdybys mial pracowac non-stop 8h i nic w tym czasie nie jesc. wazne tez co to za kalorie, no i odpowiednia ilosc bialka tez jest potrzebna - 1,5-2g na kilo wagi jak dla Ciebie.

jedz dużo (i mądrze), śpij dużo i trenuj mądrze fuel regenerejszyn training

w gazecie:P 6,5 kosztuje. Warto kupić

A co myslisz o takim połączeniu na dobrą i solidną mase miesniową ?? 1-9 propek 100mg co 2dni 1-8 Winstrol 50mg(1ml) co 2dni 1-8 Acet Boldabolon 50mg dziennie (5tab) Czy moze lepsze efekty były by po tym: 1-9 prop 100mg co 2 dni 1-5 RENBOLONE ACETATE 100mg co 2dni

nikt za ciebie nie ulozy na forum jest pelno diet wsytarczy chciec policz zapotrzebowanie kcal,rozdziel na BTW na 5-6posilkow i ukladaj diete

chodzi mi o konkrety dawki czy sciac dawke bcaa wzgledem hmb czy zostawic mono dziele na 2 porcje 5g przed 5 po treningu

[...] jak najczesciej sie da pora przed i potr treningu w tym uwzgledniona jesli chodzi o HMB to dawka bedzie odpowiednia jednak dodalbym jeszcze kreatyne np Magna Power 5-6 kapsluek - dawkowanie jak wyzej oraz ewentualnie 2-3 kapsulek AAKG EXTREME inna opcja (sprawdz ew oplacalnosc obu opcji) jest podbicie HMBOLONU do dawki podwojnej [...]

wszystko tez zalezy jaki autor ma teraz poziom... bo jak ma 120kg miesni przy 5% bf to wiadomo ze potem moze byc troche gorzej ;-)

mozna rozmieszac i wypic, a co do natura vs smak - jeden czort, wezmiesz 5.5g smakowej i zawartosc bedzie ta sama, kwestia gustu.

[...] i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:118 -udo:57 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Dzięki za info. Jeszcze jedno pytanie, jak to brać ? Zacząć od 0.5 ml i po tygodniu przejść na 1 czy od razu zaczynać od 1ml ?

[...] Ale oponka zgubić się nie chce dlatego chce się wspomóc heliosem. Dlatego prosiłbym o info dlaczego o tej godzinie lepiej nie brać? Dieta nie czyni cudów w 2-4tyg jak to pewnie naczytałeś się o heńku. Popracuj na sucho zobaczysz jakie to trudne, jak osiągniesz odp efekty wtedy zobaczysz co jest 5 w tym sporcie i dopiero dokleisz wspomaganie ;-)

[...] . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W [...]

55 zl -5% rabatu na sfd = 52zł 180 kaps po 900mg glukozaminy 2KCL, tj. 675mg siarczanu glukozaminy 3-4 kapsułki i jedziesz do konca opakowania :D na dobrej dawce

CO do dawek to nie sie nie wypowiadam bo to trzeba indywidualnie. Osobiście dał bym suspension na początek bo trzeba było by czekać troche zaczym by to ruszyło. Najlepiej schodzić z cyklu winem ale jest też tren - kombinacji jest wiele

zacznij pic piwo i mleko 3.2% 5 razy dziennie, to na pewno masa Ci wzrosnie... http://www.sfd.pl/search.asp !!!!

niema się czym chwalić i nie wiem po co ci to ale - nie wiem od 3 miechów przestałem się mieżyć - +ok. 10kg(75-86) - siła: klatka 40kg>80kg max biceps 10kg>20kg max hantel bary 30kg>55kg max podciągnięcia 1raz>10razy - split na masę (ja robię na 5 dni choć pewnie posypie się krytyka że to za dużo i nie ma [...]

ja pije róznie jak jest w domu mleko to z mlekiem na noc z mlekiem 0,5% albo z wodą