SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • nie pamietam, ale za dlugo nie, musialem zejsc z pewnych powodow, jakos 5-6 tyg lecial

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 07:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Vitamina B12 w zastrzykach ...ile i jak dlugo?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] uczulone na podanie jej w ten sposób, co doprowadzi do wstrząsu anafilaktycznego i nawet śmierci. Jej pozytywny wpływ w ogromnej ilości na nasze mięśnie jest zdecydowanie brany na wyrost. Nie powinniśmy mieć większych problemów, aby dostarczyć odpowiednie ilości witaminy B12 wraz z pożywieniem. /SFD/2018/5/25/f458184f22124b24895ff0e47be1f9df.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Co to jest "superseria"?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Obelix moze i umie ale nie kazdy malolat ktory zajrzy do tego postu moze zrozumiec o co Wam chodzi U mnie na silce malolaty mysla ze superseria to jest taka "dodatkowa seria na dobicie"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-09 12:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Co to jest "superseria"?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Obelix moze i umie ale nie kazdy malolat ktory zajrzy do tego postu moze zrozumiec o co Wam chodzi U mnie na silce malolaty mysla ze superseria to jest taka "dodatkowa seria na dobicie" To moze niech ktos fachowy jezykiem jeszcze wytlumaczy co to dropset i wszystko bedzie w jednym temacie :-))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 14:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • biore tera naposim i efetky (jeśli chodzi o sile) widzialem juz w 3 dzien brania a jesli chodzi o wyglad to juz w 5 dzien (tak okolo) i nie tylko ja to zauwazylem bo kumple rowniez to zauwazyli:D. pozdro!!

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 11:12:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 71)
  • [...] też czasme jest ciśnienei podyższone. nie daje linku gdzie bo nie wiem czy moge tu wstawiać. dzisiaj hapnąłęm ostatnieog tabsa. poczekam z tydzień, jakoś tamoksyfen ma coś 5 dni okres póltrwania to jak przestanie działąć to moze wtedy szynciejk zacznie wracać do normy to ciśnienie. </Edyt > mam ptanie a w zasadzie prośbe do tych więszych [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 19:01:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 71)
  • Co zwieksza przyswajanie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jeżeli stosujesz dietę na masę to leci ci w brzuch, a jak obcinasz węgle to masa ci nie idzie. Rozwiązaniem może być zmienna ilość WW w diecie (w dzień beztreningowy 5g na kilogram a w treningowy 6,5) i zwiększona ilość białka. Co do efektów takiego zmodyfikowania to na razie testuje (drugi tydzień) więc jeszcze nie wiem RUN CLEAN, RUN [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-31 17:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • zarobki instruktorów siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    zależy jaka siłownia i czy da się kombinować ;) od 1 tys zł stawka 5 zł/h czasami 7zł/h plus taki że cwiczysz za darmo masz odżywki za darmo sauny i jak uda się karnety dla znajomych za półdarmo. ja zarabiałem różnie min 1200zł max 1500zł z tym że nie raz siedziałem 12 godzin prowadząc cały biznes bo szefa nigdy nie było. Praca nudna jedyny plus [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 15:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • zarobki instruktorów siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a wiem, za chandlowcem na berlinga, wlasnie z tej oski jestem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • zarobki instruktorów siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    maniac juz przereklamowany, na zechecie w hoj koksow a ja se do Power Clubu pociskam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 16:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Taki zabieg trwa okolo 80-120 minut i kosztuje w granicach 65-120 zł wszystko zalezy oczywiscie od zakladu. Uważam jezeli ktos sie boryka z problemami trądzikowymi to nie powinien isc na taki zabeig. Wg mnie tylko i wylacznie jest to dla kobiet ktore chcą poprawić sobie samopoczucie ze pozbyły sie swoich 5 czy 6 wągrów za jedyne 9dych ;d;d ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] nie wykona zabiegu na skórze z niewyleczonym trądzikiem! Wg mnie tylko i wylacznie jest to dla kobiet ktore chcą poprawić sobie samopoczucie ze pozbyły sie swoich 5 czy 6 wągrów za jedyne 9dych ;d;d - bardzo dziwne a zarazem wg mnie głupie podejście!! na pewno i spotyka się panie które chodzą po to by poprawić sobie samopoczucie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Palenie tytoniu a silownia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    1. "Około 500 dzieci dziennie rozpoczyna w Polsce palenie - alarmują specjaliści. Co drugie z nich umrze przedwcześnie właśnie z powodu papierosów. Dlatego obchodzony 31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu poświęcony będzie głównie propagowaniu mody na niepalenie. Po papierosy sięgają coraz młodsi. - Dzieje się tak, bo młodzież patrzy na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 13:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 32)
  • Palenie tytoniu a silownia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    paczka 5-6 zeta mnożysz razy 10 i masz wypasione białeczko

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Palenie tytoniu a silownia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ja pale jak ide do pubu, clubu, nie jestem nałogowcem, nie jaram paczki fajek dziennie, góra 5-6, czasem wcale przez pare dni pod rzad...a cwiczy mi sie tak samo z i bez fajek ale wiadomo ze nie gasze***** na siłowni, bo bym chyba umarł z zadyszki np na przysiadach pozdr.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] treningiem zjadam płatki owsiane,białko serwatki i olej lniany(gramatura składników odpowiednia do celu treningowego).Polecam taki MRP.Można się tym posiłkować w okresie,kiedy musimy zjeść pełnowartościowy posiłek,a nie mamy czasu czy możliwości go przygotować.Zalewamy wszystko wodą i dokładnie mieszamy.Pyszne i wartościowe danie w 5 minut!.Pzdr.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 16:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Piers gotowana ;) jogurt podajze jogobela (nie mialem juz innego) 200 g i jakies 4-5 lyzkek platkow owsianych. No i bulka razowa ;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 13:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja jak jadłem pl.owsiane + twarog + warzywa + oliwe podczas ostatnieg posiłku 0,5-1h przed snem to sie budzilem w nocy caly spocony, koszmary mi się śniły - poprostu musialbym miec jeszcze 1 żołądek

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 14:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dlaczego płatki owsiane jedzą wszyscy RANO ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja jem płatki rano bo do roboty mam na 7 i czasu nie mam ,wstaje gotuje wode ,wrzucam 100 g płatków zalewam wrzątkiem ,dodaje 30 g cukru,napecznieje w 5 minut i wuala ,gotowe !!Do tego jakaś jajecznica na szybko z samych jajek i kawa

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-28 10:44:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • [...] przez kilka godzin, aby jak najdłużej utrzymywać przyspieszoną akcję serca. 4. Unikaj długiego stania, przebywania na słońcu, zatłoczonych, źle wentylowanych pomieszczeń. 5. W drugiej połowie ciąży układaj się do snu na lewym boku, by dziecko nie uciskało żyły główej. 6. Przed wstaniem z łóżka wykonaj kilka ćwiczeń w pozycji leżącej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 14:31:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 45)