5

myśle że w te 4,5 roku od założenia tego topiku zorientowali się już w temacie %-)

/SFD/2017/5/15/aba44a1fec704b0eb520e4ad73e59b7d.jpg Wyczuwalne zgrubienie na jądrze może być objawem takich przypadłości, jak: zapalenie najądrza oraz jądra, torbiel jądra, wodniak jądra, skręt jądra. Bardzo istotne jest przeprowadzanie samobadania. Polega ono przede między innymi na: - porównaniu kształtu i wielkości obu jąder - najlepiej wykonać [...]

No włąśnie a jakby tak dla ścięcia kosztów: rano kreatynka -5 g a przed i po treningu Nitro II - po 10 lub 15g. Co wy na to ????

NItro II super sprawa ja bralem : DT -rano 5g mono pzred treningiem 15g nitro DNT -rano 5 g mono -w porze treningu 10 g nitro Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-05-06 17:33:00

Nie biore nandro. Leci prop i lecial mdrol. Za tydzien dolaczam winko i clen i bede lecial lekka redukcje 4-5 tygodni. Moze za duzo tych witamin, magnezow i innych rzeczy? Magnez 3 razy dziennie po 1 tabletce (nie wiem ile tam jest, 400-500mg?), vitaminer 2 razy dziennie 1 tabletka, multiwitamina raz dziennie, wit.b6 od wczoraj 2x50mg. Jak wejde [...]

Puszka Coca-Cola classic (ok 340 ml) zawiera dokladnie: 34.5 mg kofeiny. Cola lub Pepsi dietetyczna nie zawiera kofeiny wogole!!! Jak potrzebujesz inne prod. pod tym adresem jest lista: http://www.cspinet.org/new/cafchart.htm Zmieniony przez - Firestarter w dniu 2002-05-24 23:09:08 Zmieniony przez - Firestarter w dniu 2002-05-24 23:28:23

Afri-Cola 100.0 (?) Jolt 71.2 Sugar-Free Mr. Pibb 58.8 Mountain Dew 55.0 (no caffeine in Canada) Diet Mountain Dew 55.0 Kick citrus 54 (36mg per 8oz can, caffeine from guarana) Mello Yellow 52.8 Surge 51.0 Tab 46.8 [...]

daj fote swoich piersi i powiemy co dalej z tym zrobić ----> POZDRO PS: Ilna mówisz że kupił byś swojej Pani a w profilu masz Stan cywilny Samotny Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-02-16 15:52:54

[...] wspomóc proces rozbudowywania masy mięsniowej i siły. Zachęcam do zapoznania sie z tymi artykułami : http://potreningu.pl/articles/4469/azotany-arginina-tlenek-azotu-i-sposoby-zwiekszania-jego-produkcji http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania Pozdrawiam /SFD/2017/11/5/b2f6f747646748da9d9353a1b3d63b8c.jpg

[...] problemy z zaśnięciem. W składzie tego popularnego napoju znajduje się 12 mg kofeiny na 100 ml napoju. Łatwo więc przeliczyć, że w butelce o pojemności 2 litrów jest aż 240 mg tej substancji. Taka ilość może u części osób spowodować nadpobudliwość, gorsze samopoczucie i problemy ze snem. /SFD/2018/5/8/afa15285b6774f57a4e1fbfcbf2f994b.jpg

[...] zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a [...]

[...] po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) [...]

[...] chce osiągnąć przede wszystkim ładną rzeźbę i siłę. 4. Czasu mam tyle ile potrzebuje na trening, a ze sprzętem nie mam kłopotów bo chodzę na profesjonalna siłownię. 5. jedynie mam krzywą klatkę piersiową, i nie wiem jak ją wyrównać. 6. Dietę( o ile można to tak nazwać) stosuje od 2 tygodni, wygląda ona tak: -dużo jajek, mleka, [...]

Ja już nie raz miałem kaszaki w okolicach oczu (parę miesięcy temu jednego, naprawdę sporego) i wszystkie sobie sam wyciskałem. Oczywiście nie od razu. Musiałem poczekać, aż trochę sflaczeją i będzie widać tą białą zawaratość, bo gdy są twarde i zamknięte, to dosyć mocno boli. Ale generalnie nie miałem po nich żadnych blizn. Od razu przemywałem [...]

/SFD/2024/5/6/b4a0898de84c460ebcfa940c8711afaf.jpg Patrząc na plan treningowy jako całość jak dla mnie masz ogólnie źle dobrana objętość treningową na poszczególne partie. Ogólnie objętość treningowa, choć w Twoim przypadku trudno mówić o jako takiej bo podałeś tylko ilość serii, powinna być dostosowana do aktualnego zaawansowania treningowego, [...]

tigree mysle ze po 7 dniach totalnie nic nie poczujesz. na sasiednim forum kolega pisze ze dopiero po 5 tygodniach poczul dzialanie. ja przez pelne 3 tygodnie nie culem totalnie nic, dopiero przedwczoraj mialem kaszel (przeyebane) i dopiero wczoraj sie konkretnie spocilem podczas snu. spanie mam rewelecyjne, nawet wiecej bym spal, w ciagu dnia [...]

[...] rośnie siła, zwiększa sie waskularyzacja i "twardość" muskulatury. Wersja acetate trenobolonu wymaga częstych iniekcji np. co 2 dni, trenbolone enanthate można podawać co 5-7 dni i nadal będzie skutecznym środkiem. Dłuższy ester (enanthate) oznacza dwie dalsze problematyczne kwestie: nie da się powiedzieć jak duże skutki uboczne wywoła [...]

hmm, moim zdaniem kasza jest zdecydowanie lepsza, szczególnie od ryżu białego(w pełni łuskanego).Kasza np gryczana ma duzo więcej błonnika, ma nieco mniej węglowodanów(różnica rzędu kilku gramów w stu gramach produktu)i ma zupełnie sporo żelaza(gryczana10.9mg)(ryż nie) Ponadto kasza gryczana ma duzo więcej białka-12.9g/100g, podczas gdy ryż 9.4 [...]

popieram "smoczka" KAsza jest lepsza niż ryż biały! Z tego co wiem ma nizszy indeks glikemiczny KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

dzieki za linki:) rany, a ja tak kocham węglowodany:) jestem chyba uzależniona:) całe szczęście z tego co widze głownie te z środkowej i dolnej grupy:) A tak wogóle to wygląda na to(patrząc na tabelę), ze im bardziej produkt przetworzony i im więcej ma ww prostych to tym większy ma IG, a może się mylę?I tak a propos pytanie:) widziałam posta o [...]