5

[...] 170 cm wzrostu w 17-19 roku życia, to nie masz co liczyć na zmiany. Należy się z tym pogodzić, ponieważ i tak nic na to nie poradzić. Skoro uważasz, że jesteś zbyt szeroki w stosunku do swojego wzrostu, to polecam redukcję. Nawet jak spalisz trochę mięśni, to proporcje sylwetki się poprawią. /SFD/2018/5/29/417788c885a04176a2e1fd732621fa69.jpg

no wlasnie o to chodzi ze raz moze byc 23,5 i sie spyerdoli a czasami 28 i przezyje co ma przezyc w ampie że tak powiem , suma sumaru trzymaja takie pyerdoly w lodwoce i tyle

[...] skutkach ubocznych, a są to: - ginekomastia, - wzrost ciśnienia krwi, - zmiana nastroju, - wymioty i nudności, - trądzik, - ból głowy, - obrzęki. Gonadotropinę warto przechowywać w lodówce. Na opakowaniu Pregnylu jest informacja, że zalecana temperatura przechowywania wynosi od 2 do 8 stopni C. /SFD/2018/5/10/18481e7dbba947849a22c05e7e059562.jpg

[...] Chleby pełnoziarniste, żytnie, czy pumpernikiel, które warto włączać do diety, są ciężkie i twarde. Ciężko jest wgnieść w nie palec. Okazyjne zjedzenie proponowanego przez Ciebie nie zaszkodzi. Jednak w przypadku chęci spożywania większych ilości i częściej, polecam wymienione przeze mnie wyżej. /SFD/2018/7/5/2b0b7e27d33743d3831de53a27e48060.jpg

1,5 roku temu bylo 70 mety.Od tamtej pory za nic takiego sie nie brałem.Moze miec znaczenie to ze od grudnia do dzisiaj wziołem łącznie w 3 cylkach 1400 g kreatyny + inne odżywki ????

Normalne tez tak mam ze chce mi sie pic co chwile. Praktycznie nie ruszam sie nigdzie bez butelki wody. Przyzwyczailes sie do picia 5 litrow wody dziennie i jak jedziesz tak dluzszy czas to wiadomo przyzwyczajenie robi swoje. Mysle jednak ze jak nie bedziesz tak duzo pil przez jakis tydzien ograniczal stopniowo to powinno sie to unormowac. Chociaz [...]

nie sądzę działa to lepiej niż kastet no i nie widać tego tak strasznie.A po drugie nie jest to tak strasznie bolesne jak sie wydaje:P

[...] inne niepokojace objawy? np Sennosc? Waro byłoby zebys zrobił morfologie krwi i ob moczu. Orientujesz się jak wyglada poziom cukru w twoim org? Robiłes badania cukrzycowe? 4-5l to nie jesty bardzo duzo płynów. Ale wypijanie 4-5 szklanek na raz i za 2-3 minuty uczucie pragnienia o ktorym piszesz jest niepokojące. Zmieniony przez - nofatuk w dniu [...]

koleszko jak zachorowalem na cukrzyce pilem butlke 1.5 litra na raz :D(i dalej chcialo mi sie pic) ... widok kolesi w szkole .....bezcenne :D

[...] ciągłe pragnienie, to cukrzyca. W czasie tej choroby odczuwamy zwiększone pragnienie picia płynów. Być może warto udać się do lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania cukru, glukozy, krzywą insulinową. Poza tym nie zaleca się pić kilku szklanek na raz. Po kilka łyków, ale co jakiś czas. /SFD/2018/5/27/5c8204bc123a4c7ba6e5c46aa63908ea.jpg

Jesteś pełnoletni? Bo pytasz jakbyś miał 5 lat kurfa %-)

Szkoda, ze nie napisales ile cwiczysz. 3 ampy Deki to malo troche, jesli mowimy o 200mg, bo jesli 50 to juz wogole mozesz sobie darowac. ale jesli 200mg to moze tak: 1 tydz 100 2 tydz 200 3 tydz 200 4 tydz 100 4 tygodnie to troche krotko, wiec od 3 ja bym zaczal brac 2 tab. metki na dzien przez 4 tygodnie (ostatni po jednej) to by wydluzylo ten [...]

cwicze od 5 miechow duzych efektow moge sie spodziewac do tego bede bral super mass profesjonal kreatyne, glutaminei bialko?za odpowiedz zgury dzienki

Stary, 5 miesięcy i już jesteś po metce i myślisz o dece?! Nieźle. Ja osobiście dopóki jeszcze niie brałeś większych ilości radzę ci kreatynę i do tego gainera. Do wykorzystania są jeszcze różnego rodzaju aminokwasy. Pamiętaj, że jak już zaczniesz koksować, to jesteś już skazany na to. Później zwykłe wspomaganie możesz sobie darować. Ja na samych [...]

kozak 16 serii 2x na tydzien, to ja na klate robie mniej raz w tygodniu Nie zawsze zaczynaj od sztangi i nie zmieniaj co trening prostej na lamana Dla Ciebie najlepiej bedzie teraz zrobic tydzien przerwy albo nawet 2, bo bica masz juz zajechanego na maxa, daj mu odpoczac i zacznij z takim planem. Uginanie ze sztanga stojac 4s Uginanie na [...]

Wysłana - 5 październik 2002 14:55 :-%--koleś juz nawet pewnie nie pamieta o tym cyklu takie rozpisywali ale i na takich cyklach rozwijali mase wiec nie ma co sie smiac bo wtedy były inne czasy

[...] naczyniach włosowatych kończąc. Tętnice: 1.Tętnica skroniowa powierzchowna, 2. Tętnica twarzowa, 3. Tętnica szyjna wewnętrzna, 4. Tętnica szyjna zewnętrzna, 5. Tetnica szyjna wspólna, 6. Pień ramienno-głowowy, 7. Tętnica piersiowa wewnętrzna, 8. Tętnica kręgowa, 9. Tętnica podobojczykowa, 10. Tętnica pachowa, 11. Tętnica [...]

[...] które w wyznaczonym terminie nie powróciły z przepustki do aresztu śledczego lub zakładu karnego. 4. Przeszukania osób i pomieszczeń zgodnie z przepisami prawa. 5. Dokonywanie kontroli osobistej, a także przeglądania zawartości bagażu i sprawdzania zawartości ładunku w razie istnienia uzasadnionego podejrzenia popełnienia czynu [...]

[...] nie chce wierzyć. Brałem 2x mono, białko optimum +witaminki. Może to jednak dorastanie ? Pytałem się kumpla to też miał takie coś i po 1 miechu mu przeszło, lecz to u mnie utrzymuje się już z 1,5 miecha, opuchlizna zeszła mniej boli ale nadal pod sutkiem jest taki gruczoł :) Dodaje zdj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/886a6f058a8a40f69dd455228d125804.jpg

ja mam zakwasy po kazdym treningu na kazda partie tez ponad miesiac :P na poczatku pobilem nawet rekord bo mialem zakwasy bica z 5 dni :P teraz zaczynam sie rozciagac dobrze przed w trakcie i po treningu i juz zakwasow nie ma :p