5

[...] sie to co ja robie widzi :D Ogolnie gram w pilke,lubie pojsc na silownie i tak ze 2 razy wykonuje sobie taki trening dodatkowo.Rozciaganie,rozgrzewka pol godziny biegu okolo 5 km moze troche wiecej robie w te pol godziny,pozniej worek treningowy 4 serie po 2 minuty,nastepnie pompki 4 serie po 35.Pozniej podciaganie,ale nie zawsze i na koniec [...]

Widocznie potrzebujesz więc, jednego poskładają 4 piwa a inny wypije 0,5 wódki i nie odczuje.

5 - 10tb na dobe , np przed i po treningu po 3 - 5tb na dawkę w nietreningowe - po przebudzeniu

[...] zdaniu masz odpowiedź na pytanie : Dibencozide force o wysokiej jakości suplement, który zawiera w swoim składzie najbardziej aktywną formę witaminy B12 w postaci koenzymu (5-deoksyadenozylokobalamina). Witamina B12 znalazła szerokie zastosowanie w żywieniu sportowców jako środek wspomagający przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej. [...]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Pkt.5

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Jak to kreatyna mono/jabłczan 1250 mg to 4 jak 1100 mg to 5

nie jedz nie pij.weź strychnine ale wcześniej środki przeczyszczające może uda sie ci zrzucić 5 kg jak przeżyjesz

Tematów na forum jest mnóstwo w/w i np https://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

albo może dział "odchudzanie" bo domyslam się ze to dziewczyna zapytała i pewnie chce sie odhudzac

kwas moczowy: 0,15-0,45 mmol/l (2,5-8,0 mg/dl) źródło http://pl.wikipedia.org/wiki/Badanie_biochemiczne_krwi

doustnie :) dni treningowe - 10g, może być 5g rano, drugie 5 po treningu dni nietreningowe - 5g, może być rano

Można trenować 3 razy a można i 5, wszystko zależne od treningu, podziału partii, objętości itp.

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

[...] zegarku. Ilość spalonych kalorii liczona jest i tak na podstawie tętna i algorytmów. Jeżeli nie masz paska na klatkę piersiową, to żaden zegarek nie będzie wykazywał dokładnych wyników. Nawet Garmin za 5 tysięcy złotych. Aktywność fizyczną sugeruję wliczać w zapotrzebowanie kaloryczne ogólnie, w perspektywie tygodnia, a nie na każdym treningu.

mam LG M197WD PZ z tunerem TV 2w1 19", na gwarancji przez 4,5 roku jeszcze tyle ze sa to drogie monitory za sam monitor zaplacilem 800 zł po znizce 10 % + kabel hdmi za 100 firmy begli, nie wiem czy akurat taki Cie interesuje chcialbym za ten zestaw z 650 zł

mleko 300ml 1.5% , jajka 2, rodzynki , orzechy, gainer, serek wiejski SZKOLA kanapki 3 z poledwica serem gouda i warzywami, gainer , orzechy, owoc OBIAD piers, ryz, warzywa PO TRENINGU

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .