plecy

jak sie dorobie to moze znajdzie sie jakas robota dla ciebie Tanq%-) wiesz juz sie przyzwyczaiłem na kopalni ze ktos mi plecy myje 8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-05 15:58:24

już jestem kupiłem se lososia, mielone, sznycle z piersi indyka xD no ireszte olej z pesek, makaron przyprawy gowno kupil;em a 100 ws plecy

dzis plecy ( niesiety baarki bo silka zamknieta potem ) i triceps :) ciezko bedzie, k***a pogoda ładna zaraz ide meczyki se postawic ^^

lece zrobic plecy by był jeszcze wieksze niz som

[...] bez takiej kiety i dziarki na rejonie niema rispektu%-) k***a nie wiem jak sie do tego odniesc xD, 1. Jestes p******niety 2. Przejezdzales przez Kielce wyjechales bez mozgu 3. Masz kirwa lancuszek na nodze xd 4. Stopa twojek dziewczyny nie jest pociagajaca 5. Twoje syry sa zarosnie jak plecy niedzwiedzia 6. Odgryze sie xd

3 tyg treningu w plecy jak vudka xD

Ale wczoraj widze szly noze w plecy kazdego, najwieksze kosy chyba na pike xD, wczoraj wyrzygalem nawet resztki wody z siebie

Pof ja to zjadlem sniadanie leze dalej lydki od chodzenia pod gore bola tak ze ledwo chodze a potem na silke pojde plecy tyl barku kaptury bicepa dooowale

[...] sie czy isc w kime na godzine spalem od 7 do 14 wstalem wyspany i spac mi sie nie chce co myalisz pof?, wgl moim ostatnim czasem byl cel poprawa grubosci plecow i łapy, plecy w hoy poprawa a teraz nowy plan prior 2x w tyg lapy na osobnym treningu to mysle ze poprawie bo sa plaskie strasznie a na wakacje nie wypada.nie miec 40+ w rece rskord [...]

no jak robisz plecy to bica tez ajak bica to i przedramie%-)3 w jednym%-)to lepsze niz martwy ciag na prostowniki pleców%-)

w sumie prawda%-) co to za nusz od masła w plecy? :-(

Jaki poyeb xD, pof foty na tygodniu plecy poprawilem zmierzylem lapke myslalem ze po 2 dniach nie nedzenia i miesiacu luzu bedzie z 36 a tu trochy wyncej

Sie ciesz ze chociaz waga ci jescze stoi dobre i to :)) nurz w plecy uyebany serkiem topionym 8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-12 13:42:07

nurz w plecy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-22 23:09:41

Tak robie po za klata plecy ktore przy twoich wygladaja jak lotnisko

Bro czy tempa strzala pofer z ze spadkowego zabrza powiedzial wlasnie ze jestem jego Wasalem ? tak i ze myjesz mu plecy po kopalni gdzie kazdy z golymi jajami lata xD

ja tam plecy.jako ze niechce mi sie kontuzji łapac 6to mam zamiar dzis kończyc seriami wiosło hantlem na 60kg%-)

ta, to nasze plecy w 3 miescie%-)

[...] treningi wazne jest celowe roztrenowanie robie lepsza forme nie trzymajac michy niz ci co co chwile robia sweet focuie jak to maja ładnie nasrane na talerzu będe najwiekszym lujem w Polsce wino solo jest dobre na redukcje antka mozna szamac 3 miechy-potwierdzone badaniami naukowymi mc nie jest na plecy%-) i wiele innych których juz nie pamietam

Zara cza do roboty ale bola plecy okropnie po czwartku i bary pekaja po wczoraj.ojojoj