plecy

[...] niego idę i na samą myśl mnie skręca. Zamiast zająć się czymś pożytecznym i efektywnym, wypełnia się papiery. Ehh... może zwrócą mi kasę za to, jak nie to będę 180 dolarów w plecy. Ehh.. gdybym zamówił zwykła taksówkę to problemu by nie było, a tak... Niektórzy ludzie nawet nie przepadają za tym, że są kierownikami grantów badawczych, bo od razu [...]

[...] martwego, bo mam lekką skoliozę, ćwiczenia izometryczne żebym robił, z własnym ciężarem ciała np. plank. No i przede wszystkim zalecił basen 2razy w tygodniu, bo dobry na plecy. Skasował sporo, bo 290 zł za 10 minut, myślałem, że to dłużej potrwa się i tak jeszcze dopytywałem od kiedy basen, ćwiczenia itp. no i do fizjo się jeszcze raz [...]

, ćwiczenia izometryczne żebym robił, z własnym ciężarem ciała np. plank. No i przede wszystkim zalecił basen 2razy w tygodniu, bo dobry na plecy. Już dawno temu wam pisałem o basenie i kalistenice i co najważniejsze za darmo %-):-D Btw pływanie jest zayebiste i na budowanie kondycji i na redukcje Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-06-27 [...]

[...] to ciekawa sprawa wyszła bo te trzy największe "filary" EU to tak Anglia powiedziała guten morgen , Francja ma tyle elektrowni atomowych że ma to w miejscu w którym plecy tracą swoją szlachetną nazwę a Niemcy mimo że przelicytowały to na pewno się dogadają z Ruskimi za duże pieniądze są w grze ... ciekawe jak to będzie dla tych małych i [...]

Ja spadłem na plecy i prawie kręgosłup złamałem. Matka się że mnie śmiała jak leżałem nie ruchomo, że nie potrafię drążka powiesic. Śmiała się w głos.

[...] napisałem, na MON wojskowo-lekarski bym się dostał, ale do testów sprawnościowych w ogóle się nie przygotowywałem i nie myślałem, ale tam to już są skoszarowani wszyscy. Też słyszałem, że tak prawdę powiedziawszy to się tam chvja nauczono z relacji kilku osób, a to rok w plecy (i to w dodatku jak jest się młodym i najbardziej produktywnym)

To by znaczyło, że klata mu w ogóle nie urosła i plecy

Dopóki ich się na plecy nie położy

[...] głowę przeciwnika czy kontroluje ręce, no spoko, przeciwnik mniej zada, ale przez to Janek zamiast próbować powrócić do stójki leży do końca rundy na glebie i runda w plecy. Szkoda zwłaszcza, że walka była jak najbardziej do wygrania, noga ruska obita, na kartach sędziowskich był remis, a mogła być wygrana. Każdy w miarę dobry półciężki [...]

Czyli plecy słabiutkie.

W ogóle byłem chory w przedostatni weekend i znów jestem, czuje ale tym razem co innego, grypa chyba bo wszystko boli zwłaszcza plecy

[...] tez sie zaczalem smiac, usiadlem, porozmawialismy, zdenerwowalem sie, opowiedziala kawal jakis o imprezie, zasmialem sie, nagle zaczela mnie gilgotac a ja sie polozylem na plecy, ona na mnie. Przygniotla mi brzuch cialem, zaczalem sie nerwowo smiac, bylem gotowy juz wyjsc. Pocalowa mnie szybko w usto, zasmialem sie, ona ciagle lezala na mnie, [...]

Leg drive daje bardzo dużo w wyciskaniu, kilka kilogramów spokojnie dzięki samym nogom można dołożyć. Mocno niedocenianie są też plecy, szczególnie najszerszy bierze udział, stąd też ten ruch łamania sztangi. Np elementem na który masa osób nie zwraca uwagi to wbijanie głowy i szyi w ławkę

[...] tyle osób ma problemy z bezsennością, skoro siedzą w robocie te 8h przed kompem, po pracy też sporo, w dodatku jakieś deadliny, stresy, użeranie z ludźmi. Nawet paradoksalni plecy mniej bolały niż od siedzenia, ale robić ostro fizycznie to też po latach się to pewnie odezwie. Trzeba szukać dla siebi jak najmniej niekomfortowej roboty z [...]

Najbardziej lubię plecy, tricepsy, kiedyś wiadomo lubiłem najbardziej klatę

Plecy i bary trzeba nak***iac zeby być wielkim

a nie wiecie co może być limiterem w ilości podciągnięć podchwytem? plecy mam potężne więc strzelam, że biceps, ale czy może być inna przyczyna?

[...] byli i przy pieniądzach ! i to powinno wystarczyć bo jak koś nie ogarnie sobie życia na eleganckości będąc zdrowym i zamożnym to wio z nim ... członek mu w miejsce w którym plecy tracą swoją szlachetną nazwę i zimny koniec kija przez krzyże na rozpęd siabadabada quantanamera ukłony dla fanów Pana Kleksa prawdziwa sztuka broni się sama [...]

Tymi kurami to jest dość ryzykowny biznes, bo jak np wpadnie sanepid i "wykryje " salmonellę to jest się sporo "w plecy "

nóż panie Agares to jest śmierć ! głowa szyja kichy plecy a nawet ręce i kulasy jak potnie i trafi na jakieś naczynia krwionośne istotne ... to do Piotra odsyła najczęściej albo do szpitala jak ktoś ma szczęście no a młotkiem czy innym jakimś "obuchem" no to trzeba już w żarówę celować żeby kogoś zgasić oczywiście wiadomo że jeżeli tak jak [...]