plecy

Elegancko jak na 52 lata, jeśli o scenę Olympii chodzi to tak średnio, szczególnie plecy, wcale nie wąska talia i coś nie tak z klatką.

[...] rzezba i odtluszczeniem..ci juz jak widac przeladowani jak zawsze a on na spokojnie w dwa dni bedzie elegancko...chlopaki.napewno.pompowali sie przed konferencja hehehe..plecy nigdy nie byly jakies.mega ale hest suchy jak wior i widax kazdy szczegol...w.pozowaniu na press pizamiatal tych dwoch a wcale nie.przypunał sie jakos z [...]

Forma jak na tyle lat Out i w tym wieku kosmos, ale teraz należy go oceniać z perspektywy rangi zawodów i innych zawodników.. Dla mnie osobiście największą zagadką są nogi, nie pojmuję jak niektórzy mogą typować który będzie nie widząc ani jednego zdjęcia nóg }:-( Plecy widać było już pare dni wcześniej na fotce że odstają i przy Cedricu widać to [...]

[...] Znowu będą teksty w stylu " oooo nie spodziewałem się takiej formy :o" Gdybym miał oceniać sam przód to bym się zgodził, ale niestety nie widzieliśmy nóg, a słabe plecy ... nie jestem pewien czy to tylko kwestia ładowania ... Zobaczymy, on i tak jest już bohaterem tej mr.O, każda następna "pozytywna" niespodzianka to już tylko bonus ;-)

Dużo lepiej niż na prejudging (wszystko dużo lepiej wypełnione i lepsza separacja), ciekawe czy "weźmie się za siebie" przez kolejny rok i poprawi plecy/nogi ... ciekawe czy byłby w ogóle w stanie ;-)

Pewnie nie, powiedział, że to One Shot Deal Po drodze zdążył zmienić zdanie ... ale to było przed wyjściem na scenę więc mógł się rozmyślić ;) Z tym, że jak nie będzie w stanie poprawić formy (nogi/plecy) to lepiej by wychodził na jakichś gościnnych pozowaniach niż w zawodach.

[...] startując. Pytanie czy nie rozwalił by sobie całkowicie zdrowia tym ? ;) Pytanie też po co miałby dalej to ciągnąć, chyba tylko by dalej udowodnić sobie i innym, że i nogi/plecy może dobudować odpowiednio, tylko bez sponsora by się niestety nie obeszło na tym poziomie. Z kontraktu się wywiązał, zgarnął napewno grube pieniądze (kiedyś [...]

Też bym chciał zobaczyć co by z Kevina powstało po roku treningów bez kontuzji. Ciekawe czy by ogarnął plecy i nogi, bo góra zrobiona na 80% spokojnie :) Wydaje mi się, że sam Kevin wie, że jego ciało już nie ma takich możliwości jak kiedyś i szkoda tracić zdrowia. Ale może, może. Może nie Olympia ale np. Arnold Classic za rok? Marzenia.

Dla mnie zdal egzamin Kevin. Nogi male, talia szeroka i plecy bez grubosci, ale pamietajcie tu nie chodzi o to ze on ma 52 lat, to sa tylko numerki w zasadzie chodzi o ten dlugi off. Zobaczcie sobie np Victor Martinez, moj wielki ulubieniec, 2007? Potwor, oszukano go, od pobuty w puscze juz to nie ten chlop a nawet polowa jego, a moze jezdzic do [...]

Specem nie jestem, ale na chłopski rozum dalej podtrzymuję, że w pasie może mieć poniżej 80cm. Wydaje się, że nie ponieważ nogi i plecy odstają wielkością, proste

[...] się przekładanie ? Co z Baltimore Classic ? Hmm ... Jeśli zapowiedział, że wystartuje to wystartuje na arnold classic. Sam mówił, że wyjdzie kiedy będzie gotów, nie wcześniej i to bez żadnej innej oficjalnej zapowiedzi, więc zrobi co będzie chciał. Ma jeszcze czas do marca :) Nic nikomu do tego. Po coś tacha te ciężary i buduje plecy z girami

[...] już na wrzuconym ostatnio filmiku. Nogi - coś tam się rusza pod spodenkami. Jestem bardzo ciekaw do czego dojdzie w tym wieku przy jeszcze 5-6 miesiącach treningów. Czy plecy dostaną grubości, czy talia nie zwiększy obwodu zbytnio, czy nogi nie będą bardzo odstawały od reszty (bo nie wierzę, że da radę je zrobić na 100%) i w ogóle co sobą [...]

[...] chce byc w granicach 240 funtow, ale wiiemy jak bylo na Olympii. Mowi o 3 calach wiecej w obwodzie uda, ale nie musi koniecznie byc to miesien dobrej jakosci, wiemy jak wygladaja uda u kulturystow 50+. Duzo gdybania a zawody pokaza co i jak,szkoda tylko, ze internetowe hieny rzuca sie na niego jesli okaze sie, ze nogi i plecy mocno odstaja.

Ok, koniec bajki. Juz wiadomo czemu Kevin nie chce startowac na Olympii. Wiekszy niz w 2016 ale z mega duza talia a wrecz z brzuchem czasami, nogi slabe tak samo jak byly slabe, tragicznie slabo wyciety, plecy koszmar. Wiek zrobil swoje i nie ma przebacz.

Dieta jak najbardziej na mase :) piszac o redukcji chodziło mi o skorygowanie błędów :) wiem ze w klacie mam za dużo cwiczen i w bicepsie i tego sie trzymam robie 12s na duze -klata plecy nogi i po 9s na małe bic tric

[...] 8 triceps: *wyciskanie francuskie leżąc 12 10 8 8 *ściąganie linki wyciągu 12 10 8 8 *wyciskanie francuskie sztangielki za głowy 12 10 8 8 brzuch: *max możliwości... środa: plecy: *ściąganie linki wyciągu za głowę 12 10 8 8 *wiosłowanie sztangielką w opadzie 12 10 8 8 *podciąganie sztangi w opadzie 12 10 8 8 * biceps: *uginanie ramion stojąc [...]

mnie sie podobaja ramiona,plecy i uda,ladnie dowalił i "tylko"przez 4 lata niektorzy to maja geny...

lapy, kaptury i barki to jego duze atuty. ciekawe jak jego plecy teraz sie prezentuja.

plecy jakos dziwnie wygladaja wogole jakas ta sylwetka taka "dziwaczna" jak na moje oko

plecy z dzis