[...] 500g dawkowanie 5g po treningu czyli da mi to jakieś 3 miesiące suplementacji jak będzie dobrze szło w 3 miechu to dokupię z 300 albo 500 jeszcze i pociągnę pół roku cykl drugi produkt to UNS - Citrumal - 250g 5g przed i 5g po treningu albo 10g przed i trzeci produkt to będzie UNS - AAKG - 250g dawka 5g przed treningiem i 5 gram przed [...]
[...] Dół. Sr Gora, Czw Doł, Pt Góra, Sob Dół . Nd off ?? Przerwa moze wypadac tez w innym miejscu w zasadzie w kazdy dzień w tygodniu.Reszta jak w HST. I drugie pytanie.Jestem po cyklu HST i bede jechal wlasnie 2 cykl(teraz mam SD) i chciałem dorzucic do plecow(gory) martwy ciag ale wtedy bede mial 3 cwiczenia na trening po 2 serie ,tj. [...]
Witam,czytam Twoje posty i widze,ze jestes zorientowany w nowosciach na polskim i zagranicznym rynku,dlatego tez mam do Ciebie pare pytan: Planuje zrobic cykl VAULT+ATTITUDE+ THERMAL PRO,Vault i attitude po 2 opakowania,tak,aby starczylo na 40 dni i pytam,czy VAULT sie oplaca,czy moze zastapic go X pandem,czy branie thermala z kreatyna nie bedzie [...]
[...] rewolucje zyciowa i w koncu zamieszkac sam bede w domu, masakryczna sytuacja w rodzinie. Pytam bo cos i tak bede musial walic i tak, i moje pytanie na czym calosciowe cykle wychodza najtaniej. Na pewno cykl na metce wychodzi tanio, bo sama metka powiedzmy polowa ceny balkana z alechemy (bo cen pisac nie mozna) do tego lecytyna osloniowo [...]
[...] dłuuugi czas (i tam nie ćwiczyłem bo nie miałem sprzętu:P ) aż do końca wakacji (wrociłem pod koniec sierpnia). Od Stycznia chce zacząć brać już kreatyne (Creatine Micronized 200 mesh Trec'a). i w związku z tym moje pytanie czy uważacie że to już bedzie taki czas w którym moge już zacząc brać właśnie ta kreatyne i zacząc 1 cykl kreatynowy? pozdr.
witam.przeczytalem kilka artykulow na temat Carb Cycling i chcialbym ja wprowadzic w zycie.za niedlugo zaczynam cykl mono+przedtreningowiec i chcialbym razem z ta dieta nabrac czystego miesa.wiec do rzeczy: moja waga to 87-88 kg, trening to split: poniedzialek: klata+tric wtorek:plecy+przedramiona sroda-wolne czwartek:nogi piatek:barki+biceps [...]
[...] celem jest masa, sila i wytrzymalosc:D!bralem juz kretke vitalmax ale nic nie zadziala(chyba jestem odporny na mono) i teraz pomyslem ze sprobuje jablczan.mam ok 200 zl na cykl i nie wiem co mam konkretnie kupic,doradzcie jakas dobra kretke i cos do tego, bialko ostrowii wezme 1,8 kg ale jeszcze odzielenie cos chce,moze jakies aminokwasy do tej [...]
[...] dylemat czy wziac znowu same mono czy jeszcze do tego cp jak wy to widzicie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono bcaa Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna , mma stosowane wcześniej spalacze : nie bralem suplement [...]
Cześć, Potrzebuje porady co do pierwszego cyklu. Dostęp mam do prawie wszystkich popularnych środków, a jednak w temacie jestem raczej zielony i nie wiem co w mojej sytuacji byłoby najlepsze. Jestem raczej endomorfikiem i próbuje teraz uporać się i zejść trochę z %bf i jednocześnie jeszcze przybrać na masię. Zależy mi żeby nie zalać się bardziej, [...]
Witam wszystkich, 2tygodnie temu rozpocząłem mój pierwszy cykl więc zastosowałem propionat testosteronu 100mg przez 12 tygodni w częstotliwości E2D. Moje pytania brzmią następująco: 1. Ile Clomidu powinienem sobie przygotować ? 2. 12 tygodni to chyba będzie potrzebne także HCG? 3. Czytałem ze dobrze jest dodać HCG po 5 tygodniu cyklu i później [...]
Mam skonczone 19 lat cwicze prawie 3 rok ponad pol roku temu skonczylem cykl z winstrolu(30 tab) a teraz jestem na cyklu deki ( 8 x 200mg/2ml ) i do tego od 3 strzalu deki biore metke ruska w cyklu: 1-1-2-2-2-2-2 2-2-2-2-3-3-3 3-3-4-4-4-4-4 3-3-3-3-3-2-2 2-2-2-2-1-1-1 = 85 tab do tego 3 kilo bialka z hi-teka + dieta i 4 dni treningowe [...]
No wiec niedlugo przydaloby walnac jakis cykl masowy(3), bo jak wiadomo kto nie ma masy jest nikim , wiec celem jest masa.Rzezba mam bardzo dobra, jestem bardzo zbity, no ale brakuje kilku kg .Mam szybka przemiane materii wiec powinienem jesc, jesc i jeszcze raz jesc...Ale do kretki nie wiem czy lepiej dorzucic bialko czy gainera.W moim przypadku [...]
[...] ze sie da wszystko przygotowac w niedziele na caly tydzien ale jednak niestety nie mam takich mozliwosci. o mnie trenuje juz z 2,5 roku mam 19lat i waze okolo 90kg. Prosze wiec o jakies madre rozplanowanie tego na cykl hehe jesli moge ludzi znajacych sie na rzeczy bo na swoja wiedze do konca liczyc nie moge ;) z gory dziekuje i pozdrawiam ;)
[...] i 15 min skakanka.) Na początek przyjąłem coś takiego: - Clen Burexin II - CLA + GT Trec. - L - Karnityne + GT - BCAA Xtra z ActivLaba Starczy mi to na jakiś 4 tygodniowy cykl. Nie wiem, czy dalej kontynuować redukcję i dokupić Clen Burexin czy może coś zmienić i wjechać na wyższy poziom? ( do czego sam jestem przekonany) Myślałem nad: - [...]
Witam, szukam dobrej potreningówki w cenie do 200 zł, żeby starczyło na cykl 6-7 tyg. przy 3-4 treningach w tygodniu. Musi zawierać w swoim składzie białko izolat/serwatka min. 15 g. na porcję + bcaa + dobrze by było glutaminę. Nie może zawierać kreatyny, lub wyjątkowo śladowe jej ilości. Co byście polecali ? myślałem nad Peak - Tri Anabol - 1500 [...]
dermatolog odradzil mi teraz branie testosteronu mam problem z tradzikiem wale jakies antybiotyki itp. a chcialem walnac cykl z propa i dury. To pomyslalem ze moze zrobie z samej dury plus odzywki bo podobno NPP nie powoduje zbytnio tradziku. Jakie dawki byscie polecali? Ja myslalem o 100mg e2d bo mniej to nie nabiore do strzykawy przy taki m [...]
siema wszystkim. chcialbym zaczac pierwszy cykl z sterydami, problem w tym ze nie moge sie zdecydowac co wybrac... naczytalem sie w necie na forach tyle ze zgupialem.. przerylem kilkadziesiat forum na ten temat.. troche wiedzy od znajomych.. troche z silowni... i teraz musze sie zdecydowac co wybrac. zauwazylem tez ze takie podobne tematy zalozone [...]
Witam @ll Mam takie pytanie co byście mi proponowali na pierwszy cykl. Nigdy nie brałem żadnych sterydów i słabo się na nich znam wróciłem do siłowni po długiej przerwie i jestem trochę zalany obecnie na redukcji. Dieta Dni treningowe Suma: K - 2241,00 | B - 165,30 | W - 329,86 | T - 29,06 Dieta dni nie treningowe Suma: K - 1940,20 | B - [...]
[...] wagę mój plan jaki sobie początkowo założyłem to 90 kg a więc do dzieła zaczynamy poniżej wstawię zdj swojej sylwetki dodam tylko ze jakieś 7 miesięcy temu skończyłem cykl i nie biorę obecnie dopingu .Biorę tylko kardaryne a dodatkowe takie suplementy jak maślan,berberyna,zma,complex b,omega3,witd+k zależy mi na zjechaniu kilku kg [...]
witam, wlasnie koncze cykl na mase i zaczynam powoli ukladac plan redukcyjny, do zrzucenia mam okolo 10kg. Tutaj pojawia sie problem, bo niepokoi mnie utrata masy miesniowej podczas redukcji, glownie na bicepsie i tricepsie. Wydaje mi sie, ze podczas robienia masy, zbyt malo urosly mi rece i redukcja przyczyni sie do tego, ze obwod reki wroci do [...]
