[...] treningu siłowego. Wteyd też odrzuciłem zupełnie maszyny i sztange, skośną ławke , z powodu rodzinnych tendencji do problemów z kręgosłupem. przez ponad dwa miesiące robiłem cykl pięciodniowy który zmieniłem na 3x w tygodniu i wygląda to tak: pon - śr -pt 1. guma (expander) poziomo x 20 (proste ręce) 2. Drażek (nachwyt) x 15-16 (1sza seria) x 12 [...]
[...] wbiłem juz ostatniego strzała( wczoraj) a było ich 12 zjadłem 170 metaxy a wczoraj na urodzinki dostałem 5 omki i nie wiem co z tym zrobić czy odstawić czy przedłużyć sobie cykl ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 176 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 3 [...]
Witam chciałbym żeby ktoś mi rozpisał cykl na tym sprzęcie. To jest mój drugi cykl pierwszy był na samtm matanabolu 100 tabletek, chciałbym sie dowiedzieć czy jest dobrze dobrane wszystko o raz dobrze rozpisać ten cykl z góry dziękuje :). Mam 18lat wsztstkie odpowiedzi typu że jestem za młody i że coś mi sie stanie będą odrazu ignorowanie.. Każdy [...]
Siemka, zaznaczam ze pisze w imieniu kumpla, sprawa wyglada następująco : co na pierwszy cykl, najlepiej na poczatku bez klucia sie, ph czy saa ? Dotychczas trenowal silowo: 1. WIEK: W tym roku w grudniu 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178-180 4. WYMIARY: (nie mierzy sie, dotychczas jedyny priorytet to sila) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ [...]
Witam, chciałbym się was poradzić, a raczej wysłuchać opinii na temat mojego pierwszego cyklu. Z góry uprzedzam, że mój staż na siłowni to nieco ponad rok . Na cykl zakupiłem: *Anabolic BCAA System *Mass XXL 4800g + 1000g + 2000g = 7800g *Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine Jako, że moja waga to niespełna 75kg, a wzrost to 190cm to cykl [...]
witam pany. zaplanowałem od tego roku lajtowy cykl. 200mg deki z normy week i 250mg omki week,cykl miał trwać 10tyg. okazało się że dostałem wała, w omce stasznie zanizone steżenie a w dece zamiast deki tesc,prawdopodobnie prolka. jak dotad wbiłem 7 ampułem tej deki czyli tesc i 7 omki w 7 tygodni. teraz załatwiłem od innego dila dobry towar. tzn [...]
[...] (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mala sklonnosc do lysienia Wreszcie zdecydowalem sie na pierwszy cykl, w tej wlasnie sprawie mam pytanie do ludzi ktorzy maja troche wiecej wiedzy praktycznej niz ja. Mam dylemat, bo nie wiem jakie srodki wybrac na ten pierwszy. Mialem [...]
Przedstawię mój problem pokrótce. W połowie czerwca zacząłem "strzały" .Brałem po 1ml Winstrolu i 2ml Deca co 4dni.Po wzięciu 11ml Winstrolu i 22ml Deca nie zauważyłem żadnej różnicy .Popytałem i trafiłem do źródła "doktora" Zalecił Omadren i Deca .Od razu wziołem 2ml Omadrenu i 2ml Deca .Po prawie 3tyg. Nie zauważyłem różnicy i dokupiłem 300tab. [...]
Witam. Mam już deke teraz planuje cykl, co do tego dodać i czy warto na 1 cykl bic 2 srodki ? co dodac ? enan ? prop ? bo samej deki wole nie dd tylko czeka oczywiscie 10 amp 2 ml Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 79 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 2 [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: X 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 Czesc, Koncze cykl propka 100mg co dwa dni (40 strzalow, 12tyg). Chce zrobic odblok,doradzicie? Badania przed cyklem: Test wolny 14,14pg (1-28,28) Prolka 255mlu (86 -324) Estro 10,70g [...]
[...] treningi ze strony bigpaker.net Pozdrawiam i czekam na pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): fotki pozniej Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : wyzej Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : nie stosowalem suplement stosowane przez [...]
[...] spróbować. Od jakiegoś czasu czytam dział doping, ale nie znalazłem podobnego tematu do mojego, lub wystarczających odpowiedzi. Chciałbym abyście pomogli mi w moim pierwszym cyklu, co brać najlepiej i jak aby zbudować suchą masę i siłę. Pieniądze raczej nie grają roli, dieta także będzie ułożona odpowiednio. Strzały czy tabsy w sumie bez [...]
[...] 10-15 prop 150 / 100 / 100 / 75 / 75 I teraz tak do 10 tyg bede jechał b-3 ww-5 t-1 Myśle o przejsciu w 10 tyg na LC na te 5 tyg + delikatny spalacz. Aeroby przez cały cykl. Co o tym myślicie ? a moze inna koncepcja cyklu ? tren lepiej dodać w drugiej cześci cyklu ale nie mam go czym zastąpić w pierwszej nandrolony odpadaja powyżej 200 [...]
[...] się różni kreatyna 1000, od creapure monohydrat w proszku,kiedyś brałem 1000 z rybozą w kaps.i miałęm bardzo dobre efekty,a po creapure z rybozą w proszku prawie żadne.Przy cyklu z kreatynom 1000 miałem przerwe 6 -mc ,od ostatniego brania kreatyny a z crepure 5-mc. MySlę ze może być to zwazane z tym że kreatyna 1000 ma magnes , i sorbitol i sie [...]
[...] Jedyne co mi się kojarzy, to coś z ostatniej części Rockyego, ale to raczej nie to. 1) Odwrotne rozpiętki z uchwytami linek wyciągu 4 s - 8-10- to co prawda dopiero 3 cykl, ale nie miałbym za bardzo jak tego zrobić. Sciaganie liny wyciagu (uchwyt tez lina)- czy to coś takiego. http://www.youtube.com/watch?v=hTD6TSAkafk Reszte zapytań [...]
Witam, jaki booster NO przedtreningowy wziąć na pierwszy cykl z boosterami? Najlepiej, żeby nie był specjalnie drogi i starczył na 6-tygodniowy cykl z 4 treningami tygodniowo. Shock Therapy? Chociaż czytałem, że się nowa wersja trochę zepsuła. Z góry dzieki. To jeszcze dodam, co planuję na cykl: Mono Vitalmax Mutant Mass do braków w diecie MZB [...]
Panowie,kumpel planuje cykl na siłe od wrzesnia,i prosił abym popytał czy ujdzie.A oto dane kumpla 18 lat waga 92kg,bic 41,5 staż 3 lata,a i jest to jego pierwszy cykl,dieta typowa masówka i do tego masa suplemetów kreatynka,białeczka,gainery.trennig siłowy. A oto cykl: 1-8 testosteron propionat 100mg/c2d 1-8 stanabol 30-45mg/cd 1-8 Nolvadex [...]
[...] Jakis 1 i pol miecha temu pokazalo sie gino a srodki pomocnicze odstawilem jakies 3 miechy przed pojawieniem sie gino czyli razem bedzie jakies okolo 5 miechow (ostatni cykl byl na mdrol i hdrol) przed tym byl anadrolic 50 lecz za krotka przerwa miedzy anadrolic i ph byla i pokazalo sie gino tak mi sie wydaje a teraz do rzeczy. biore nolve [...]
[...] • 100g wołowiny (polędwica) • 10g oliwy z oliwek 20gB, 13,5gT 21.45 - Kolacja II • 5 białka jaj • 2 żółtka 30g B Suma: 333gWW, 144gB, 51gT Rok temu niecały zrobiłem sobie cykl na kretynie , potem drugi razem z białkiem teraz właśnie zakończyłem cykl na nitrobolonie 2 + magnum 8000 . Chciałbym was zapytać tagże co jakie odżywki dołączyć do tej [...]
Witam, zaczynam cykl z Vitalmax Creatin Monohydrate i chcę ułożyć nowy plan ćwiczeń, złożyłem moje wypociny, ale potrzebują one poprawek i dobrych rad. Proszę o pomoc tylko osoby co się na tym znają : I: Klata: 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 2. 2. Wyciskanie sztangielek skos 12/10/8 3. 3. Rozpiętki płasko 12/12/12/10 Biceps: 1. UGINANIE [...]
