No wiec cykl z susty i deki bedzie dobry na mase i dobrze do zaczynac na zime cyzli popowa pazdzienika lub poczatek listopada, nie twierdze ze np w grudniu nie mzona bo karzy robi jak chce Co do supli to bialko (3 razy dziennie po 30 gram) i amino to podstawa i w to musisz sie zaopatrzec + weglowodany po treningu sobie strzelic tez Ale podstawa [...]
Jeżeli będzie to twój pierwszy kreatynowy cykl to po co kupować od razu drogi produkt jakim jest hydroizolat białka wołowego ?? Do najtańszych nie należy a ty jako początkujący nie odczujesz różnicy zapewne .... Monohydrat jak najbardziej polecam na pierwszy kontakt z kreatyną i nie tylko na pierwszy ;))
[...] Bije 100mg eod Też myśle ze to może być olej. Ale Farmadon wchodził bez problemu. Zero bólu...nic. Nie mam do wypłaty (jakieś 2 tygi żadnego siana) więc nie mam na innego propa, na zakup odbloka też (planowałem kupić po wypłacie), więc może bym odstawił tego propa, a mam 50amp prolo z apteki i może zacząć to bić teraz i przeciągnąć cykl??
A odblok? Tamoxifen mieć pod ręką? Tamox zawsze warto mieć pod ręką. Jeśli masz tendencję do gino to lepiej od razu wrzucić exe 1/2 tab co 3 dni i tak przez cały cykl lecieć.
1. WIEK: 24 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: NIE MIERZYŁEM SIE -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 dni w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: nabranie troszke mięska a nie wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]
Więc tak: * białko możesz dodawać do nieco uboższych posiłków lub dawkować pomiędzy nimi, * KA bierz minimum 4 kapsy na porcję, * cykl powinien minimum trwać 4 tygodnie, a ciągnąć go możesz nawet do 8 tygodni, wszystko zależy od ciebie. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-09-21 19:48:29
1. WIEK: 22 lat 2. WAGA: 87,5 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: - 40 -klatka: - 110 -udo: - 65 -talia:- 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: Odpowiednia, w zależności od celu -białko: 220-300 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 60-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 5-7kg 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 111 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 122 -udo: nie pamiętam -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę było ostatni opisany w temacie 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: mięso, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
na boldzie sensowny cykl to minimum 15-16 tyg do tego tren e mozna by polecieć ze 12 tyg i trzeba by dodać choć troche testa min te 250 mg week bardzo duzo osób chwali jak tren idzie wyżej od testa,że sylwetka się zmienia szybciej i mnie sajdów jest,dodatkowo zaopatrzył bym się w cabaser zostaje jeszcze kwesta kupienia dobrego bolda ;-) Dobra to [...]
jesli chodzi o kreatyne, to półtora tygodnia powinno dać jakieś efekty, chociaż znacznie lepszy wynik daje 6-tygodniowy cykl. Co do pływania - ja robię na 50m 28 sek. dowolnym
to nie mial byc mocny cykl. bo chlopak nie ma duzego starzu w saa. wiec po co faszerowac go od razu nie wiadomo jakii dawkami skoro te dadza rade. meta w 4 tyg bez zmniejszania bm zostawil i odblok 2 tyg po ostatniej suscie. marcel eby mialo sens wg mnie ciagniecie do konca propa to musial by z daka do 100mge2d podsoczyc a nie wiem czy jest juz [...]
[...] 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bedzie 3 rok 6. DIETA: Jest, taka jak powinna. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 80tab mety. 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
"jesli chodzi o 15 to omijam ( ale w 1 cyklu oczywiscie je robilem )je bo z tego co czytalem jezeli nie czuje sie przemeczenia i jakichs drobnych kontuzji nie ma sensu ich robic bo sa one przeciez tylko po to by przyzwyczic organizm :)" -- zalecane jest robienie 15stek co drugi cykl, dlatego jeżeli nie robiłeś w porzednim to zrób teraz [...]
Wyglada dobrze,,przynajmiej działa jak nalezy,,ostatnio bralem własnie bolda + primke z BD i do tego wino włoskie ,,,,cykl trwał 14 tyg,,zrobiłem 7kg b.dobrego miecha,,,dobra twardość,gęstość widoczne prążki,,,tak że jestem zadowolony
siema a wiec za dlugi ten cykl 6 tyg wystarczy i jedz stala dawka na poczatku 20mg ci styknie po 4 tyg ewentualnie mozesz zwiekszyc do 25-30mg zalezy od ciebie. Ginekomastia moze wystapic jak masz sklonnosci musisz miec pod reka nolvadex na wszelki wypadek. Po cyklu musisz sie odblokowac 12 tabletek clomidu wystarczy na drugi dzien po ostatniej [...]
jak dla mnie superpump+mono i masz elegancki cykl, niema co przeplacac, bialko do uzupelnienia brakow jak najbardziej co do opini: http://www.sfd.pl/Gaspari_Nutrition__Super_Pump_250-t421142.html http://www.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_PlasmaJet-t470330.html http://www.sfd.pl/Gaspari_Nutrition__Size_ON-t421147.html Zmieniony przez - jendker3 w dniu [...]
. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dlugi roczny,4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] kreatynowa (CK) 10 zł 28 czynnik reumatoidalny (RF) 8 zł 29 miano antystreptolizyn O (ASO) 8 zł 30 HBS antygen 20 zł 31 HBS przeciwciała 35 zbieram się do cyklu i muszę mieć wszystko dopięte na ostatni guzik. na badania idę jutro cykl zaczynam za 1 miesiąc, tylko sobie muszę pojemnik na mocz kupić. Zmieniony przez - Kornel628 [...]
