cykl do

no to co mi radzicie.. bo mam juz mętlik jeden pisze tak drugi tak.. pewny forumowicz napisal ze przy moim wieku i walorach by nabral masy do 120kg i to redukowal.. poradzil mi cwiczyc 4 msc placebo splitem pozniej lekka przerwa w ktorej trening regeneracyjny i pozniej jakis cykl z kreatyną

nie wiem juz jak ćwiczyc.. moze teraz cykl kreatynowy+bcaa do tego split dobra dieta i bedzie ok ?

oczywiście ankieta sie nie dodała juz dodaje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 113 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 126 -udo: 72 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3700kcal -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie enan 375mg e4d 8. TRENING: split z piorytetem na [...]

[...] Ja bije bolda 8tyg już i wiem, że to bold a nie enan mnie tak ubija, wyżyla i daje kurevski aptetyt. Niech dokupi 2 flachy wbije i powie jakie miał odczucia. A mówiąc o 1 cyklu, wg mnie bez sensu jest robić 1 z metki 2 z propa 3 z wina i propaitd itd. Jeśli facet ma naprawde dobrze ułożoną diete, której będzie pilnował i przyłoży sie do [...]

czyli lepszych efektow spodziewalbym sie po samym cypionate i winstrolu jesli juz tak naskakujecie ze to pierwszy cykl ,,to moze go zrobie 8 tygodni??jak myslicie jedna butla cypionate 10ml o stezeniu 200mg/ml i do tego 15 wina ????????????????????????????????????????????????????????????????????

norbuss jak musisz to spróbuj taki cykl: 1-6 prop 75mg e2d 7-8 prop 50mg e2d 48h po ostatnim strzale 5dni po 100mg clomidu, dalej 10dni po 50mg(w sumie 20tab) mozna dodac jeszcze HCG w czasie 15dni odbloku po 1000mg e3d + dobry booster testosteronu w 8 tyg wchodzisz na kreatyne, najlepiej porządną dawkę np. 2x5g mono w nietreningowe i w treningowe [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: obecnie 91 ale schodzi 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: ok.42 -klatka: -udo: nogi robie -talia: 90 i schodzi 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 12lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno, test metka winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] do lektury, bo głoszenie takich mitów nie świadczy zbyt dobrze o poziomie Twojej wiedzy. Zaawansowane osoby nie operują pojęciem 'kilogram', w ogóle nie zakładają jakiegoś tygodniowego celu, że tyle i tyle schudną. Zakłada się przykładowo cel 'cykl redukcyjny 12 tygodni' lub, w przypadku wyższej szkoły jazdy 'forma startowa na datę dd-mm-yyyy'.

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie stosowalem jeszcze cykli sterydowych 8. TRENING: 4 razy w tygodniu muay thai, 2 razy silownia, trening FBW 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Bardziej Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry. 14. [...]

Ciężko jest określić czas jaki niezbędny jest do uzyskania optymalnej sylwetki w celu budowy masy mięśniowej. Zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialne. Bez wątpienia warto zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, to po, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Jeżeli masz w tej chwili 20-25 procent tkanki tłuszczowej, to przed Tobą [...]

. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie po przerwie ok 3 lata 6. DIETA: 4500kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie bold+oma 8. TRENING: 5x tygodniowo 9. CEL CYKLU: tłuszczu chce jeszcze trochę się pozbyć 10. [...]

Wiek : 29 Waga : 88 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 41 Obwód klatki : 113 Obwód uda : 57 Obwód talii : 90 Staż na siłowni : 2 lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy : split 4x w tygodniu Cel cyklu : Masa jakościowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : - Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : okolo 20% [...]

teraz tak cykl z jednego srodka na poczatek....reszte odstaw..... prop 1-8 do 10 tyg 100mg co 2 dni do tego kup hcg 10000j clomid ,tamox oraz na wszelki wypadek exe...

teraz tak cykl z jednego srodka na poczatek....reszte odstaw..... prop 1-8 do 10 tyg 100mg co 2 dni do tego kup hcg 10000j clomid ,tamox oraz na wszelki wypadek exe... Witam podepne się pod temat mógłbym prosić o rozpiskę tego odbloku i hcg kiedy co i ile? I co to jest exe? Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-03-04 20:46:54

1. WIEK:29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cypionat 8. TRENING: FBW / cross 9. CEL CYKLU: regeneracja/masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opisany powyżej 11. POZIOM BF%: [...]

[...] 36 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: 150 g WEGLOWDANY: 480 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(metanabol) 5 tyg 15 mg ed 8.TRENING: traning filara 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO [...]

Jak byłem młodszy to myślałem, że 40 na metkę, a 260 do kieszeni, ale dziś chyba bym posłuchał na pierwszy cykl tych panów. Co prawda dużo osób ma niezłe opory do kłucia się i sądzi, że bardziej lightowy cyklik to 400 mety, niż małe ilości deki wbite domięśniowo, ale to już chyba normalne, że dopóki ktoś nic nie zacznie wbijać to uważa siebie za [...]

[...] polegające na podnoszeniu ciała i opartych nogach, musze wtedy zaprzeć się na pięściach. Co myślicie, czy zacząć trenować? Chce najpóźniej w połowie sierpnia zaczać cykl na odźywkach (crevolution, whey protein olimp, aminokwasy, witaminki). Łącznie za odzywki dałem ponad 300 zł, więc niewiem czy warto je szamać, jeśli ma się kontuzje i [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: w miare mozliwosci plus bialko i weglowodany -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka i metka 8. TRENING: 3x w tygodniu plus 3x t. Brzucha 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

dawka ma być w piramidce do 3 na dzień , kończąc przez ostatnie dni po 2 na dzień , cykl 4 - tygodniowy no cóż zostawiam ostateczną decyzję do niego..