to bedzie moj drugi cykl. pierwszy to byl deca, test. enan., winstrol. nie bede wypisywal swoich wymiarow bo dokladnie nie sprawdzalem a jak ostatnio podalem miej wiecej to ktos mi skasowal post. wiec mam srodki takie jak : 20 amp. test. enanthate norma, ukrainski propionat testosteronu 50mg x 20 amp. , mete razak, i dodatkowo zakupilem [...]
Witam. wracam do was po roku przerwy z takim pytaniem. Co polecacie zrobić na moim miejscu. Mam na celu poprawić wyniki siłowe i kondycyjne pozostając przy obecnej wadze ok 90 kg może minimalnie mniej . Wydolność stawiam na równi z siła. Biegam 3 razy w tygodni po około 10-15 km. trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu (FBW). Suplementacja [...]
[...] 30 g i do tego tunczyki twarogi jaja (bialka) i inne... a teraz mam pytanie jakie syple dozucic biorac pod uwage ze na silce cficze 4 razy w tyg 30min masowa 30min aeroby... zeby nabrac jak najwiecej beztluszcowej masy ciala i spalic jeszcze z deka tluszczu ... moze cykl hmb kretya gluta oraz duzo bialka np 3g na kilo ... sogi poleca dzieki ...
Czy przy cyklu skladajacym sie z 100 tabletek mety i 5 strzalach omki moze wystapic ginekomastia???? Jeżeli tak to napiszcie mi co mam brac zeby tego uniknac. I jakie moga byc inne skytki uboczne tego cyklu??? I jak mozecie mi rozpisac ten cykl to bylbym bardzo wdzieczny. Czy brac do tego jakies odzywki??? Za odpowiedzi z góry dziękuje
witam ostatni cykl skonczylem pod koniec grudnia wiec mysle ze mozna juz teraz leciec z nowym;p na skladzie mam shocka do tego na pewno dokupie bialko z treca ultimate protein bo bardzo dobrze je wspominam;) i mam wlasnie problem bo nie wiem co jeszcze dokupic...myslalem nad jakim jablkiem moze z vitalmaxa ale tak sobie policzylem to musze miec 2 [...]
Siemanko zacząłem swój 1 cykl. 250 mg testo Cypionate od gear e4d. Był 1 strzał w pośladek. Po 1 dniu dupa mnie tak bolała że nie mogłem ani chodzić ani siedzieć ból utrzymywał się jakoś tydzień . Myślałem że może źle zastrzyk zrobiłem więc za 4 dni znów w 2 pośladek i znów to samo. Kupiłem inny sok (ale enan tym razem) strzał i to samo ból jak [...]
Siemanko, bede wchodzil na cykl z enanem raczej solo. Wiadomo dieta,plan, apteka wszystko ogarniete. Wszedlem okazyjnie w posiadanie paru sarmow, mianowicie nowego gw,lgd4303 i lgd3303. Celem jest rekomp/redu. Myslalem nad dodaniem 20mg ed gw( rano i wieczorem po 10mg?) do tescia. Co do lgd nie wiem czy je mixowac i leciec razem z gw i enanem? [...]
[...] jakos bardzo intensywnie i czesto, ale w miare systematycznie cwicze. W najblizszym czasie zamierzam bardziej konkretnie podejsc do treningow (niestety w domu).. Zastanawiam sie jakie wspomagacze kupic? Ok. 2 miesiace temu zakonczylem cykl kreatynowy.. Teraz tez brac kreatyne? Oczywiscie dorzucajac do tego Gainery. HMB ? Prosze o porade :)
[...] - 8 miesiecy. teraz koncze hst. do tej pory ,,suplementowalem'' sie gainerami(mass xxl, monster mass) w celu oczywiscie uzupelnienia diety. Zdecydowalem sie na swoj pierwszy cykl z kreatyna . podaje co zamierzam brac: Kreatyna z Vitalmaxa dekstro juice i takie mam pytanie: co dodac do tego jakis izolacik bialka zeby masa szla czy moze kolejny [...]
Witam Od września wznawiam treningi na siłowni planuje zakupic odżywki na cykl 4tyg bede cwiczyl 2 lub jak bedzie czas 3 razy w tygodniu,do tego 3x w tyg treningi siatkowki. Będzie to połączenie wytrzymałości z masą(2 tyg wytrzymałość potem 2 tyg masa, nastepnie bede cwiczyl sile i moc ale tylko na ten pierwszy okres zamierzam zakupic odzywki. [...]
witam zaczolem nowy cykl deca dwa razy w tygodniu po 250 mg przez 10 -12 tygodni. prolo e3d przez pierwsze 3 tygodnie i koniec z prolo. od 3 tygodnia do 6 tygodnia winko w tabletkach 10mg. 50mg ed i koniec. i od 6tygodnia parabolan dwa razy w tygodniu do 12 tygodnia razem z deca. chce uzyskac lepsza jaksc miesnia i lepsza sylwetke nie chce isc [...]
Witam chcialbym uslyszec opinie na temat polaczenia i zastosowania wymienionych supli i odzywek, zamierzam zaczac cykl Pump + hmb olimp + bcaa amino star ,plus do tego na uzupenienie diety Profi mass olimp + rwpc megabol + witaminki i min. Jesli macie jakies sugestie co do polaczenia supli lub dodania nowych piszcie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zadać wam kilka pytań odnośnie rzeźby i redukcji . Nie potrafiłem znaleźć na internecie odpowiedzi wiec tutaj pytam . Aktualnie od marca będę zaczynał rzeźbić ( Teraz cykl na masę ) od czego zacząć ? Czy od spalania tkanki tłuszczowej na diecie niskokalorycznej + Thermo stim przez 2 miesiące a następnie zmienić trochę dietę i dodać więcej [...]
siemano..mam 16 lat(za miesiąc),, ćwicze prawie pół roku(tez za meisiac bedzie:P)postanowiłem ze zaczne swój pierwszy cykl od nowego roku jak bede mial tylko kase...czy dobrze dobralem? -OLIMP Creatine Mega Caps 1250(300kaps.)+ do tego dextroza OLIMPA dextro juice 1kg -białko z OSTROWII 1800G -HMB Trec'a Revolution(150kaps.) prosiłbym o [...]
Witam chciałbym sie dowiedziec co byłoby najlepsze dla mnie na pierwszy cykl pytam bo niechce podejmowac decyzji bez konsultacji z ludzmi bardziej doswiadczonymi prosze o szybka odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka [...]
Witam, jestem nowy na forum, szukalem juz podobnych tematow ale nadal nie wiem co wybrac. Otoz chcialbym zaczac od stycznia pierwszy cykl i mam dylemat co kupic.Do wydania mam jakies 160-170 zl. Co do gainera to chce kupic mass xxl lub GB 6000. Moj staz to 4 miesiace przed wakacjami i od wrzesnia po dzien dzisiejszy :) Bralem juz raz mono [...]
witam, zjadłem 45 tabs m-drola, końcem stycznia skończył się cykl, odblokowałem się nolvadexem(akurat nie miałem clomu) i wszystko było wporządku do czasu aż łapło mnie zapalenie okostnej (sobota) brałem wtedy leki no i po czasie zrobiło mi się trochę słabo zmierzyłem ciśnienie i średnio mam 160/90 i tak się to utrzymuje do dzisiaj..choc w pon już [...]
[...] Rosyjską 5mg. Chce wziąść tylko 50tabsów i nie wiem jak i kiedy i ile tego mam brać? Waże 70kg 180cm wzrostu i staż 8 miesięcy, prosze nie pisac ze to za wczas tylko ile dziennie mam brać żeby efekty były BDB, czego dużo jesc (tylko mi tu nie pisać jakis głupich diet) przy których zbankrutuje :D Każdemu kto mi ładnie rozpisze cykl dam SOG'a :D
