[...] : 43 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : roznie Ilość spożywanych węglowodanów : roznie Ilość spożywanych tłuszczów : roznie Opis przebytych cykli sterydowych : decka i testoseron Trening : sila Cel cyklu : sila i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : pierwszy cykl Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] tylni 155 kg Martwy ciag 170 kg Wycisk sztangi na lawce poziomej 140 kg Wioslowanie sztanga 120 kg Wycisk sztangi nad glowa 100 kg Cel Sila+masa ok. 3-4 miesiecy trwania cyklu Urozmaicenie cyklu ze zmiennoscia partii miesniowej oraz innych nowych cwiczen na dana partie Poprzednio robilem cykl glownie silowy ok.2,5 miesiecy z Crea Shot.2.0 i [...]
Ok bardzo chętnie skorzystam więc jak możesz to wklej obydwa plany ;) I jeszcze jedno pytanie co sądzisz o kreatynie do tego planu? Bo tak się już drugi miesiąc zabieram za nią ale w końcu postanowiłem że cykl od połowy czerwca zaczynam.
1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 121 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: do tej pory -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
wybaczcie, ENTER przez przypadek i polecialo wszystko a nie moge edytowac, tutaj wrzuce druga część anikety DIETA: do tej pory -białko: 3,5g -węglowodany: ok.5g -tłuszcz: 1-1,5g 7. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 40 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jem 4 -5 posilkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Zaintrygowala mnie ta kwestia... gdyz wsumie od zawsze tyle czasu spedzam na silce, a akurat teraz skonczylem 7 tyg. - cykl na cp+mono i jestem wykonczony psychicznie i fizycznie (teraz tydzien przerwy bo nie moge patrzec na silke ;) ). A co do efektow to wlasnie o dziwo bez rewelacji mimo diety i intensywnego treningu. (biorac pod uwage fakt iz [...]
Boogie wzorowalem sie na rozpisce Dabka (jest ona w artykule super cykl)Przejrzyj go sobie. Zalatw sobie kogos dobrego do strzalow, bo wywali ci tylek w kosmos z bolu hehe Jak masz jakies pytanka to pisz. Michał G.
nic nie robisz zle 1ml co 4 dni bij a nie raz w tygodniu bo Ci nic nie da!nie ma 10 ml we falkonie ja tez robilem cykl na tym enanie i 6 kg do przodu jak na undera to niezle chyba nie ? co do odbloku to 12 13 dni po ostatnim strzale zjedz 1-300mg 2-150mg 3-100mg 4-50mg i tak do wyczerpania zasobow caly czas bo 50mg kup tak 2 3 listki tego [...]
Polecam zrobic badania Testo, PRL i E2 przed cyklem. Nie napisales ile czasu bedzie trwal cykl, to dosc istotne %-) HCG tak jak napisales na koncu, okolo 500iu co 6-7 dni byloby bardzo dobrym pomyslem. Nolvadexu bym nie dawal jesli nie ma takiej potrzeby, jesli musisz to nie wahaj sie uderzyc, dawki dobierzemy jesli problem sie pojawi. Metke na [...]
więc jaką proporcje węgli na kg byście doradzili przy takim cyklu? proszę o branie pod uwagę, że cykl chciał bym wykorzystać jak najlepiej pod kontem siły w granicach rozsądku oczywiście z tymi węglami %-) Postaram się prócz ankiety wrzucić coś do galerii żeby było łatwiej ocenić
[...] -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:póki co bez diety ale za miesiąc będzie -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 cykli ostatni leciał pół roku temu.enan norma 500mg/week przez 8 tygodni i nastepne 8 tygodni na cypionacie 500mg/week,deka norma 400mg/week do 16 tygodnia,na koniec tren [...]
[...] mniejsza o to z tego co masz nic sensownego sie nie da ułożyć, chyba,że metę solo, susty szkoda na bicie raz w tygodniu, musiałbyś mieć jeszcze z 10 wpierw się układa cykl później kupuje towar i nie piszę tego po złośliwości tylko żeby Ci wytłumaczyć, że prośby o rozpisanie tego są bezcelowe, bo się NIE DA! i zacznij edytować posty a nie [...]
nie zawsze sa blufastif najskuteczniejsze ale do towara czeba miec glowe zeby nie przedobrzyc ja zamiast ph wolal bym zrobic cykl bo na lepsze by mi wyszlo ale dbam o zdrowie i nie chce sie w to bawic bo jedzeniem tak samo mozna duzo zrobic jak sie oczywiscie chce 50cm nie opowiadaj ze kalectwo no troszke sa problemy ale nie przesadzaj ze az takie [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
MarcelQ nie mam mega wiedzy dlatego to zapytalem,hcg przewidziane w uzyciu bo to jednak dlugi cykl(jesli mozna do tak nazwac)jeden Typ napisal ze jechal 500 mg omy co 2,5 tyg i ni bral hcg bo poprostu jadra sie nie kurczyly
1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:102 -udo:b/d -talia:b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 3lat 6. DIETA: -białko:około 140g/dzien -węglowodany: okolo 400-500g/dzien -tłuszcz:b/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 8miesięcy [...]
Cześć koledzy jak to mówią jak raz zacząłeś to wrócisz ;). Otóż w maju zakończyłem 28 tyg cykl lajtowy na długim teściu i mam dostęp do susty 350 . Odblok chyba sie powiódł wyniki z odbloku pomiżej TSH 3-cia generacja (ICD-9: L69)Wynik w surowicy 1,025 μIU/ml 0,35 4 ~ Testosteron (ICD-9: O41)Wynik w surowicy 320,91 ng/dl 220,91 715.81 ~ FT3 [...]
Ja moge z toba rywalizowac poza konkursem Foty dalam tydzien temu. Z tymze ta rywalizacja nie bedzie trwala dlugo, bo ja niedlugo cykl koncze i musze miec przerwe na bilansie zerowym, zeby metabolizm nie padl I sila rzeczy osiagniesz wiecej niz ja, bo jesli ma sie sporo tluszczu do zrzucenia poczatkowa utrata wagi jest bardzo szybka. Im mniej, [...]
KOKSIARZE w TVP2
