Dobrze ze nie skasowales decadeuko. Oczywiscie czytalem temat S.E.T.H lecz troszke mi nie podpasowal. Do 100 tabsow mety CLOMID? Po za tym az 41 dni mialby trwac cykl 91 tabletek? Jakos mi niepodpsowalo. Wiec moze znajdzie sie ktos kto rozpisze mi mete ten kto ja bral i sie zna na tym tak by cykl trwal 30 dni i zeby mi powiedzial czy zaopatrzyc [...]
jestem w trakcie swojego 1 cyklu, zacząłem od metki 30mg ood7 tygodnia zaczalem stopniowo schodzić i przeszedlem na test enantat 250mg e5d i primobolan 400mg tygodniowo. Cykl zaczalem od poczatku września. 1. Mam zaplanowany zabieg na ginekomastie na 15 grudnia ale w zwiazku z tym musialbym zejsc z cyklu wczesniej i bylbym wykluczony z treningów [...]
[...] teraz jeszcze z miesiąc i dopiero później zacząć lecieć na koksie w jednym celu ? Zastanawia mnie to czy mógłbym tak zrobić i jak by to wyglądało :) Dodam że to będzie mój 1 cykl solo enan 600mg/tydz 1. WIEK: 21 2. WAGA: 87,5 (ciągle leci w dół) 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 106 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 [...]
[...] żyby zastosować ten trening i wszystkie przedstawione tu przeliczniki do innych ćwiczeń i innych mięśni LukaszF - nie wiem czy nie wyda ci się to dziwne ale jak skończysz jeden to na podstawie tego maksa co sobie go na nowo ustanowisz to znów oblicz następny cykl i zaraz następny trening po ustanowieniu maksa to pierwszy trening nowego cyklu
[...] obciążeń dochodząc dstopniowo do wyższych , ten trening możesz też stosować bez przerwy , poprostu po dojściu do swojego nowego maksa , na jego podstawie obliczasz kolejny cykl i jedziesz co do szczegółów treningu to najpier przeczytaj wcześniejsze strony , a potem w wypadku jakichś wątpliwości , podaj ile masz czasu , co jest twoim [...]
[...] to lawki Chcialbym sie zalapac w ankiecie na pozycje 15-20 kg Moze sie uda,,a jak nie ,,, to zalozmy 13 kg poprawy to jest i tak git,,,, wkoncu od czego bedzie nastepny cykl...Narga wszystkim... Ps. Pamietajcie zawsze o Janie Pawle II !!!!!!! Nie bedzie takiego drugiegio czlowieka !!!!! Zmieniony przez - papeken w dniu 2005-04-03 13:52:58
Bardzo logicznie to rozpisałeś. Kiedy już będe miał zastój, to zastosuje się do twoich rad. I jeszcze jedno sila znowu mi wzrosła do ok 170 w przysiadzie i 115 w wyciskaniu. Pewnie za 6 tygodni bede robil maksy, to napisze ile mi poszło siły. Po tym 2 tygo dnie regeneracji i znowu cykl na siłę izastosuje ten trening do martwego ciągu.
"Z nolvą tak samo jak z hcg, w sumie, jeżeli nie szkodzi, a może zapobiegać, to chyba lepiej brać cały czas przez okres cyklu ? Co o tym sądzicie ? " a kto powiedział, że nolva czy hcg podawane bez potrzeby nie szkodzą? Ale ja nie twierdzę, że te środki nie szkodzą.. Ja tylko pytam czy właśnie podawane przez cały cykl mogłby zaszkodzić, bo sam nie [...]
Jutro zaczynam nowy cykl więc najwyższa pora wymyślić jakiś plan. Nie wiem czy dobry,bo kompletnie się na tym nie znam. Dieta: zostawiam narazie taki rozkład jaki był, czyli 2000 kcal 135b/95t/150ww Oczywiście rozkład może ulec zmianie,ale sama nie chcę nic kombinować w tej sprawie bo z jednej strony chciałabym żeby góra 'urosła' ale żeby w dole [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l. 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie enan 250e5d 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]
Wklejam swoj obecny plan, ktorym cwicze dwa ostatnie HST. 1. MC/Przysiad. 2. Podciaganie w waskim podchwycie. 3. Pompki na poreczach. 4. Podciaganie w szerokim nachwycie. 5. Zwykle pompki. To tyle. Plan nadaje sie dla tych , ktorych nie stac na silownie (albo z jakichs powodow nie lubia na nia chodzic), albo nie maja sprzetu w domu. Potrzebny jest [...]
[...] do efektu tzw. pompy. Według mnie tobie to zbędne, utrudni ci ruchy. Jesli szukasz czegoś co pomoże w wytrzymałości oraz regeneracji no to: -Kreatyna tutaj zrób cykl te 8-12 tyg przerwa minimum 6 i znowu cykl. -Beta Alanina - rewolucyjny suplement. Więcej tutaj: [...]
[...] w inny aminokwas - alaninę. Następnie jest ona transportowana do wątroby, gdzie przemienia się w glukozę, która z powrotem wraca do mięśni szkieletowych i ponownie może być wykorzystana jako paliwo. Tzw. cykl glukozowo-alaninowy jest mechanizmem służącym do podtrzymania homeostazy, innymi słowy równowagi, stałego poziomu glukozy we krwi.
Chce w 100% wykorzystać cykl i jego możliwości a mam małe przekonanie ze jeśli na cyklu przeprowadzam redukcje to troszkę jest to troszkę jak marnowanie towaru bo nie ukrywam ze wolał bym budować w miarę sucho niż redukować na cyklu. Byc moze bledem bylo wchodzenie na cykl z takim bf .....wiec ostatecznie lepsza wersja jest redukcja przez 8 [...]
Zastanawialem sie na tym dosyc dlugo,i doszedlem do wniosku ze HST wyproboje po okresie letnim. Wtedy zaczne cykl na kreatynie i dobrze wszystko pojdzie. Co do FBW na masie,hmmm...wole jednak split.
Witam. Przepraszam ze odkopuje temat ale mam takie pytanie bo robiłem porządek w szafce i znalazłem 10 strzałów propa z ip i teraz się zastanawiam bo właściwie kończę już cykl z 100 tab mety 10mg i 30 strzałów prolo i teraz mam do was pytanie czy dołączyć do tej reszty prolki te 10 strzałów propa? czy po prostu zostawić sobie to na inny cykl ? [...]
[...] gdyz pierwsza stosowala moja mama , a druga "tesciowa" jesli chodzi o cambridge to je sie tam TYLKO proszki - wprowadzenie posilku to innowacja autora natomiast cykl wprowadzania i wyprowadzania z diety jest wlasnie laczeniem posilkow z koktajlami - caly cykl powienien trwac ok 3 miesiecy - moja mama schudla w pierwszym cyklu 8 , a w [...]
[...] 150 sekund. W ciężkich seriach 180 sekund, a w extremalnych momentach aż do unormowania oddechu i tętna. Odżywianie Sugerowane zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym cyklu. Białka ok.1,8 - 2,2 g/kg masy ciała Tłuszcze ok.0,5 – 0,8g/kg masy ciała (zależnie od źródeł pochodzenia i indywidualnej budowy ciała) Węglowodany ok.4,0 - [...]
[...] powinien być ) będę robił tak jak opisałeś do 2tyg max ściągnę to 1,5-1,8l krwi i zobaczę jak się będę czół ( być może jeśli to zażegna moje saidy to jeszcze pociągnę cykl ale już na dawkach kosmetycznych + regularne upusty żeby trzymać tą morfologię jakoś w normie ), bo to jak teraz się czuję, to odechciewa mi się tego sportu całkowicie [...]
[...] powinien być ) będę robił tak jak opisałeś do 2tyg max ściągnę to 1,5-1,8l krwi i zobaczę jak się będę czół ( być może jeśli to zażegna moje saidy to jeszcze pociągnę cykl ale już na dawkach kosmetycznych + regularne upusty żeby trzymać tą morfologię jakoś w normie ), bo to jak teraz się czuję, to odechciewa mi się tego sportu całkowicie [...]
coś na siłe dla was
