[...] technicznie w powolnym tempie *progres i poszło bardzo dobrze *wreszcie nowy ciężar, ledwo co dałem radę *luz *nie mogłem chodzić po 15 powt. na dużym ciężarze Na następny cykl będzie dieta i jakieś suple może (białko, carbo albo gainer). Chcę się teraz ostro brać do pracy a potem w lato redukcja Dokupię także 50kg obciążenia i stojaki na [...]
Mariins koledzy mówia chyba o treningu regeneracyjnym , a nie o odstepie do drugiego cyklu krety Do autora jesli robisz standarodwy cykl Krety trwajacy 6-8 tyg to po nim robisz 2 tyg trening reg. a zeby znowu zrobic nowy cykl kreatynowy czekasz 2-3 miesiace to min ja polecam 5 miesiecy
do zalozyciela topicu - dieta redukcyjna + cykl na nitro = jedne wielkie ZERO zdecyduj czego chcesz, dokoncz wycinke bo widze ze troche jeszcze masz za wysoka wage w stosunku do wzrostu ( chyba ze to miesnie same w co watpie ;p) kup sobie sp80 olimpu, zma i zasuwaj ostro z treningiem , a reszte kasy zostaw na porzadny 1 cykl na mono z dodatkami. [...]
[...] do dyskutowania o tym. Co do beta jeszcze sam jestem bardzo ciekaw, nie spodziewam się cudów, bo tego nawet koks nie daje, ale fajnie jakby trochę pobudzało też do treningu. Choć wiadomo każdy suplement może na inną osobę inaczej działać. Ale jako, że ponoć ma lepsze zastosowanie z kretą to poczekam na następny cykl i wtedy przetestuje razem.
[...] 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 pauza 1 rok teraz 2 miesionce 6.DIETA BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy Sustanon po 10 z bionabol po 50 na cykl 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA:tycie 13.STAN [...]
[...] razy w tyg sporty walki, 3 razy tren silowy 9. CEL CYKLU: obecnie wzrost sily przy malym wzroscie wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wczesniejszy cykl 8 msc temu 11. POZIOM BF ok 13%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b,dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]
muzyk jak bylem na propie to jakos po 2 tyg brania czulem bol, guzek czuc obok sutka. teraz chce wjechac na enan z boldem i pociagnac propem na zejsciu... jesli to faktycznie gino to po tym cyklu co teraz planuje isc do lekarza czy cykl zrobic jak wytnie mi ten gruczol
[...] wtedy ok 14 lat, ale to było malutkie ale z wiekiem sie powiekszyło sporo, na poczatku było na jednym a puzniej juz na dwuch sutach. Rok temu cos mnie podkusiło do koksów , cykl składał sie z krótkich nandrolonów i propa czyli delikatnie, ale mimo to byłem na to podatny i wyskoczyło jeszcze bardziej. Żałuje w pi**u bo po tym to juz była tragedia [...]
Witam. Na wstępie chce zaznaczyc, że jeśli się znajdzie osoba znająca się na temacie i z doświadczeniem to chętnie zapłace za jakąś konsultacje online wiec jak coś to proszę o priv. Panowie proszę o poradę i ewentualną pomoc nie zakładam osobnego tematu. Tak w skrócie od lutego lece mniej wiecej: Luty - Czerwiec 100mg propa ( dodatkowo czasem [...]
ide na trening. nogi.plecy.bic. hades biorę kam i postaram się nagrać przysiad. dziś zakończyłem cykl ostatnie porcje wszystkiego :) myślę zęby wejść na jakiś bardziej lekki trening(jakosciowy) a na następnym cyklu new konkretny plan od kolegi który mi pomaga glutamina sie konczy. niedobrze :/ shotugna i shytnesize nie ma juz. zostalo [...]
[...] optymalne dla innych, co moze byc przydatne a co jest zbedne testuje co sie da na sobie jesli chcecta wiedziec co bedzie dla Was odpowiednie testujcie na sobie, mnie 12 kaps Vasobolanu zniesmaczyly... nie wytrzymalbym tego palenia przez caly cykl, stad podziwiam Remika btw skos w dol 4x98kg Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-13 18:32:09
remik odkad cwicze 2 razy w tygodniu praktycznie nie mam zakwasow na klacie, czasem tylko na barkach jak przeholuje. nastepny cel to 190kg. cykl zaczynam za miesiac. dobrze jesli uda sie mi utrzymac rekord do cyklu
Góral, a co ja mu napisałem, napisałem że potrzeba mu na cykl 4000gram glukozy napisałem że jedna paczka ma 200 gram czyli 4000/200 daje 20 paczek, każda po 2 złote czyli koszt wynosi 40zł na cykl. Mówimy o tej samej glukozie!!!! Nie odsyłałem go do apteki!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
[...] osiedlu, ale ma przy tym wpojone, że po mecie skurczą mu się jąderka, więc w ogóle nie dopuszcza takiej możliwości. Po 2 miesiącach myśli: "k... łyknę kreatynę, to po cyklu będę siał ten pogrom". Kończy cykl, a tu dalej d... Pyta więc największych twardzieli na siłowni, co ma biedny zrobić. Ci mówią: meta meta meta, nic się nie łam, [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:180 -przysiad:120 (problem z kolanem) Jest to mój pierwszy cykl, możecie jeszcze rozpisać dawkowanie przy odbloku 1.HCG-2.Clomid+Tamox? Czy osobno?
[...] zęby cokolwiek obcinać. Przy 4,5 g ww napewno doda tłuszcze Aleks potraktowałeś to ogólnikowo Co do 3g białka: To bardzo dużo zwłaszcza na taką dawke. Rozumiem normalny cykl ale nie to. To tak jak wcześniej było z clomidem...nie ważny jaki cykl waże było 36 tabsów(dawka wyjściowa 300mg).... szóstą tabletke już na oczy nie widziałeś [...]
Teraz nie wiem jak dodac ankiete : pozatym to moj 2-gi cykl dopiero wiec chce aby byl lekki, wczesniej jadlem 100 tab metki polskiej, po czym musialem przestac chodzic na 2 tyg na silownie i to co nabralem spadlo (zostalo +1 kg) dlatego wole zrobic lekki cykl, ale z wysoka jakoscia miesnia. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-06-16 16:15:13
Robert682 / DT / MASA PIERWSZA KLASA %-)
