[...] dniu 2013-05-25 07:36:59 Spoko z meta, mnie dziwi to bo na zachodnich bordach jest dużo opisów, tam pierwsze podejście 16latka do saa to 60-80mg d-bol i 750mg cypio ew. Był cykl który rozpisany shadow swojemu klientowi amator który chodzi na silke żaden zawodnik 2000mg tren e ew 1000mg eq ew 2000mg enan ew 200mg Antka ed 150mg d-bol ed Co do [...]
[...] dniu 2013-05-25 07:36:59 Spoko z meta, mnie dziwi to bo na zachodnich bordach jest dużo opisów, tam pierwsze podejście 16latka do saa to 60-80mg d-bol i 750mg cypio ew. Był cykl który rozpisany shadow swojemu klientowi amator który chodzi na silke żaden zawodnik 2000mg tren e ew 1000mg eq ew 2000mg enan ew 200mg Antka ed 150mg d-bol ed Co do [...]
Wienc tak, juz sie zdecydowałem i zrobie następujący cykl z: Nitrobolon Energizer 550g Nitrobolon II 700g NitroProGen 1500g Chela MZB 60kap Testosterol 250' 60kap Vita-Min Multiple Sport 60kap Z tych jednostek bedzie składam sie mój cykl:) Dostałem bezrekawnik nitrobolon za free heh też sie przyda:) Bede jadł to tak: Nitrobolon Energizer 550g- 28g [...]
[...] jw trening (grejpfrut po treningu) ryż brązowy, kurczak, oliwa (brakuje jeszcze tylko brokuła %-)) wpadki: mleko. no chyba się nie oduczę :-( leki: duphaston (zaczęłam nowy cykl w czwartek, p******ę zabawę w kremiki, bo to zadziałało raz, teraz ma mnie w nosie, a ja sie tylko frustruję. wiem, że to zamiatanie kurzu pod dywam,ale prawda jest [...]
Jak napisałem na początku w 1-wszym poście... od 6 dni zaczałem ten cykl.. więc wrzucam to co robiłem w tamte dni: 1 DZIEŃ - klatka + bieganie 4 serie na ławeczce prostej wyciskanie 20x 21kg 15x 25kg 15x 25kg 15x 25kg 4 serie rozpiętek (2 na ławeczce-15x11kg, 2 na maszynie-dosc małe obiązenie) 4 serie na ławeczce skośnej 4 serie - 21kg x 15 3 [...]
Kolego nie czytasz regulaminu to raz inaczej wkleiłbys ankiete.ale pomine ten cykl , tzn nie bede Ci go ukladał jedynie dam kilka wskazówek. 1 jak dekanian nandrolonu moze zaszkodzic Ci na te kosc , skoro jest lekiem stosowanym w osteoporozie? 2 jako młody człowiek a nie starszy gosc z osteoporoza aby zachować zdrowie sexualne mysisz zastosować [...]
A jak kwestia moich pozostałych dylematów? Czy faktycznie bycie na testosteronie to niebo, a ziemia w porównaniu do normalnego życia? Czy w mojej sytuacji taki cykl to dobre rozwiązanie? Czy po cyklu nie będzie gorzej? Dodam, że będę pod pełną kontrolą kulturysty, mam robić sobie badania podczas cyklu, również przed kazał mi zrobić.
Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]
[...] z 2 do 3 mies z zastosowaniem kilku cm tyg jakis srodkow. na dobra sprawe calkowita blokada spermatogenezy moze wystapic po wileu latachj stosowania saa i po mega cyklach trawjacych 8 i wiecej miesiecy . z drugiej strony cykliki 2 , 3 mies p[oza spuchnieciem woda nic nie daja - tu nie ma kompromisow ( zreszta niebawem wkleje cos [...]
[...] wieczorny i oleju, to dietka moze byc :) Jezeli chcesz kupic odzywke bialkowa do 1000 zl, to polecam system protein 1250g za ok 79zl. Cytrynian mozesz zostawic na drugi cykl, a na tym starczy 300g monohydratu.Akurat pozniej bedzie jesien i zblizala sie zima, to jak znalazl dobry cykl kreatynowy :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-12 [...]
Byku - cytrynianke moge zostawic na nastepny cykl - nie zmarnuje sie. Zaufam i pojade na mono, jednak prosze odpowiedz na moje wyzej zadanie pytania.. tak chodz dla wiedzy, bo ciekawi mnie to. A czy 50 dni ? Nie jest koniecznie powiedziane, ze 50 dni, mi nie chodzi o czas o jak juz niejednokrotnie mowilem, o efekt. A jak wiemy, dluzsze [...]
Czas nadrobić zaległości, właściwie zaczynam nowy cykl od początku. Miski bez podanych warzyw bo nie pamiętam co było, właściwie codziennie jest to samo : papryka, ogórek kisz./św. , pomidory, cebula, fasolka szp. Zmieniłam trening i wybrałam: TRENING NR 3 by Obliques z kilkoma zmianami Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 2a. przysiad [...]
[...] bo chodze ledwo 2 lata na siłownie. Tak chce rosnac naturalnie. Oczywiscie stosujac suplementacje bo jest to dodatek do diety.Mam nadzieje ze 5baniek ktore wydalem na ten cykl sie nie zmarnuja bo zmienilem swoj plan treningowy a nie byl skuteczny. No dobra a jakie partie moge dac do push a jakie do pull'a? Po ile cwiczen na kazda z partii? [...]
ładnie pojechałeś, 18 lat na karku a już grubsze cyklu za sobą... No ale twój wybór... W sumie 20 kg nie jest ciężko zrobić w te powiedzmy 16-18 tygodni.... Fakt faktem jakość będzie do dupy, dużo tłuszczu i wody ale jest do zrobienia.... Dla przykładu mój koleżka z siłowni w 4 miesiące zrobił 36 kg masy średniej jakości ale wylądował po tym na [...]
[...] co do wagi waze 93kg (waze sie rono po pujsciu do kibla, bez ubrania itd...) wiem ze na 93 nie wygladam i dobrze! Co do fatu jak juz wczesniej powiedzialem jestem na cyklu M-A-S-O-W-Y-M wiec to jest oczywiste ze "kaloryferka" i ogolnie rzezby miec nie bede Kazdy kto robil cykl na mase wie o tym. Co do samego cyklu (jak ktos [...]
[...] co do wagi waze 93kg (waze sie rono po pujsciu do kibla, bez ubrania itd...) wiem ze na 93 nie wygladam i dobrze! Co do fatu jak juz wczesniej powiedzialem jestem na cyklu M-A-S-O-W-Y-M wiec to jest oczywiste ze "kaloryferka" i ogolnie rzezby miec nie bede Kazdy kto robil cykl na mase wie o tym. Co do samego cyklu (jak ktos [...]
[...] milion strategii na to by powoli spadało. Ja już jestem na trochę dalszej drodze i mi samo trzymanie czystej miski nie da efektów, bo miskę trzymam zawsze, przez cały cykl redukcyjny,ten czy poprzedni, bez żadnych odstępstw. Co tu myśleć o takich krokach, kiedy dopiero 3 tygodnie myśli się o czystej misce. ;-) Jakość przede wszystkim, a [...]
[...] głodowania już zdecydowanie. Teraz się regenerujesz 4 tygodnie na przyzwoitej (!!!) kaloryczności i off od treningów na min. tydzień. A ja muszę tu jakiś plan na kolejny cykl uknuć, tak co by te kości przykryć %-) Daj mi jeszcze tylko (może być na priv) fotę tyłem w pozycji neutralnej. Gratulacje :-) I idź do okulisty %-);-) Zmieniony przez - [...]
Lucyferko, no to mamy cel na kolejny cykl %-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 04.03.12 regeneracja- dzień nr 8 ATG challange, vol. 2 : x55 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, siemię, jajka, marchewka, oliwa 2. pasztet strączkowy, buraki, brukselka 3. jajka, buraki, brukselka 4. jajka, [...]
[...] podobne treningi . w niedziele miałam zawody i to mnie dobiło. czuję się przetrenowana , muszę odpocząć fizycznie i psychicznie. Nie byłabym w stanie dać z siebie wszystko pod czas konkurs , będąc na wstępnie zmęczona . A nie lubię robić coś na pół gwizdka. Ale za 2 tygodnie zaczynam kolejny cykl i myślę , że w lipcu wrzucę kilka zdjęć :-)
Kebula w remoncie part 2
