cykl do

a cykl jaki wiadomo test a co jeszcze do tego?

Plan jest do zmiany, przeczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tutaj masz gotowy cykl na rok, zacznij od początku. Musisz się bardzo przyłożyć do diety więc dział Odżywianie także radzę przeglądnąć i ustalić plan odżywiania.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0.7 ,g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

no wlasnie jestem na cyklu kreatyny inkospor extreme w proszku, na poczatku maja moge sie podzielic wrazeniami.a co do takich podstawowych uwag to na kreatynie jeszcze wiecej pije - 5 litrow wody, stosuje w dni treningowe 2x5g i beztreningowe 1x5g na pusty zoladek i po treningu. co do przyrostu masy to pamietam pierwszy cykl, ze pare kilo doszlo i [...]

[...] labs?) - AAKG 400g - CEE Creatine Ethyl Ester 500g - HMB 500g - jabłczan cytruliny 200g Mam jeszcze w domku Carbo, SP80 i ZMA Chce dokupić do tego CP i zrobic kilka ładnych cykli a później wreszcie wejść w jakieś mocne stacki :) No więc jak to rozpisać? Dodam tylko że ten zestaw wyżej kosztował mnie jedyne 135$ :) Myślałem że 1 cykl zrobić na [...]

[...] wiem ze to są dobre i sprawdzone odżywki, ale wymagają wiecej czasu ( tutaj nawiązuje do przedmówców ). Ponawiam tylko moje pytanie co mam kupić dalej, gdy skończy mi sie te opakowanie Creatyny (było 150 kaps zostało jeszcze połowa). Mówisz że cykl mono trwa od 6 do 8 tygodni, ale jak myślisz poztstać na tej kreatynie czy kupić coś innego??

Witam ponownie, niestety choróbsko mnie poskładało na dobre, będę musiał przerwać cykl, w związku z czym moje pytanie - odblok konieczny po dwóch strzałach enan 250 + bold 200 e7d? Jeżeli tak to jak rozplanować? Na skierowaniu do laryngologa mam J36, więc czuję, że może się to skończyć wycięciem migdałów, co dodatkowo przemawia za odstawieniem. I [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:86 3. WZROST:191 4. WYMIARY: Nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie 3 lata 6. DIETA Jest w profilu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tylko enan 8. TRENING: 4xfbw 4xcardio 9. CEL CYKLU: nie ma celu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] Obwód uda: 69 Obwód talii: 101 Staż na siłowni: 6-7lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2350kcal 250b/200w/65t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop,wino,enan,bold,meta Opisz swój plan treningowy: kazda partia osobno Cel cyklu: o to jest pytanie Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

[...] : staram sie nie jest żadnycb tłustych rzeczy z fast foodow, jedzenie zawierajace duzo bialka. Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : skonczylem miesiac temu 1 cykl z kreatyna trec creatrix + b1 Ostatnio przerabiany plan: pn. klatka, tricpes, przedrami sr. plecy, kaptury, biceps pt. uda, lydki, barki do tego zawsze brzuch [...]

To co do metki ? I kiedy jeść tą nolve ? rano, wieczorem ? bez znaczenia ? Przy 30mg 5 tygodniowy cykl ? Zmieniony przez - blyszczec w dniu 2012-05-20 20:11:00 Zmieniony przez - blyszczec w dniu 2012-05-20 20:12:05

do metki daj prop lub polec solo , nolve jedz sobie na noc, mozesz zrobic 6 tyg cykl Zmieniony przez - dziki3000 w dniu 2012-05-20 20:31:24

Tak jak pisałem wcześniej cykl treningowy z reguły ustala się na około 10-12 tygodni. Następnie warto zrobić strategiczne roztrenowanie i odpoczynek od ciężkich treningów. Nie jestem jednak w stanie stwierdzić na ile trening wykonywany przez Ciebie jest ciężki. Szczególnie dla układu nerwowego. Jednak jest to coś innego niż ciężkie siady, ciągi, [...]

co do bialka idz do dzialu odzywienie tam koles sprzedawal... Co do calego cyklu na mecie zbytnio nie podoba mi sie... IMO meta jest dobra jako dodatek do cyklu (do cyklu na enant/propie) a nie jako cykl sam w sobie... no ale to jest tylko moja opinia

A czy jest sens kupowania odzywek na 1cykl HST? Bo akurat chce HST zaczac jak odzywki wjada ale z tego co czytalem to sie nie oplaca brac na pierwszy cykl, jak myslicie? Ostateczny moj plan: Przysiad/MC Wspiecia Na Palce Pompki Na Poreczach - Wioslowanie sztanga w opadzie Sciaganie wyciagu do klaty Wyciskanie Zolnierskie Uginanie ramion sztanga [...]

ja nawet nie wiem czy bede w sylwka pil planuje w polowie stycznia kolejny cykl zaczac, a alkocholu ni pije juz od ponad 2 misiecy i sie przyzwyczailem do tego ze musze pic, skonczylem pic (a pilem kilak razy w tygodniu) tylko dlatego ze cykla zaczalem i na cyklu przeciez alkocholu nie bede pil, niedosc ze scina bialko to jeszcze wyplukuje wode. [...]

noo szczerze myslalem ze bedzie lepiej ;)ale to moj pierwszy cykl na omenie. ;), mysle ze do konca cyklu w kablu z 4 cm wejda;] jak mozecie piszcie wasze rezultaty;) po omenie

omen rewelka bije 250mg co 5dni razem z Boldem z Pmp 400mg week, jestem w 7 tyg sila na +ok 20na plaskiej waga na+ ok 10 wcale nie zalewa mozno ale moze to zasluga rewelki boldka cykl pociagne 10 tyg od 10 do 14 dodam tren 75mg co 2 dzien przepaltany z propkiem 100mg oczywiscie z pmp polubilem te firme

Niedawno znajomemu zabrali towar ktory mial na konkretny cykl, z tego co wiem dostal pismo ze wszystko zostalo przebadane i omo akurat zgadzalo sie co do mg, wiec przestancie ludzie panikowac Zmieniony przez - Genetyk20 w dniu 2010-02-24 16:19:20

bije irana teraz 6 tydz, ogolnie planuje bardzo długi cykl,od początku szedł mdrol i dosyć fajnie mnie porobiło, a o dziwo po odstawieniu masa dalej idzie, siła tak samo, morda spuchnięta jak balon, libido jak u konia czyli jest elegancko bije teraz 500 mg/week, chce pociagnac do 10 tyg a potem wrzucic omke ale mam coraz wiecej watpliwości