Witam, chciałbym dostać rozpiske jak najlepiej połączyć te suple na 2-3cykle?, dawkowanie oraz przez jaki okres je stosować. Właśnie zaczynam 4 rok treningów ( w miare ciągłych, mialem jedynie małą przerwe w grudniu 2009 do marca~ 2010, cos mi masa idzie opornie, choc zdaje mi sie sylwetka zmienila sie znacznie na +). Dieta: +/- 6 posiłkow [...]
[...] wyższość. Powstaje więc pytanie, co wybrać? Odpowiedź wydaje się prosta - kiedy tylko możemy wybierajmy Nolvadex. Jeżeli rozpatrujemy kwestie doboru antyestrogenu podczas cyklu to zdecydowanie powinniśmy postawić na Tamoksyfen ponieważ jest on o wiele silniejszy od Klomifenu. Jeśli natomiast zastanawiamy się nad wyborem środków do PCT to [...]
Więc tak: Waga: 86 kg Wzrost: 184 cm Łapka: 37,5 cm %BF: 17-19 Ćwiczę już jakiś czas i w związku z przybyciem zimy zdecydowałem się na cykl masowy :) Dietka orientacyjna była, białeczko się kupiło, mono się kupiło no i jedziemy! Pucha krety się kończy, a tu zaskoczenie, bo efekty jakieś są, ale zdecydowanie odbiegająće od tego, co chciałbym [...]
[...] kwasicy metabolicznej. Pozatym mitochondria maja mala zdolność utleniania kw. octowego do dwutlenku węgla bo jego aktywacja do acetylo-CoA wymaga GTP, ktory jest produktem cyklu krebsa. Duzo NADH po spozyciu alkocholu hamuje cykl krebsa i tworzenie GTP, wiec nie moze byc spalony octan i przedostaje sie do krazenia ogolnego. (krwi) Takze aldehyd [...]
Odblokowanie tzw. terapia pocyklowa. Co dzieje sie po cyklu ? otoz po zastosowaniu przeroznych srodkow ktore aromatyzuja,konwertuja w naszym organizmie powstaje nadmiar hormonow oraz ich metabolitow. Kraza one w krwiobiegu nie pozwalajac naszemu organizmowi w "dojsciu do siebie". Oprocz tego nasz uklad HPTA jest zablokowany w wiekszym lub [...]
[...] zwycięzcy naboru będą mieli identyczne schematy dawkowania suplementów - wybrane osoby w tym temacie ustalą wspólnie np. ze mną , sposób dawkowania , tak by zacząć cykl i skończyć w tym samym czasie. TRENING: Podczas testu, wybrane osoby mogą trenować różnymi sposobami treningu, tzn. jeden np. FBW, drugi Splitem, HST, inne, etc. Wyniki [...]
[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat 6. DIETA: oczywiście jest -białko: ponad 2,5 gr nkmc -węgle tłuszcze rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 cykl leciało meta prop enan npp tren wino 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na cyklu 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]
[...] warto swoją wiedzę uzupełniać. Jednym ze sposobów poszerzania swojej wiedzy oraz umiejętności jest merytoryczna dyskusja na określony temat. Dlatego chciałbym zapoczątkować cykl takich tematów, w których moglibyśmy sobie popisać o interesujących Was kwestiach treningowych. Będzie to okazja do wymiany doświadczeń, platforma do omówienia [...]
siema pisalem jakis czas temu tutaj o 1 cyklu, za niedlugo niestety musze go konczyc, jechalem enan 200mg e5d no i jestem zadowolony. cykl spoko poszedł wymiary lekko do przodu waga dużo do przodu ale mam nadzieje że to woda i złogi w jelitach 8-) jestem na terapi zastępczej więc po braniu testosteronu muszę chyba przejść na hcg - ale kiedy je [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: Duża 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg Poprosiłem znajomego kulturystę (dawnego mistrza polski) o pomoc przy 1 cyklu w życiu i na pewno ostatniego. Ze względu, iż jestem bardzo ostrożny z takimi eksperymentami poprosiłem o bardzo lajtowy cykl tak aby uzyskać ok 3 kg masy mięśniowej i [...]
[...] jakim jest wątroba przed złowrogim skutkiem toksyn, a szczególnie sterydów zawierających grupę 17-alfa (np. meta, wino, anapolon). Łykamy sylimarynę najczęściej podczas cyklu, bo wtedy wątroba jest najbardziej obciążona. No i jak zwykle z biegiem czasu megamózgi z USA odkryli, że sylibinina (aktywny składnik sylimarolu) blokuje receptory [...]
A więc w końcu i mnie przygnało do tego działu Hmm zadanie macie proste Mam zamiar zrobić sobie kolejny cykl kreatyny.W sumie to nawet nie nazwałbym tego typowym cyklem poniewaz..... Chce brać kreatyne w granicaxch 5 gram dziennie (czyli metoda bez ładowania) . Ale zalezy mi aby nie łapać wody jak to sie zwykle dzieje gdy ktoś przyjmuje [...]
[...] w następującej konfiguracji: Wyłącznie przed treningowo przez 6 tygodni: AAKG 5kaps. Beta-Alanine 3kaps. Kofeina 1 kaps. Po tych 6 tygodniach chciałem wejść na 6 tygodniowy cykl na mono w dawce dziennej 10g. Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 23 Waga: 77 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa + zgubienie lekkiej piłki z brzucha Staż treningowy [...]
Witam, skonczylem w lutym nastepujacy cykl: 1-10 E7D 200mg Deca Durabolin (grecka) 1-12 E5D 200mg Testosteron prolongatum (jelfa) potem zacząłem odblok: 13-16 ED 50mg Clomid (24 tabs- pierwszego dnia 150mg, 100mg drugiego dnia i reszta 50mg dziennie) zrobilem badania testosteronu po skonczeniu Clomidu: Testosteron 6,26 nmol/l norma 9,9 - 27,9 [...]
[...] 3 tygodni biorę Storma i shock teraphy, ponieważ nie mogłem już patrzeć na zmniejszające się obwody. Od tygodnia dodałem spaacz tłuszczy firmy dymatize. Po tym jak skończę cykl na Stormie i shocku, chcę wziąć M-staka. Dni Treningowe: Rano na czczo: - Storm - 10 g - Glutamina x 4 szt ( olimp 1400) - BCAA x 4 szt ( olimp 1100 ) - HMB - 1 szt ( [...]
[...] teraz dalej. Przy braniu supli zawsze mialem jako tako diete ktorej sie trzymalem. Teraz od miesiaca lece na sucho z sama dieta gdyz przymierzam sie do silnej dawki na cykl ktory bedzie trwal 6 tygodni. Dieta jaka posiadam nie jest typowo wyliczona ale jest taka abym przytyl. Dieta jest wysoko weglowodanowa lecz bialka jej tez nie brak ;] [...]
[...] Wszystko sobie odpuściłam, ze 2-3kg mi wróciły. Ponad rok temu odstawiłam tabletki, i mam wrażenie że od tego czasu również przybyło mi ze 2kg, ponadto rozregulował mi się cykl, mogę nie mieć okresu po 2-3 miesiące. Wyniki krwi wskazują na za wysoki poziom testosteronu, aktualnie planuję wizytę u lekarza, ale nie medycyny konwencjonalnej, bo [...]
[...] "Sekrety masy" wg. sławnych kulturystów http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31870 Super masa i siła wg Arnolda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62866 Masa latem - cykl kompromisów http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684 ODCHUDZANIE DIETA odchudzanie w pyt. i odp. http://www.sfd.pl/temat128699/ etapy zrzucania tłuszczu [...]
Witam planuje rozpocząć swój pierwszy cykl tylko mam problem bo nie wiem za co dokładnie się zabrać. Chcę do tego podejść "z głową" dlatego wiem że badania przed cyklem, w trakcie, po i najlepiej po odbloku. Przeczytałem już wiele postów z tego działu więc jakąś wiedzę posiadam lecz jak widać niedostatecznie duża. Na początku myślałem żeby oprzeć [...]
[...] schudłem jakieś 5-7 kg. miałem trochę przerw od treningów jakieś 1.5 miesiąca. ale regularnie ćwiczę już 3 tyg. od jutra zacznie się 4 tydzień. w 5 tygodniu chce zacząć cykl. kiedy organizm będzie już na to przygotowany. cykl ma na celu powrót do siły i nabranie trochę masy. i teraz pytanie co kupić? myślę ze koniecznie będzie to kreatyna + [...]