SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wielostawowych. A kontuzjogenne może być każde ćwiczenie, ważna jest technika. I jak będziesz się tak smyrał z ciężarem to przestaniesz się rozwijać, co już się zapewne stało. Obczaj to, jak masz dość ikry to przejdziesz cały cykl. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_WODYNowy_plan_schodkowy_by_georgu_Trening_dla_zaawansowanych_i_nie_tylko-t352409.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-08-16 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stojac i podciaganie i wczoraj sprobowalem wersji 5x5 ktora jednak mi nie przypasowala bo nie poczułem wogole żebym ćwiczył. w przyszłym tygodniu od poniedzialku zaczynam cykl z kreatyna, i z tego co wyczytalem bardziej poleca sie split na cyklu poprzedni plan FBW : - przysiady 3 x 12 - martwy ciag 3 x 12 - wyciskanie na plaskiej 3 x 12 - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2012-04-24 11:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to poukładać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rening ma być 4 razy w tygodniu, wrzucę może plan będzie łatwiej ( trening jest ustawiony pod cykl saa, co prawda jeszcze nieskończony ). Ramiona chcę trenować razem, reszta generalnie osobno z wyjątkiem jednego dnia gdzie trzeba dorzucić nogi Chłopie może do tego frytki ? Nie da się tak rozłożyć treningów na 4dni. Ale uwierz,że lepiej zrobić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-03-28 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] talii : 84/5 cm Staż na siłowni : 6lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : aktualnie 180-200g białka/250g ww/50-60g tł Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak jedynie efedryna, johimbina, rok temu clenbuterol Opisz swój plan treningowy : split 4 dniowy + interwały Cel cyklu : redukcja/rekomp Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-05-05 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyt z naboru do zestawu redukcyjnego: ...prosimy aby zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6tyg."" czyli to że kończę obecnie cykl na kreatynie wyklucza mnie z udziału w teście zestawu na redukcję?

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie co do testu megabola, jest jakis okreslony schemat suplementacji? ps. dalibyscie cos innego zamiast testosterolu i biosterolu ps2. ile taki cykl mialby trwac i kiedy wyniki naboru Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-05-06 12:04:15

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, były juz osoby które tak zaczynały a potem znikały z forum, w trakcie prowdzenia tematu testowego nikt Ci nie zabrania wrzucenia wszystkiego po zakonczeniu, konczysz swoj cykl/test (jak zwał tak zwał) wrzucasz całość na forum do oceny zasady to zasady

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do widełek. Co na zbicie prolki gdybym potrzebował? 2 tyg po ostatnim strzale hcg 15000 bite po 2500 e3d/e4d ? 30 tabsow cloma Coś jeszcze potrzebuje? abym miał już wszystko dopięte zanim wejdę na cykl. W tygodniu polecę badania zrobić teśc/estro/prolka. Proszę o pomoc i dzięki z góry! Zmieniony przez - madiano w dniu 2022-08-22 14:40:27

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2022-08-22 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, PIERWSZY RAZ W ZYCIU ZAMOWILEM WINSTROL 10 MG 100 TABLETEK. JESTEM W TRAKCIE UZYCIA = JAK STOSOWAC NAJLEPIEJ CYKL WAGA 104 KG WZROST 186 CM. TRENING 5 DNI W TYGODNIU CZY WINSTROL 10 MG 100 TABLETEK DA JAKIS EFEKT CZY MUSZE COS DO TEGO DOKUPIC PROSZE O PODPOWIEDZ POZDRAWIAM CZEKAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2012-02-19 14:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, PIERWSZY RAZ W ZYCIU ZAMOWILEM WINSTROL 10 MG 100 TABLETEK. JESTEM W TRAKCIE UZYCIA = JAK STOSOWAC NAJLEPIEJ CYKL WAGA 104 KG WZROST 186 CM. TRENING 5 DNI W TYGODNIU CZY WINSTROL 10 MG 100 TABLETEK DA JAKIS EFEKT CZY MUSZE COS DO TEGO DOKUPIC PROSZE O PODPOWIEDZ POZDRAWIAM CZEKAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2012-02-19 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 98 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat (z przerwami) 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: 260g -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 250mg e5d, deca nandro 250mg e5d - 5miesięcy 8. TRENING: 5xw tyg 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-10-10 17:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze was o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogarnac te cwiczenia: Poniedzialek triceps + klata Sroda: biceps i plecy Piatek: bary + nogi(wlasnie nie zauwazylem wzmianki o nogach w twoich treningach) wykonuj ten cykl co drugi dzien.. Raz na 2 tygodnie zrob sobie 2 dni przerwy. To ze robisz do oporu to dobrze zwlaszcza z priorytetem na sile.. Jesli chodzi omnie.. To ja mam prawie dwa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-04-17 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + bold

    Post
    Doping

    j/sqrwielll, do tego trudno powiedziecz czy w tym Boldzie Finixa jest w ogole bold i w jakim stezeniuktos tu juz robil cykl z relacja na boldzie solo atoma i lipa byla z tego co pamietamWeterynaryjnego jak wyrwal i dorzuci testa to bedzie cykl okpozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-03-20 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka porównywalna z naszą naturalną produkcją ? Myślę, że bezsensem było by bicie takich dawek zablokujesz się a tak czy siak będziesz zapodawał tyle ile byś produkował ale poczekajmy na bardziej doświadczonych kolegów ;) Do tego długi estr, śmiało mógłbys pociągnąć cykl trochę dłużej. Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-06-13 14:58:38

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6093 Data: 2017-06-13 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy HMB + Kreatyna to dobra kompozycja??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) ale tak jak moi przedmówcy mówili HMB działa tylko jeśli się je bierze więcej niż 6 kaps. dziennie i przez okres nie mniejszy niż 6 tygodni. Ja osobiście zapodałem sobie cykl z 500g kreatyny "Trec" , 400kaps. HMB po 740mg w kaps. , gainer mass xxl 2 kg ( 100g bezpośrednio po treningu ) o dietce już nie wspomne bo wiadomo że to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2003-10-05 13:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej prawdopodobne jest że złapiesz deca dicka jak bedzie zły stosunek propa do npp. Natomiast właśnie od propa możesz dostać gino. Możesz się uchronić biorąc przez cały cykl nolve czyli cytrynian tamoksyfenu jak tańsza i bardziej dostępna wersja albo któryś z inhibitorów aromatazy które blokują do 99% estrogenów w ciele jako droższa wersja. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-10-19 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy universal -różnice

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (brązowy medlaista MP chyba w 2006)i kazał brać je rano na czczo, przed treningiem wegle z XPandem, po treningu gainera a przed snem białko. Teraz chciałem powtórzyć cykl na mase i zakupić sobie sam jakieś lepsze suple bo miałem amino 4600 Vitalife i bialko z gainerem od Aminostara które były przeciętne :P Dzieki za odpowiedzi :) Siodema [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2009-04-01 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla otyłej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz realnosc to jedno, bo ten 1kg to mocno wysrubowana szybkosc, o ile dasz rade na poczatku ale pozniej masz zastoj jak cholera, a kazdy nastepny cykl to juz waga schodzi jak krew z nosa. Tak to wyglada, a druga sprawa to czym wiecej scinasz kalorie by osiagnac taki spadek tym szybciej odbijesz w gore po odpuszczeniu diety. no i z tymi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2010-06-28 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim cyklu HCG bedzie zbedne. Clom 150/100/50... Co do tamoxa, jesli masz sklonnosci do gino mozesz pobierac 20mg ed przez caly cykl Zmieniony przez - masyl w dniu 2008-06-24 22:41:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-06-24 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin tak jak pisales npp zwiekszam teraz do 75 pozniej do 100. tak samo prop teraz tyle co jest a za pre tygodni 150 e2d. cykl kolo 12 tygodni. i hcg w trakcie. dostinex jakie dawki uwazasz ? 0,5 styknie czy warto zapodac wiecej ? postaram sie zrobic badanie niedlugo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2015-02-09 21:22:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)