Zrób badania, jak się nie sypiesz jeszcze, to ciagnij dalej cykl,wątpię żeby na takiej ilości enana branego 12 tygodni działo się coś złego. Deka 10 tyg to za mało, poleć chociaż 16tyg i testa do 18 tyg wtedy pociagnij. Co do Gino nie chce mi się wierzyć, że na 350mg testa week, który zapewne i tak trochę zanizony był zaczęło cie łapać Gino, tym [...]
SENE, prosiłbym o w miare szybką odp. bo od pon. chce zaczać cykl i do pon. chcialbym mieć już wszystko zrobione. wiec tak mam 360 kapsów olimpu 1250 mono. dawkowanie standardowe dt-10g, dnt-5g. długość 8 tyg. bedzie to drugi cykl, pierwszy byl w marcu zeszłego roku. tu chyba wszystko ok? od końca przerwy jechałem tym planem co wyżej, będzie [...]
ok. ostatnie pytanie. jak sie ma do tego treningu kwestia wygladu miesni zaznaczajac ze jestem obecnie na diecie redukcyjnej (+ kardio i same treningi sw). czy po zmianie diety na plus kaloryczny cykl ten i nastepny wywola odpowiednie bodzce do wzrostu miesni, suchej masy i sily ?
[...] czasu (są badania sugerujące większą potrzebę czasu niemniej w praktyce przyjmuje się że miesiąc wystarczy) Powyżej miesiąca przerwę robi się minimum tak długo jak trwał cykl (np 6 tyg cyklu to 6 tyg przerwy) Cykle kreatynowe najczęściej wykonuje się z 2 razy w roku (przy założeniu że w ogóle robi się cykle - niektórzy są na stałej [...]
MgB6 - jezeli chodzi o twoj cykl to powiem ci tak moze rzeczywiscie cie zblokowalo tylko ze ja pozniej wale tren a on tez dosyc silny jest pozatym gdy bede wali tren to jak skoncze deke to bedzie jeszcze u mnie w organizmie przez 3 tyg do tego wino zacznie sie, zas na poczatku cyklu tylko wale suste i anapolon pozniej deke gdzie dopiero rozkreci [...]
Skup się na treningu i żarciu to pierwszy cykl nie uda ci się zrobić jakościówki szczególnie że planujesz dowalać tyle WW z carbo zajrzyj do działu odżywianie złóż chociaż jakiś podstawowy "plan" żywienia na cykl. W tym wypadku inwestowanie w BCAA Glutaminy itd. to faktycznie zbędna rozrzutność.
[...] przerwy-wyjazd na 2 tyg z rodziną i chciałbym zyskać trochę "dobrej" masy, zrzucić z talii- oczywiście odstawiam alkohol(zamiast wieczorem białko na noc). Ze zrozuminiem przeczytałem co do mnie napisaliście, ale czy w świetle moich wyjaśnień mogę prośić o krótki 6-tygodniowy cykl dla mnie wraz z odblokiem. Serdecznie pozdrawiam!!!
bez sensu ten cykl zrobiłeś po co tak skakać z ilościami testo?dieta też mi się nie podoba.Poza tym co ty redukujesz?? Po prostu do tej pory sądziłem, że cały czas będę ciagnął 250mg e5d jako antykatabolicznie ale teraz chcę podbić bardziej testa a mam do dyspozycji enana 250mg/1ml i prolo 100mg/1ml. Dlatego chcę dokończyć enana i poźniej sobię [...]
rozpiske wyslalem na maila. jak ktos chce moge udostepnic (polaczenie cyklu Dabka, kreatyny, glutaminy, hmb, i białka na 77 dni) przerwa najlepiej jak bedzie trwala co najmniej tyle samo co dlugosc cyklu, pamietaj - im dłuższa przerwa tym lepsze bedziesz miał efekty!!! jak bedziesz zarzucal jedna za druga to organizm sie szybko do niej [...]
jaruss temat który podałeś jest akurat mój, zaczynałem cykl w maju który po 2 strzałach musiałem przerwać z powodu wypadku samochodowego. Zacząłem go miesiąc temu i to wsio. I nie widze innych tematów zwiazanych z dopoingiem jeśli chodzi o moją osobe. Pisałem na początku że ćwiczyłem kiedyś dupiato i nic nie rosło. Później w tematach wklejałem [...]
kuthash -proponuję zacząć cykl, na mono, które ci pozostało, 300g. powinno ci wystarczyć na jakieś 25 do góra 30 dni/zależnie od dawkowania/ a potem jak już ktoś poradził skorzystaj z blistrów KA najbardziej bym proponował/nawet dla porównania bo na jabłczanie już cykl miałeś/.
cykl z mety zrobi z ciebie cfaniaka sylwety Po co mi w zyciu Biologia lepsza chemia organiczna Zkoksowałem zobaczyłem żwycięzyłęm Pamietaj atleto mlody bierz sie do roboty nie zapomnij flakona i boldanola ty mi powiesz ze jestem koks ale ****a mam z czym isć do grobu a ty ? Nie wierze w sile odżywek ale wierze i to głęboko w Maryje
Od jutra zaczynam cykl na Monohydrate Creatine z Vitalmaxa testował ktoś może ? Jakie efekty ? Do tego BCAA... Myślałem, żeby kupic jakąś droższą kreatyne, ale nie wszystko co droższe to lepsze Podpowie ktoś ? Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-10-03 21:57:32
Cytuje slowa Gohona co do brania metki, pasuja do twego pytania : Jeśli nigdy wcześniej nie brałeś, to 100 tabletek wystarczy ci na 2 cykle. Proponuję pierwszy - 40 tabletek w systemie 1-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym. Ja na twoim miejscu wzial bym drugim sposobem 60 metki, lub tak jak pisze SETH w [...]
[...] wiadomo. Nie ma zrzutów diety ani zdjęć Twojej sylwetki. To, że w okresach bez tabletek masz okres jak w zegarku to normalne - tak działają tabletki, to sztucznie regulowany cykl. Rozumiem, że te leki antykoncepcyjne to w ramach "leczenia" tarczycy? http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIAŁU%5B%5B%5B-t666947.html#post2 <- tu masz [...]
szkoda, że tej deki więcej nie dałeś, ze 300mg/week. popatrz na sprawę rozsądnie. jeżeli przedłużysz jeszcze o 2 miesiące cykl to skończysz w kwietniu do tego odblok itd. aha, masz moje słowo, że jak teraz dopadła Cię stangacja to zbyt wiele się już nie ruszy przez kolejne 8 tygodnie. jak skończysz teraz, zrobisz 3-4 miesiące przerwy i przed [...]
[...] przerzucić na środę. Chociaż szczerze mówiac najlepiej mi się właśnie trenuje łydki przy takim podziale partii, które nie są aż tak wyczerpujące wydolnościowo. Pod koniec cyklu pewnie zejdę w ostatnich powótrzeniach do 6-ciu :P jednak najlepiej się czuję przy 8 Kaptury nie w każdym planie uwzględniam, nie przepadam za tą partia ni bo względem [...]
[...] ciała (może bardziej umięśnione nogi od góry) około 8% tłuszczu 2) wiek: 23lata 3) waga/wzrost : 72kg/179cm 4) staż treningowy : 8lat siłownia, 6 lata kolarstwo 5) cel cyklu : redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy : białka, BCAA, kreta, beta alanina (od 4miesięcy nic; 2 tygodnie temu zacząłem brać kreatynę ) 7) stosowane [...]
[...] się jak najbardziej wszechstronnie, ale skoro plany typowo siłowe opierają się na podstawowych, to czy jest sens w tym planie? czy zrobić typowo siłowy plan, a następny cykl bardziej wszechstronnie, czy łączyć takie zestawienie ? Jak byście to widzieli ? ewentualnie mile widziane sugestie co do planu ? Zmieniony przez - booobi82 w dniu [...]
Sustaplex z Axio
