cykl do

. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 57 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z groszami 6. DIETA: wyrównująca -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad rok temu 100 metki 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

A srodki typu tesc, tren i meta/antek nie wystarcza na poczatek? Mysle ze sporo sily moze jeszcze zrobic na zwyklych srodkach, jak pisalem bral troche PH i jeden cykl tesc wino, mlody jest jeszcze, 23 lata dopiero. Waga sie nie przejmuje obecnie, z czasem, mysle w przeciagu pol roku-roku mozglby zbic powoli troche zeby byc w kategorii do 120kg ale [...]

Tutaj jak ktos wczesniej zauwazyl cykl powinien byc glownie rozpisany pod trening i zawody rozpisz dokladnie ile tyg do zawodow, jak wyglada trening tzn ile tyg typowo sila kiedy w tym jakis tyg czy 2 lajtowszego treningu itd ...a cos poradzimy ;)

1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6msc 6. DIETA:  -białko: na cyklu 2,5-3g  -węglowodany: 5-6g  -tłuszcz: 1-1,5g  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: inG: intuacyjny split  9. CEL CYKLU: masa, nie koniecznie czysta masa  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] ramienia 38 Obwód klatki 110 Obwód uda 60 Obwód talii 90 Staż na siłowni 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2/2/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 3 Opisz swój plan treningowy 4 x split Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Oxa + Androtop, w trakcie Poziom BF% (tkanki [...]

1. WIEK:18. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan [...]

JAk chcesz miec stypke czyli miejsca w przedziale od 1 -6 wybierz od 110 do 125 w d0 110 z tymi wynikami bedzie ciezko, w + 125 twoje wyniki sa tez dobre, znajdz w necie wyniki z Suprasla 2006 zobaczysz sam i ocenisz w jakiej wagowce warto zablysnac U mnie sportowa to okolo (300 na miecha, zalezy jaka uczelnia chyba - wiec na odzywki jest jak [...]

Dzwonilem do kumpla i maja dobre ceny i chyba skusze sie jeszcze npp dorzucic. MMOglibyscie ladnie rozpisac dla mnei cykl z npp + prop + wino ??? Jakie dawki i co ile dni. Z gory dzieki. A tak poza tym to przegladalem wyniki i wystartuje w 125 nawet jak bede wazyl cos ponad 110kg to i tak latwiej niz w 110kg.

na pierwszy cykl proponuje mono co do Twoich "marzeń" to już Cię sprowadzam na ziemię i informuję że to nie będzie możliwe w tak krótkim czasie

3cm moim zdaniem do wakacji chyba da sie zrobic. skoro to pierwszy cykl na odzywce... a 20 kg w cztery miesiace moze przesadzilem, ale sadze ze mozna zrobic w 5 przynajmniej. mialem tez duzo przerw, ostatnia wywolana kontuzja, a przyrosty ciagle sa. teraz zrobilem w dwa miesiace ponad 10 kg i w bicepsie ponad 1,5cm.

na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala...

chlopcze, ja zaczolem z ssa w wieku 23 i to mam wyzruty ze za wczesnie,! , nikt tutaj niepoprze twojej decyzji co do wchodznia na jakikolwiek cykl! Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-03-18 23:41:52

1. WIEK: 20 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: 57 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: zdrowe odzywianie(na oko) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: domowy bez ciezarow 9. CEL CYKLU: sila i lekkie ubicie miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] nie masz tendencji do zalewania i nie przesadzisz z węglami to nie powinno cię zalać, a jeśli bardzo się tego bolisz to możesz dać profilaktycznie 0,5tab nolvy ed przez cały cykl albo jak poczujesz że zaczyna cię zalewać ale ja myślę że jak dieta będzie ok to cię taka ilość nie zaleje A dekę masz dobrą (sam taką mam) więc na 1 kontakt 200mg [...]

[...] to ogólnie ostra lipa, może postaraj sie go komuś odsprzedać Nitrobolon2 za to działa. HMBolon naprawde nie wart uwagi, możesz go brać, mozesz nie brać i nie bedzie różnicy. Czy brałeś juz wcześniej jakąś kreatyne? Robiłeś jakiś cykl? Czy ten bedzie pierwszy? w takiej sytuacji jaka bedzie najlepsza dieta? O diete to do działu odżywianie wejdź

ja to odbieram tak Dla mnie probka to nie myslenie - o mam probke zrobie se cykl Dla mnie probka to mozliwosc sprobowania produktu przed jego zakupem, nie poszedlbym specjalnie do PBC po to by tam dostac probke , ale ucieszylbym sie z probki ktora dostalbym gdziekolwiek , jesli po sprobowaniu odzywki okazuje sie ona dobra , nie kombinuje nic [...]

Kolego do tej omy i tak by sie przydaly gainery, bialka, kreatyna po cyklu i mase innych rzeczy, o których pewnie nigdy nawet nie słyszałeś. Wiec lepiej bedzie jak to sprzedasz i za zaoszczędzoną kase zrobisz konkretny cykl na np. 2puszkach Xpanda i spoooooro gainera. Masa, którą zdobędziesz będzie napewno o wiele trwalsza niż ta po omie. [...]

wypelnij ankiee zanim zadasz pytanie. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Nie wypełniłeś ankiety, nie wiadomo ile trwał ostatni cykl na krecie. Co do dawkowania to prolongatum i gainera według braków w diecie, mono rano na czczo i przed treningiem, aakg przed treningiem

Scorpio - dzieki za link do postu dsdamiana - to mi troche pojasnilo sytuacje I w sumie spoko, akurat jak poprosze o kilka listkow antka czy amp primy to na jakis cykl bedzie. A jak sie ma sprawa z Egiptem ?