imimo iz masz 30 lat nie napisales swoich poprzednich cykli..Mzoe poropstu z dobra ideta treningiem i regeneracja stacki kreatynowe typu-X-Pand bardzi chwalone by mogly ladine kopnac Moglbys sprobowac: 2xXP 2xHP XP+HP Schock+Storm etc... Przy dobrej diecie treningu i regeneracxji do tego -witaminy,o-3,aminki,ZMA, cos do uzupelnienia diety i [...]
zalezy czy masz tendencje do nabierania smalcu, czy nie? to jest dosc powazna kwestia ja bym jeednak wybrał jakiegoś bulka, gdzie skład biłka do węgli jest 1:1 i skupił się na diecie odczekał 4-5 tygodni i walił następny cykl kreatynowy jak masz kase, mozesz pozwolic sobie dodatkowo na jakies No-Boostery.
cwiczysz bez niedozwolnego wspomagania chemicznego ? jesli tak to trening kazdej grupy ciala mniej niz 2x w tygodniu uwazam za nie do konca optymalny - polecam cykl artykulow w Perfect Body autorstwa Bryana Haycocka o ukladaniu planow treningowych w obecnym numerze jest akurat poradnik praktyczny - w poprzednich wiecej teorii
Myslalem o zakonczeniu winem - ale dla tego pytam, bo nie jestem pewny czy to mam sens. Cykl chcialem mniej wiecej taki: 1-10 deca 200mg e7d 1-11 susta 250mg e5d no i nie wiem czy z winem dac sobie na luz czy nie ale chcialem tak na zakonczenie... cos mi jednak mowi by olac wino - pomozcie!!! Odblok Clomid 12 tabs a po nim Pregnyl, cala paczka... [...]
A) -przysiad -podciąganie podchwytem (współgra z bicepsem) -wyciskanie na płaskiej -sztangą łamaną -wspięcia B) -militarny press -podciąganie szerokim nachwytem (czy lepiej wiosłowanie?) -martwy ciąg -wyciskanie francuskie do czoła/(czy pompki francuskie??) nie za mało tego ??? szykuje sie cykl i nie chce zmarnowac...
Przetrenowanie... Bardzo o to łatwo w split partia 2x na tyg(mimo, iż miałem cykl na kreatynie) Jeśli masz efekty to ćwicz splitem 2x. W splicie 2x na tyg, pojawiają się nie potrzebne izolację, które tylko mogą wprowadzić więcej szkody niż pożytku push/pull, przód/tył, już lepiej się prezentuje Zawsze byłem zwolennikiem FBW, można fajnie [...]
[...] "ostatni plan to takze split dwie partie tygodniowo. całkiem inny, ale efekty słabe. teraz robie 2 tyg przerwy i chce zrobic cykl masowy." czy ten poprzedni takze byl z podobna objetoscia?(4 dni treningowe i tyle cwiczen/sesje) efekty slabe-mozesz rozwinac? przerwa 2 tyg. -rozumiem,ze to jakis [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przewrwami 6. DIETA: Dieta dopięta, chociaż czasami się zdarzy zjeść coś śmieciowego raz na dwa tygodnie u Teściowej:) -białko: 3g -węglowodany:6 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 8. TRENING: 5x w [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 91,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5\tyd 9. CEL CYKLU:beztluszczowa masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]
WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
jak juz prostujesz to do konca. pisałem ze mitem nie jest .... na cyklu. nie po zakonczeniu. to było nawiazanie do mitu ale nie o tym samym przypadku pisałem, bo wg mnie czesciej sie kontynuuje cykl po antku a nie na nim konczy. oczywiscie mozna konczycz choc szczerze nie polecam. na kicka tez słabo to widze, wg mnie najlepsza opcja to srodku [...]
[...] testów moga to brac do ostatnich dni. ale oni akurat szykuja forme na dany okres, zawodów np i potem jak spadac zaczyna to juz sie mniej przejmuja albo poprostu ciagna cykl dalej. moje stanowisko jest takie ze antek na sam koniec cyklu to kiepski pomysł. a sam od stycznia wchodze na bombe z antkiem tyle ze u mnie to wyglada tak ze leci deka [...]
dukeluke twój cykl jest do dupy rozpisałeś 500 mg cido apotem odrazu zjazd na propie o praktycznie 200 mg w ciągu tyg. i u ciebie te ostatnie 5 tyg by mógł sobie w dupe wsadzic
kiepski zawodnik jestes. ja robilem taki cykl przy ok 80kg ale mam tylko 170cm wzrostu. ale nie ma co sie tlumaczyc cos takiego to sam bym sobie zrobił 1-8 omo 500mg e3d 1-6 tren 75mg e2d 1-5 antek 150-200-200-200-zejscie do 50-25mg 6-7 meta 40 zejscie do 15-10mg 9-11 prop 200mg e2d zejscie do 50mg e2d i PCT Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: - Nie regularna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron, Decka Sustanon ... / 3 - 4 cykle 8. TRENING: 5 dni w tyg / Systematyczny 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Decka 10 ml + Test prolongatum 20ml - 10 miesięcy [...]
1-test i metylo-1-test to sterydy o podobnej sile dzialania do farmaceutycznych. jezeli chodzi o prawdzie prohormony czyli prekursory do testa czy nandrolonu to poprostu sie nie oplaca... cykl z nor4ad (kiedy byl dostepny) dawał tyle co 2 strzały deci a kosztował ok 600zł
[...] boldem.Morda mi sie nie zamyka. Diete zacisnalem od czasu pomiarow,ale caly czas jestem glodny.Nawet jezeli zjem pelnowartosciowy posilek to za pol godziny maks godzine juz jestem glodny. Nie potrafie tego opanowac. Polece do konca stycznia ten cykl jaki lece. W styczniu czyms przyblokuje apetyt.Luty most. I od marca wycinka. Dzieki Aras.pzdr.
zestaw ok - dokup i wegli i białka, bo bedziesz je przyjmował je do uzupełniania diety a nie jako dodatek do cyklu zma o3 witaminy minerały - bierz ciągle nie zaleznie czy cykl czy nie
Dokładnie tak jak koledzy wyżej wspominają lepiej doczekać końca kuracji i mieć spokojną w głowę wtedy by zająć się cyklem. Co do M 677 tutaj jeżeli zamierzasz go stosować Zwróć uwagę na poziom prolaktyny bo niektórym osobom potrafi dość mocno podbijać. Tak czy inaczej możesz sobie badania hormonalne wykonać już w tym momencie abyś miał już pewne [...]
