[...] Organizm jeszcze się kształtuję i nie ma co sztucznie ingerować w fizjologię. Ja pierwsze suplementy wziąłem w wieku 20 lat. Była to kreatynka w kapsułkach 460 tabletek na cykl i do tego białko z FitMax. Chodziłem na siłownię pół roku jak to wziąłem. Moim problemem było to że miałem 186cm wzrostu i jakieś 70 kg wagi. Wyglądałem jak pająk. Po [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie testosterony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 miesiecy 11. [...]
Co do dawkowania w dni bez treningu to zależy ile kolega ma tej kreatyny.Jeśli to jego pierwszy cykl to trudno powiedziec jak jego organizm bedzie reagował ale jedna dawka w dni NT powinna wsytarczyc.Oczywiscie przy dwóch dwakach szybciej nastąpi wysycenie komórek kretą i efekt powinien wystąpic szybciej ale nie będzie to wielka różnica.Według [...]
witam Jadam wszystko prócz miesa i ryb. Marcinecki:katabolizm nie jest tym co chce osiagnac ostatnio mój cykl snu wrócil do normy ,wiec ten problem uwazam za rozwiazany,przynajmniej na jakiś czas Ostatni posilek jadam rowniez białkowy - rozumem ze chodzi o przyspieszenie metabolizmu? dlaczego uwazacie ze czlowiek musi spac 8 h? Z tego co [...]
[...] o jakies odżywki to najpierw pytanie: Dieta jest?? Jesli masz diete, to cos na uzupełenienie braków w diecie (białko, gainer) Jesli chodzi o kreatyne i jest to pierwszy cykl to mono np. trec, vitalmax. Jesli chodzi o trening to masz strasznie pomieszane! Ja proponuje tak: Poniedziałek - Klatka, triceps Sroda - Plecy, biceps Piątek [...]
Pierwszy cykl. Jeśli tak to masz pare możliwości do wyboru. 1-5 meta 20mg ed 1-6 prop 100mg eod 1-10 enan 250mg e5d 1-10 oma 250mg e7d Oczywiście decyzja należy do Ciebie, ja proponuje propa. Co do odbloku clom 24 tabsy (po mecie nie musisz), chyba że gino złapie to nolve tamox, ale to przekonasz się w trakcie cyklu.
Zazwyczaj cykl trwa od 6 do 8 tyg podczas brania kreatyny masz dobrego kopa, ale po zakonczeniu cyklu bedziesz czul wielka roznice, moze byc spadek formy.Kreatyna jest zaj**ista, ale trzeba troche uwazac, ja na ostatnim cyklu tak ostro zap*****lalem ze sie przetrenowalem, pozniej przez miesiac dochodzilem do siebie.
[...] życia naćpany interferonem. miałem typ "A" jak ty. to co powiem może nie będzie tu zbyt popularne i daleki jestem od zachęcania do koksu ale moim zdaniem taki cykl jak zaproponowałes na początku życia cie nie pozbawi. nie wiem czy wyczerpałes juz wszelkie inne możliwości. jak piszesz prawdę w profilu to kaczanem też nie jesteś. ja [...]
no to ładnie.. a mi w suplach kategorycznie powiedzieli NIE na fazę ładowania .. dodałem nawet że to pierwszy cykl.. czyli od dzisiaj po porady dot. supli jechać do odżywiania ewentualnie Fitnessu
Przepraszam że tyle nie odp, zamierzam stworzyć cykl ale zastanawiam się czy od razu jechać na creatynie czy odczekać miesiąc, bo w SW w październiku nie są ciężkie treningi. A wiec, Creatyna DT 5g z rana po treningu 5g, w DNT 5g z rana , CWS po treningu, Białko wpc protein plus przed treningiem i po, przez 40dni treningowych, co sadzicie o tym? [...]
[...] 4 ale po 4tyg zrób badanie jak nie wystapi gino ,to poodbloku badania kontrolne tylko jezeli wytapi gino to rób badania wklej bo gino moze być od prolaktyny i od estro na oko sie tego niestwierdzi lecz niepowinienes miec problemu dodaj witamine b6 omegi 3 powinno być dobrze pamietaj o jedzeniu bo bez tego cały cykl pójdzie psu w d... ;)
tamox 60tabl juz pisałem 30tabs 1 dziennie przez 30 dni mozesz 1opak w zapasie miec jak boisz sie o gino to do cyklu mozesz dodac masteron 100mg e2d tyle samo co propa stosować jak masz tyle kasy ja cloma bym nie dodawał to nie jest jakis mocny cykl raczej podstawowy ale jak sie przyłozysz efekty bedą i nie martw sie na zapas
1. WIEK: 21 2. WAGA: 109 3. WZROST: 203 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:115 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO [...]
a wiec mysliscie ze ma sens taki cykl bo nadal nie dostalem konkretnej odpowiedzi co do cyklu no i potem odbloku :) z gory dzieki 1-14 prop 75mg e2d 2-14 tren enanthate 200mg e4d 5-13 prop 150mg e2d zwiekszam dawke [...]
oke dzieki ;] . w jakie srodki celowac na nastepny cykl ? ;] twoim zdaniem poprostu tak tylko czysto informatycznie chciał bym wiedziec ale i tak dostosuje sie do twojej wyzszej wypowiedzi ;] zrobie odblok i przerwe jak nalezy potem sie cos najwyzej pomysli dziki łap songa ;]
1. WIEK:40 lat 2. WAGA:107 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:120 -udo:64 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13lat 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:150g -tłuszcz:60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%:32 12. [...]
Witam podepne sie do rozmowy...czy puszka do 300g starczy na cykl zakladajac, ze cwicze 3razy na tydzien ? Czy lepiej wziac 500g puche, dodam iz nie robie fazy nasycenia tylko od 1 do ostatniego dnia chce w takich samych porcjach przyjmowac. z gory dziekuje za odpowiedz
[...] konkretne pytania 1. deke bic 2 razy w tygodniu np po 200mg czy raz 400?? (bede miał z organona 100mg w 1 ml) 2. suste bić 2 razy w tygodniu?? czy można raz? 3.przez cały cykl brac po 10mg nolwy to dobry pomysł?? 4. czy przy takim cyklu konieczne jest hgc?, jeśli tak to w jakich ilościach i co ile dni 5.co sądzicie o wrzuceniu na koniec cyklu [...]
A cykl oczywiście ciągnij dalej. Po drodze będą różne sytuacje, po prostu monitoruj stan zdrowia i reaguj doraźnie. Ostatecznie każdy kto łapie się za towar spotyka się z problemami bo przecież nie ma medycznych wskazań do brania saa, w dodatku ugl.
Zrób pierwszy cykl na metce lub na testo solo, zobaczysz jak Twój organizm zareaguje, jakie będą efekty, przekonasz się, że koksem żarcia nie zastąpisz i dopiero wtedy będziesz mógł się zastanawiać co dalej a nie jakieś plany na dwa lata do przodu.
odblok po propie
