[...] jak w temacie. Poradźcie mi w dwóch kwestiach. PO pierwsze, chciałem od początku sierpnia zacząć brać cp+mono+dextro. Cykl ten na mase trwał by 5-6 tygodni, potem 2-4 tyg cyklu regeneracyjnego i znów cykl masowy z tymi samymi odżywkami, tyle że z priorytetem na ramiona. Niestety 16 sierpnia wyjeżdżam na 10 dni i niewiem co zrobić. Do wyboru [...]
Witam, znajomy ma problem w czasie cyklu na suscie gdzie dorzucil deke z pmp.Sytuacja wyglada tak, ze gdy przejdzie z zimnego do cieplego otoczenia zaczyna go kluc, swedziec, mrowic cialo, gesia skorka pojawia sie jak jest goraco i ma uczucie oparzenia, wbijajacych igielek.Mowil, ze sprawdzal i wynika to z tego, iz zaczyna sie pocic.Wystarczy [...]
Witam, Mam pytanie o do propionatu solo. Chcę wejsc na lekki cykl mający na celu dobrej jakosci masę, byc moze delikatne wycięcie. I tutaj moje pytanie czy warto pojechac na solo powiedzmy tak na 20 strzałów (6 tyg)? Być może lepiej zaopatrzyc się w cypionate? dłuższe estry, mniej kłucia tyłka i być może pociągnięcie dłuższego cyklu bo tez [...]
Witam. staz: rok wiek: 19 waga: 67kg cel: masa trening: regularny 3xw tyg na mase dieta: jest cykl: drugi Kupilem sobie takie cos: Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) Taurine Mega Caps 150 kap. 150 kap. ZMA apteczne (Filomag B6 i Zincas) multivitaminki Vitaral glukoza 1,5kg I jak to [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: Witam nadszedl czas na kolejny cykl.Przeszedlem trudny okres spadkow( urodzila mi sie corka co za tym idzie stres bezssene noce, zle odyzwianie ogolne rozlegulowanie), ale bedzie dobrze biore sie za [...]
Siema, planuje zacząć pierwszy cykl, kupiłem mete Jelfy (apteka) 100 tabletek 5mg. Do tego na odblok mam Clostilbegyt 10 tabletek (to jest Clomid ?, tez z apteki), sylimarol, kreatyne mono vitalmaxa i białko do uzupełnienia. Jako, że to będzie mój pierwszy cykl to mam kilka pytań: 1. Planuje dawke stałą 15mg dziennie, czyli wyszły by po 3 tabsy, [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 427g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z 3 lata temu metka Zeszły rok teść prop Iran ed2 odblok nie profesjonalny teraz inaczej jest 8. TRENING: [...]
[...] w ten sposob, ze bede uzywal mniejszych ciezarow w seriach 15/12/12/10 z zapasem 3 powtorzen? Trening ten jest tutaj http://www.sfd.pl/temat184479/. A za 2 tyg zaczynam cykl na rzezbe/gestosc. To znaczy chcialbym wyrzezbic miesnie, ale nie stracic za duzo masy. Ustalilem cos takiego: Trening 3 x tydzien + 3 x tydzien aeroby brzuch bede robil [...]
Witam staz 6 lat wymiary 43 cm biceps waga 90kg wzrost 180cm wycisk 130kg cykl 1-14 omnadren 250mg/4d do cyklu zamierzam zastosowac arimidex, proscar, hcg, clodmid, tamoxifen, bustery testa na koniec, dbol dbridge przy odbloku generelanie mam pytanie co do oslonek a glownie mi chodzi o serducho, w badaniach jest ok, ale troszke mnie czasem kluje [...]
[...] temat. I trafiam na pierwszy problem - w oczy kuje mizerna jakość tekstów/porad/artykułów w tym zakresie na polskich forach. Nie znoszę pieprzenia i rad w stylu "na pierwszy cykl weź to i to w takiej i takiej ilości a później to i to, ewentualnie, bla, bla...", bez podawania argumentów, wyjaśnienia celowości pewnych sugestii. Zawodnicy lub [...]
Witam wszystkich od 1 grudnia mam zamiar zacząć cykl chciałbym zasiągnąć waszej opini na temat tego cyklu jak i równiez prosic o pomoc w rozpisaniu cyklu mianowicie, zakupiłem 120 tabletek winstrolu scantel pharma 10mg, 50 tab. clenbuterolu 0.02 do tego białko Trec ULTIMATE PROTEIN (2750g) 85% + BCAA ultimate nutrition 120caps (500 mg).Prosiłbym o [...]
Witam, W wakacje mam plan ogółem mocno przybrać na masie i oto moja rozpiska na 3 miesiące. Proszę o sugestie co byście dodali/zmienili. 1 miesiąc (cykl na kreatynie): - Scitec JUMBO - mój ulubiony i sprawdzony gainer :) - Universal Shock Therapy - Universal Storm - Universal GH Max - na lepszą regeneracje podczas snu - BCAA (ewentualnie) 2 [...]
Siemka, mam do was 2 pytania ale najpierw wyjaśnię... Sprawa wygląda następująco... Przed 1 cyklem nie zrobiłem badań (Tak wiem, że to strzał w lewe kolano). W trakcie i po 1 cyklu nie biłem HCG, zszedłem całkowicie z testa na 1.5 miesiąca z powodu braku treningów (Wiem, że to kolejny błąd, bo mogłem zrobić most.) Teraz zacząłem znowu się dźgać, [...]
Chciałbym zacząć cykl kreatynowy, ale całkiem nie dawno dowiedziałem sie, że firma OLIMP wprowadziła na rynek nowe produkty i chciałbym je wypróbować jak najszybciej. I zastanawiam sie jak brac te suplementy Olimp CREAPURE CITRATE i CREAPURE PYRUVATE i dołączył bym jeszcze do tego D-ryboze, Top Massa Olimpa, ULTIMTE NUTRITON ZMA i ULTIMTE NUTRITON [...]
[...] POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka Siemanko mam na celu zrobic cykl 100 metki (kickstarter) 20 deci i 30 enana jak polecacie to rozpisac oczywiscie w trakcie cyklu jakas suplementacja. :D
Witam. Jechałem na mecie do 12-ego dnia, odstawilem ja bo cos słabo mnie styrała.. wogole nie czulem jej dzialania.. wiec kupilem polską i po 3 dniach przerwy zaczalem cykl. mam za soba 2 dni, dzis powinienem brac jako 3-dzien. i tak sobie mysle, czy dobrze zrobilem.. bo jesli te metki sie na siebie nałożą (1sza metka pewnie miala zanizone [...]
Witam, proszę o ocenę i poprawę mojego planu. Coś o sobie: Mam 22 lata, ćwiczę niecałe 3 lata z przerwami (ostatnimi czasy pijackimi), chcę wrzucić sobie cykl na stormie. Moja waga to 76kg. Cel oczywiście masa. Piorytet klata + nogi. Plan 4 dniowy, piorytet klata i nogi wt: Klata + tric Klata: Sztanga na plaskiej 4s 12/10/8/6 Hantle na skosie gora [...]
[...] lat wzrost 193 waga 80kg. Chcę zbudować masę miesniową. Cwieczę juz od grudnia 2014 roku, cały czas na diecie regularne ćwiczenia 4 razy w tygoniu. Od Stycznia zaczynałem cykl 6 tygodni STACK FA XTREME DETONATOR i gainer Mass Attacker 2 potem 4tygodni przerwy od Kreatyny tylko sam Gainer. Następny cykl 6tygoni brałem STACK UNIVERSAL STORM i [...]
Witam mam takie pytanko.Otoz mialem za 2 tyg jechac za granice i juz zaczalem konczyc cykl(1,5 tyg temu ostatnia deca,meta sie skonczyla wczoraj,testa prolo bede walil jeszcze przynajmniej tydzien).Cykl trwal od 4 stycznia i skladal sie z okolo 12 greckich deczek ,25 test prolo i 150 metki .Dzisiaj sie dowiedzialem ze jednak bede jeszcze w polsce [...]
[...] jadę Cypio 250 e4d i do tego winko 40 ed. Cykl kończę 19 listopada. Potem wskakuję na most . Pierwszy raz most więc pytam ? Hcg 2000j e2d przez 4 tyg. Będzie ok? Potem cyklon cypio 250 e3d i do tego deca. I tu pytanie . Ile tej deci i jak długo ciągnąc? Chciałbym jeszcze na koniec cyklu dorzucić turanabol tak żeby się dobrze rozkręcił :) . [...]
Propek + winorośl= 3 cyklon
