SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • problemy ze snem przy suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! od 1 stycznia rozpoczalem kolejny cykl suplementacyjny. ze wszystkiego jestem zadowolony poza jedna rzecza ktora nie daje mi spac i to doslownie - mam problemy z zasnieciem i spaniem. problem pojawil sie jakies 4-5 dni/nocy temu. nigdy wczesniej nie mialem takiego problemu a nie ukrywam ze przy moim trybie pracy sen jest wazny. Dane: wzrost [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2014-01-17 06:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Temat
    Doping

    Cześć, bez zbędnego owijania w bawełne. Ostatnio noszę się z zamiarem wejścia na cykl. Chciałbym złapać trochę mięcha przy jednoczesnym zbiciu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo ostanio czuję się przemęczony, chciałbym podbić testosteron żeby poczuć się też lepiej psychicznie. Trenuję 5-6 razy w tygodniu. Intensywność od średniej do wysokiej. 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2019-01-21 17:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie Biceps: Zginanie przedramion 3 serie Zginanie przedramion w nachwycie młotkowym 3 serie Wyciskanie sztangielek w oparciu o kolano 3 serie Czwartek: Wolne I znów od początku cały cykl a po jego zakończeniu znów dzień odpoczynku Dodatkowo codziennie wykonuje Abs 8 min ale juz niedlugo przerzucam sie na Abs II I codziennie 30 min aerobów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2006-08-24 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szykuje sie na cykl 2 miesieczny.. na boldku,enanie,propie i winie. I teraz tak dokladnie nie wiem ile tego kupic i jakie dawki stosowac.. Moglby ktos to rozpisac jakos ? A tak poza tym jakie firmy polecacie, bo myslalem nad aburaihan,axio,zambon/ SOGi poleca Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 126 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2008-08-22 13:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za 3 dni chcem zaczac cykl z meta iranska chcem wziasc jak narazie 100 sztuk. Ichciał bym sie was poradzic: Ile brac Z czym tzn jakie osłonki czy cos dołozyc do tego czy sama meta starczy i wgl i jaki długi cykl zrobic I mozecie cos poradzic ;)) dzieki z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-02-09 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 150 PYTANIE: Siemanko, wcześniejsze cykle jak w ankiecie. Aktualnie leci Enan 500week + tura 30mg rano 30 wieczorem do tego podjadam jeszcze MK. Za chwilę kończę ture i zastanawiam się nad delikatnym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2022-03-04 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 47 KLATA: 125 UDO: 68 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 12 lat 6.DIETA BIALKO: 250 gram WEGLOWDANY: 300 gram TLUSZCZ: 100 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl, styczen/luty 2007 1-8 propionat Farmak 50 mg EOD, 1-6 Winstrol Stanol EC 30 mg ED lipiec-sierpień-wrzesień 2007 omnadren e5D 250 mg, 200 mg boldoject EW, metanabol 100 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2009-05-05 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie takie pytanie odnosnie masteronu i gh. jako, ze zaczalem cykl na gh zbieralem tez sporo informacji i znalazlem info w czarnej ksiedze ze masteron obniza igf co niekorzystnie wplywa na cykl. mit czy cos w tym jest i nie ma sensu wrzucac do cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-09-29 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym połączyc i jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zbilansowac. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i sugestie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 09040212.img Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła / redukcja fatu stosowane już wcześniej suplementy : . Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie, tenis stosowane wcześniej spalacze : hyperdrive 3,0 + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-04-05 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto redukcja prolka

    Temat
    Doping

    [...] tycia 2) wiek 25 MĘŻCZYZNA 3) waga/wzrost 135kg/190CM 4) staż treningowy 0.5 roku (od 18 roku życia budowlaniec i tyracz fizyczny więc dzień dnia trening był w pracy) 5) cel cyklu REDUKCJA BF, SUCHY MIĘSIEŃ 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BLACK BOMB 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: YOHIMBINA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-11-13 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Rok - Nowa Dieta :]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedługo zaczyna się nowy rok , z nim chcę rozpocząc nowy plan treningowy , cykl i dietę . Prosze o ocene mojej i koretke nowej dietki :] Moje zapotrzebowanie to okolo 2700-3000 kcal ( jest to już zapotzrebowanie z nieśmiertelna 500) - mam nadzieję że moja dieta zapokoji moje zapotrzebowanie ( niemam głowy do liczenia takich rzeczy ) :] jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-12-17 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body recomp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chwilę obecną dla mnie wygląda to tak: -no booster dla pobudzenia -bcaa/gluta przed/po treningu mam też mono i storma, które niedługo zarzucę, bo niestety musiałem przerwać cykl z powodu złamanego kciuka. Co jeszcze do tego, czy warto dokupić jakiś spalacz by ładniej schodził fat, czy na początku sobie darować i dopiero w trakcie coś dokupić? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2009-09-07 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 białka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było, tylko Proviron. 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2019-07-10 10:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 15mg a nolva

    Temat
    Doping

    Witam ,mam do Was pytanie planuje zrobić lajtowy cykl na mecie 1-4 15mg ed ,lecz nie mam w tej chwili nolvy ,a jak wiadomo przy mecie może wystąpić gino.Jestem ekto z niedużym % bf .Teraz pytanie robić cykl beż nolvy czy nie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-11-12 12:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp mega caps + jaki NO-booster?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zacząć cykl na kreatynie i dorzucic jakiś no-booster. Do tego mam mutant massa do diety. Jaki no-booster dorzucić i jak go ewentualnie łączyć z kreatyną? Wcześniej cykl miałem na samej kreatynie a moj staż trwa rok. Pozdrawiam i czekam na odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-05-21 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w treningu (10 m-cy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    W związku z tym że od poniedziałku zaczynam cykl, chciałbym wprowadzić korekty i zmiany ćwiczeń w planie treningowym. Oto plan jaki sobie ułożyłem: Pon: Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy x3 Unoszenie sztangielek bokiem w górę x3 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami x3 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia x3 Szrugsy x3 Nogi: Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-06-19 17:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Planuje zrobić cykl na Mecie (15-20mg), Epi(45mg), Oscie(25mg), Lgd (10mg), Cypio (250mg), stanodrol(450mg) Zastanawiam się nad takim wygladem cyklu: Cypio 250mg e7d 1-20tyg Meta 15mg e0d 1-4tyg Tad 600mg e7d 4-8tyg Stanodrol e0d 8-12tyg Osta e0d 25mg e0d 8-12tyg LGD e0d 10mg e0d 8-12tyg tad 600mg e7d 12-16tyg Epi 45mg e0d 16-20tyg Osta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2016-03-26 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2019-10-12 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dot. suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki: brak 2) wiek : 18 lat 3) waga/wzrost: 65kg/183cm 4) staż treningowy : pół roku. 5) cel cyklu - brak 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie zażywałem kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2018-05-04 17:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile robić cardio w tygodniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, planuje zrobić pierwszą w życiu redukcję (wcześniej bywały tylko próby). Jestem w trakcie układaniu sobie diety i liczenia ile kalorii powinienem spożywać. Ćwiczę na tej siłowni i ćwiczę, staram się zdrowo jeść... raz lepiej, raz gorzej to wychodzi. Ale kur... jak brzucha nie zrzucę to pewnego poziomu nie przeskoczę. Teraz przejdę do sedna: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2020-01-11 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)