SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • DO OCENY TRENING + DIETA !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Białko spożywam zawsze od razu po treningu, natomiast spalacz przyjmuję porcję rano oraz przed treningiem. Przed roczną przerwą, o której pisałem na początku, zrobiłem 2 cykle na mono oraz jeden cykl na jabłczanie. Jednak aktualnie, póki co, nie czuje takiej potrzeby. To by było na tyle jeśli chodzi o dietę oraz trening. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-02-06 08:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wakacji - "a long story..."

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ale rymik tej Deci wtedy wziąłem 5 ampułek po 2 ml , wiem , że mało ale efekty fajne,tzn. definicja mięśnia super , no a na masie tak ok 3-4 kg, i 3 kg zostały , na ten cykl co miałbym zrobić to troszkę więcej o kilka ampułek,chodziaż jeszcze nie wiem 5. dalej-dalsze pracowanie nad rzeźbą,dużo aerobów,rowerek,bieganie itd.. Coś czuję , że to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2004-11-26 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest opisane, podwieszone tematy są bardzo stare i nie są aktualizaone) zdecydowałem się na: Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu Optymalny cykl 8-6 tygodni 1-6(8)Dura 100mg/e3d lub 50mg/e2d kłucie co 3 dni przez 8 tyg po 50mg Trochę przeraża mnie kłucie - boje się igieł oraz wbijania czegoś w ciało(ale lepsze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2013-03-29 09:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do jednocześnie planowanych testów lecz w zgodzie z celem treningowym. Zaznaczam, iż osoby które przeprowadzą swój topik testowy właściwie i zostaną dalej pozytywnie cyklu drogę otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12348 Data: 2006-12-19 01:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc.

    Temat
    Doping

    [...] o tym jaki popełniłem bez mózgi błąd i o tym jaki jestem głupi. Po prostu potrzebuje szczerej i profesjonalnej pomocy. Za co z góry dziękuję. Zacznę od tego że zacząłem cykl sterydowy który trwał jakoś dwa i pół miesiąca od ok. końca czerwca do września. Cykl składał się z Enathanu 250mg było tego 20ml osoba która mnie prowadziła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2017-01-02 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O sobie 1 cykl kretka i dieta( juz bardzo dawno temu z 2 lata)z 60 na 63 KG Potem długo nic Sam trening, bez diety 2 cykl- 6 miesiecy temu - na mase na dopingu-100 Mety 20ml Enanject 10ml Phenabol i na koniec 20 ml test prop ) z 69 na 80 ( odblok OK, kretka po cyklu ale i tak 2 kg w dół) czyli 78KG noi obecnie bardzo dużo biegałem( co 2 dzien [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-10-02 23:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva i clomid

    Temat
    Doping

    [...] wyższość. Powstaje więc pytanie, co wybrać? Odpowiedź wydaje się prosta - kiedy tylko możemy wybierajmy Nolvadex. Jeżeli rozpatrujemy kwestie doboru antyestrogenu podczas cyklu to zdecydowanie powinniśmy postawić na Tamoksyfen, ponieważ jest on o wiele silniejszy od Klomifenu. Jeśli natomiast zastanawiamy się nad wyborem środków do PCT to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2006-05-13 18:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie takze na dianabol i tez jestem juz w jego posiadaniu. Potem mi powiedziano ze powinienem testo dorzucic wiec zaczalem z doglebniejszy research. Chcemy z kumplem zrobic cykl razem ( kumpel wyzszy - 176, i szczyplejszy - 70Kg dluzszy staz treningowy wiec jest duzo silniejszy i trodno lapie mase) i kupilismy to na spolke a ze w cholere drogie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2012-04-06 06:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt/mostek a cykle

    Temat
    Doping

    witam pytalem jakis czas temu o 1 cykl, zaczalem juz brac zastrzyki, ale przed braniem jeszzce sie dosyc długo badałem i próbowałem leczyć, niestety moja przysadka troche nie działa od 5 lat(z niewyjaśnionych przyczyn) i uleczyć całkowicie się jej nie dało/nie da, wiec przez najblizszy okres czasu jestem "skazany" na coś w stylu hormonalnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-05-03 08:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej hej mam paly problem a wlasciwie to olbrzymi bo nie wiem co teraz zrobic a wiec tak zaczolem cykl deka plus prop mmm deka 8 tyd prop od 4 tyg do 10 po 50 mg co 2 dzien a deka po 200 mg no i okazalo sie ze ta deka to byla wy***ka nic a nic mi po niej nie poszlo mmm po probie przytylem tylko okolo 2,5 kg troche tez pozbylem sie tuszczyku [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2005-05-02 18:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33cm / dziennik / MASA / podsumowanie str. 15

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] preparat wapń/magnez/cynk jako tani zamiennik ZMA To będzie najpewniej moja pierwsza batalia z masą tego sezonu. Do kolejnego lata mam zamiar przymasować 3 razy. Na następny cykl wezmę jakiegoś stacka kreatynowego przedtreningowego i jakieś mono po treningu. Na wiosnę przyszłego roku planuję Venoma 3.0 i BCAA jako antykatabolik - ruszę z [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2009-08-25 17:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone Genesis

    Temat
    Doping

    Witam, właśnie zacząłem cykl na metce genesis 10 mg tabletki, Dawkowanie 3x dziennie rano poludnie wieczór, 4on 2of 4on, ektomorfik, 21 lat, 78 kg, 183 cm. 1. Podstawowa przemianę materii (BMR): 9,99 * 76 + 6,25 * 183 - 4,92 * 21 +5 = 759 + 1143 - 103 +5 = 1805 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej (TEA): Trening siłowy - 3 x [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2010-04-03 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 230g dziennie -węglowodany: 350g dziennie -tłuszcz: 60g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle przebyte, bardzo podstawowe 1. enan + wino (6tyg) 2. prop + npp + wino (8tyg) 3. prop + npp + wino (11tyg) 8. TRENING: 5-6x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-05-28 10:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czytalem troszke artykulow na temat treningu na cyklu saa ( cykl na mase) i ulozylem cosik takiego klatka ,biceps,triceps sa robione dwa razy taki trening chcialbym pociagnac przez moj cykl 12 tygodni a potem na pct dac odpoczas miesniam i wszystko po razie robic duze partie 12 male 9 ( split 3 dni ale to na pct i na regeneracje) a wiec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2011-06-21 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • new lifestyle by nonanomum

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry, nie jestem chorowita; nie miesiączkuje regularnie, mam z tym spory problem. Parę miesięcy temu miałam cykl który trwał tylko 18-19 dni. Było to prawdziwe utrapienie. Teraz jakby wszystko wraca do normy. Męczy mnie tylko to, że mój okres trwa dobrze ponad tydzień. ; ) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2012-03-23 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cało roczny cykl, jakies rady??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : pod kazda moja wypowiedza jest link do mojej galeri zdjec Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa + sila a na wakacje rzezba (co chyba oczywiste ) stosowane już wcześniej suplementy : wuchta, aminokwasy, bialka, gainery, kreatyny, staki itp. itd. Uprawiane inne sporty : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2009-03-22 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojęcia dlaczego tak jest, a każdy ma inna teorie :) najlepszy. Bomba trwała dokładnie 2 lata, w pierwszym roku leciał długi tesc, do tego przez jakieś 15 tygodni deca, cyklicnie metanabol. Póxniej mostek, iw drukim roku również teść tym razem z npp 8 tygodni a dalej z boldem. Dokładnych dawek nie pamiętam ale teścia i bolda nie dawałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2019-01-07 17:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym rozpocząć cykl tak jak wyżej i zasięgnąć waszej rady co do sensu i dawkowania Testosteron Enathan 250mg 20szt + 20 szt Mastronu + 10 Deca 200mg Trenuje sporty walki i chodzi mi bardziej aby rozwijać się w tym kierunku a dece dorzucam tylko po to aby w jakiś chociaż mały sposób chronić stawy ma to jakiś sens? 1. WIEK: 22 2. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18678 Data: 2015-10-24 11:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradźcie mi jakie suple na siłę, please

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie dużo w sumie ogólnie można powiedzieć że lekkoatletyczna sylwetka (chyba), żaden ze mnie paker. 2) wiek : 30 3) waga/wzrost: 77/187 4) staż treningowy: 3,5 roku 5) cel cyklu: przypakowanie wszystkiego od pasa w górę 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA/Glutamina tylko przed/po treningu. 7) stosowane wcześniej spalacze: czasem biore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-10-12 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały art i pytanka

    Temat
    Doping

    [...] na bazie testosteronu daje wg badań wzrost skutków ubocznych nawet o 70%. Tym bardziej że najbardziej efektywny i dający największe skutki i przyrosty jest ten pierwszy cykl w życiu robiony przez atletę. Potem organizm zaczyna się uodparniać, skutki uboczne potęgują się i nawracają, a przyrosty nie są już takie, jak na początku. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2006-02-10 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)