[...] 160x5 -przysiad: jw Witam dopialem diete i trening poczytalem wiele rad opini postaralem sie uczyc na swoich jak i innych bledach i teraz potrzebuje waszej pomocy. Planuje cykl na 16-18tyg podstawa ma byc ENAN do ktorego na kicka chetnie bym wziol metke w jakiejs malej ilosc max 20-30mg przez 4-6tyg i winkiem skonczylbym cykl. przegladajac [...]
[...] co byście mi poradzili oczywiście związane z siłownią. Może jakieś odżywki na wytrzymałość, które można brać bez przerwy. A co myślicie np. o kreatynie, hmb i aakg na cykl??? Dobre połączenie? Jeszcze może, coś na stawy, jakieś witaminy, no nie wiem, to wy się znacie, oczywiście jeżeli przeczytacie te głupoty moje do końca, jak tak to [...]
[...] do jednocześnie planowanych testów lecz w zgodzie z celem treningowym. Zaznaczam, iż osoby które przeprowadzą swój topik testowy właściwie i zostaną dalej pozytywnie cyklu drogę otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające [...]
[...] Przed spaniem białko na noc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -metka solo 100tab 10mg- nie wiem czy to się liczy gdyż z głupoty za gówniarza 9lat temu -ostatni cykl 5 miesięcy temu- 20ml Sustanon 250+ 160tab metanabolu 10mg Ilości 250mg e3d Metanabol 30mg ed Wszystko z Firmy Genamed-chyba trafiłem na słaby towar gdyż jakoś efekty [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:mała 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:190 -przysiad:6x140 PYTANIE: Chciałbym zacząć cykl na winstrolu oralnym, wyczytałem że winstrol najlepiej na pierwszy cykl z propem jednak boję się trochę odrazu zaczynąć od dwóch koksów. Mam pytanie jaki winstrol oralny [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam czy taki cykl jest dobrze rospisany (cykl na masę ) z następujących środków : TESTOSTERONE CYPIONATE 250mg/ml firma mefres DROSTANOLONE PROPINATE 100mg/ml firma mefres 3 shoty [...]
Witam ,rozpoczołem 7 tygodni temu swoj 1 cykl na underze tesciu-prop 100 e2d /pro-pharma-spart-nordicmed/ . Musze zakonczyc cykl poniewaz musze wyjechac za granice i nie bede tam miał mozliwosci cwiczenia ani brania tego srodka pozatym jestem srednio zadowolony z efektow poniewaz myslalem ze te srodki potrafia zdziałąc wiecej (dowiedziałem sie ze [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): nie pamiętam wzoru, ale mam szybką przemiane materii. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Zależy mi żeby był to cykl wlasnie na teściu, bo podobno dobra jest zasada RAZ a dobrze i w słabsze zabawki mimo ze na pierwszy cykl nie chciałbym się bawić. Ale...nie chce też zeby były to [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 185( nie przeciążam i nie sprawdzam ) -przysiad: 135 nie robie maksów Witam wszystkich , zacząłem swój pierwszy cykl . Sprzęt który posiadam to Synadrol 200 cypionate 3 opakowania , HCG 2x 5000ui Cabaser 5 tab 1 mg Letrazole 5 tab 2.5 mg Pierwszy strzal poszedł wczoraj . Planuje [...]
[...] w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 1,5/2g białka na kg, około 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni -3 miesiące temu, 100tabletek oxy [...]
Witam! Jakiś czas temu kumpel prosił mnie o rozpiskę cyklu na masę, rozpisałem mu : 1-10 tyg. Oma pn, czw po 250mg(ja tam preferuję enana ale on chciał przyoszczędzić... ) 1-4 meta 20mg 1-10 Deka 200mg e7d(mówiłem ,że e4d było by lepiej ale jak to bywa kasy było tylko na 10 :/ ) Teraz jest w 9 tyg. i czytałem trochę o mostkach, chciałbym na nim [...]
[...] x1, wyciskanie na ławce leżąc: 110kg x1 Po 4 latach na siłowni chciałbym spróbować suplementacji kreatyną. Wobec tego moje pytania: Jaki trening byłby najlepszy na pierwszy cykl? Klasyczny split, a może HST? Oraz jaką kreatynę na pierwszy cykl (4m-ce)? Dodam, że zaczynałem przez pierwsze 2 lata tylko split z dużymi ciężarami - efekty były, ale [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak fotki, bf nie liczony 2) wiek 23 3) waga/wzrost 101/184 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, no-bostery, białka itp. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]
Witam planuje od dłuższego czasu cykl,miałem to zrobić już w tamtym roku.ale postanowiłem zrobić mocna redukcje,dlatego tez zjechałem z 96 na 82,aktualnie jestem na masie.silei wszystko powraca dosc szybko.w lepszej jakość..mam zamiar polecieć metka przez 7 tygodni.kiedy to zrobić czy teraz przy wadze 86,czy lepiej jechać już teraz a potem po [...]
[...] 430g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM [...]
[...] co kończy się niezbyt dobrze }:-( ) czy skończyć ją jakoś z koncem lipca i dopiero rozpocząć redukcje. I tu pytanie do was, co zrobić? Dodam, że na obecnej masie miałem cykl kreatyny + bcaa + hmb. Teraz mam rozpocząć cykl na Nitro II + Hmb + Bcaa Zdjęcia sylwetki i przykładowego dnia z jedzeniem dodam w załącznikach w temacie. Jeśli jeszcze [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 75 -przysiad: brak PYTANIE: Witajcie ! Planuje kolejny cykl na m-drolu + tym razem epi, m-drol już kupiłem i łykam od dwóch tygodni, epi również zamówiłem lecz trafiłem na oszusta, który mi go nie przysłał Planowany cykl: 1tydz [...]
Witam. Juz za ok 2-3 tygodnie rozpoczynam moj I cykl kreatynowy. Jestem hardgainerem(185cm/70kg), diety specjalnej nie mam, bo poprostu nie dam rady, lecz staram sie jest to co czlowiek cwiczacy powinien... Oto co zakupilem na moj I cykl: -Kreatyna 500g Vitala -Gainer Mass XXL 3kg Treca -Carbo 2,25 kg Vitala -Ostrowie wpc80 3 kg -Tauryne MEga Caps [...]
Witam wszystkich. Prosiłbym o poradę bo przez 3lata nie interesowałem się tematem i sporo zapominałem a ze ostatnio naszła nie chęć "powrotu do formy" to zacząłem cykl zakopując najpierw środki a po 10tyg miałem zadecydować co dalej wiec oto jestem a wiec konkrety: od 11 tygodni leci: 200mg deci/tydz 400mg(ostanio 500)bolda/tydz 300(ostatnio [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 3 lata [...]
### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2
