[...] między posiłkiem a treningiem - to mało a tauryna przyjęta przed treningiem z pełnym żołądkiem to marnotrastwo - lepiej po treningu Jeżeli chcesz koniecznie już przyjmować kretkę to nie 10 a 5 g dziennie - nie ma sensu więcej jeżeli to Twoj pierwszy cykl ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Jeżeli zaczynasz z kreatyną powinieneś zacząć od dawek 5g zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe Taki cykl możesz spokojnie pociągnąć przez 6 tygodni ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
No tak ... dobrze na pierwszy cykl wziasc jeden sa ale co do wina to nie mam przekonania zeby je walic same ... moim zdaniem do wina trzeba cos dorzucic bo z samego nie bedziesz mial takich efektow na jakie bys oczekiwal
WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
[...] -biceps: 38 -klatka: -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle metanabou po 70-100 tab po kazdym cyklu clomid 5 tab 8. TRENING: 2-3x w tyg aktualnie tydzień regeneracyjny 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: cos kolo 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata było parę przerw przez kontuzje 6. DIETA: na cyklu będzie nadwyżki 700kcal -białko: 2~2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: aktualnie periodyzacja falowa ale na [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g, -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 0,7-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
Krzykacz napisał , że nie brał nic na pct. Taki cykl mocno nie zablokuje , biorąc exe, po samej mecie w małych dawkach to jak przysłowiowy strzał z działa do komara, skąd taki pomysł u Ciebie ?
[...] wziął kilka tygodni temu nowego X-panda w ktorym zawartość beta alaniny to 2,5g i mówił ze nie umiał wytrzymać tego swędzenia. Dodam że X-panda nie stosował przez cały cykl tylko wziął jedną miarkę dla testu. Okazało się że beta alanina Activlabu w ogóle go nie ruszyła. Panowie nie wiem co tam sypiecie do tabletek ale mam poważne [...]
deki 300 mg week mixa 500 mg week podzielone wszystko na 2 iniekcje w tygodniu,z pierwszym cyklem tez cię widze poniosło stawiam że na samym testo byś osiagnął to samo i nawet nie wykorzystałeś 30% potencjału z tych środków. Deka min 12 tyg mix o 2 tyg dłuzej cykl oczywiscie można wyciagnąć do ilu tam pasuje,jak również póxniej ew trochę podbic [...]
[...] idziesz w zaparte zamiast przeanalizowac. Dluga droga przed Toba zeby podjac dyskuje, zastap sobie acetyl coenzyme A kwasem acetylocotowym lub beta hydroxymaslanem (B-OHB) i cykl leci dalej na ketonach, do czego nie potrzeba zadnego aero, osoba nie wykonujaca zadnej aktywnosc rowniez spali "caly" tluszcz zanim umrze, to chyba oczywiste. A ze [...]
Tak, jest to dopiero drugi cykl wiec lepiej wez mono :D nie zgodze sie z toba ze mono jest do dup* . Po pierwszych cyklach na mono widac bardzo dobre efekty. Jakby mono bylo do dup* to nie mialo by takiego powodzenia jakie ma teraz a zobacz ile osub je bierze :D pozdrawiam. Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-05-08 14:23:23
cytat do wlasnych przemyslen :D otoz mono jest do du** ale biorac oid uwage ze to dopiero 2 cykl mono powinien Cie dobrze porobic a serio piszac sam waham sie miedzy jedna forma a druga mono jest sprawdzona postacia w wieeeellllkkkkiiieeeejjj ilosci badan jak i stosowana z POWODZENIEM przez wiekszosc cwiczacych na swiecie od ladnych paru lat [...]
Myślałem nad przedluzeniem obecnego cyklona ale nie wiem czy bedzie w co wbijać xD Miało by sens jak bym podbił dawke ze 100 do 120mg i pojechał jeszcze pare tyg na propie? Mam jeszcze 2całe flakony bioniche :> Dodam, że spodobało mi się bycie ON xD A przed redukcją chciał bym uzyskać jak największy mięsień, kasa nie jest przeszkodą w [...]
[...] nad Scorchem, niz cutsem z animala. Apokalipsa-w USA idzie dosc tanio dorwac suple. Po kursie dolara 2,88, mozna zaoszczedzic na zakupach za oceanem p.s Kreatyna nie jest konieczna. Szczegolnie, ze chcesz podredukowac pewnie. Mozesz cykl na niej zostawic na okres budowania skrajnie suchej masy. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-14 21:21:44
ale az tak bardzo Ci wywalilo? przy takiej dawce to nie powinno sie nic dziac. Ja osobiscie lece dalej i nic nie robie. Tydzien temu troche cos bylo czuc a teraz juz ok. Najwyzej jak wywali solidnie to sie bede przejmowal. Cykl masz delikatny tak samo jak moj. Tez lece wlasnie 250/week. 3 tyg mija jak sie naciałem na methyltest przy krotkim estrze [...]
clomidu nie ma co odpuszczać wg mnie to podstawa odbloku do tego proponowałem zawsze tamo ale teraz propaguję ari z clomem plus inne w zależności od cyklu bo odblok jak cykl - powinien być indywidualny dla każdego przypadku
[...] ze pompuje mięśnie ale co z tego jak na drugi dzień to samo wymiary po 5 tyg prawie wogule sie nie zmieniły chyba zeczywiście towar do dupy jeszcze poczekam ten tydzień (ostatni) i zobacze co bedzie sie działo.Co wy proponowalibyście mi na 2 cykl po przerwie 3 miesiecznej od tego(chyba jednak jakimś cudem bede musiał się przekonac do igły :(()
Olimp MCT + kreatyna+ tauryna ?? co jeszcze i jak?
