[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: -przysiad: witam koledzy przechodzę do rzeczy chce sobie zrobi na początek roku na dobry rok cyklik z propem 1-8 tyg ale jak pisałem kiedyś mam małe gino i nie chce żeby sie powiększało i myślałem żeby dodać do tego ATD 25 mg 2 razy w tyg co o tym myslicie?????
[...] i ten odblok, który robił nie był wystarczający by móc mu pomóc "dojść do siebie" - wiecie o czym mówię. Wzrost 180cm Waga 95kg Wiek 23lata przez 6 miesięcy był na takim cyklu : w ciągu 6 miesięcy, leciało kolejno 1) winstrol 100 - po 10mg (potem przerwa) 2) meta 150 po 10mg stężenie 3) omnadren 8ml (apteczna) 4) około 60ml prolongatum (ok. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 181g -węglowodany: 363g -tłuszcz: 81g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW (3x) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
Witam wszystkich przeglądających ten temat ;p Ćwicze w sumie od 2 lat, mam 178cm wzrostu, waga ok 88-89kg. Aktualnie od jakichś 2 tygodni stosuje CM3 treca + monohydrat zwykły z olimpu. Cykl ten mam zamiar zakończyć jakoś na początku grudnia i do końca roku ćwiczyć na sucho. Kupiłem białko Primaltein Whey z Panthery, planuje do niego dokupić hmb [...]
W kilku tematach pytałem i jakos każdy inaczej, więc znalazłem złoty środek dawkowania :). Czy cykl będzie zadowalający jak będzie trwał 60dni? DT: 5g. mono przed śniadaniem 4xBCAA 45minut przed treningiem 8xXPAND 30minut przed treningiem 6BCAA po treningu 5g. mono po treningu DNT: 5g mono przed śniadaniem 5 BCAA przed śniadaniem 4xXPAND przed [...]
Witam, chce zacząć kolejny cykl 1.WIEK: 28 2.WAGA: 102 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 62 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 11 lat 6.DIETA BIALKO: 270 g WEGLOWDANY: 120 g TLUSZCZ: 42 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lat temu prop + wino 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: Redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lat [...]
[...] byłem strasznym chudzielcem. Teraz wiadomo, po prawie roku intensywnych treningów, mięśnie mi się zarysowały i trochę urosły. Ostatnimi czasy brałem białko (kończę właśnie cykl) i zastanawiam się nad kupnem następnego, ale nie wiem czy nie pójść w stronę gainera. Chciałbym przybrać na masie tak jeszcze ze 4-5 kg. Co o tym myślicie? Diety jakoś [...]
[...] cztery razy w tygodniu indywidualnie 3x technika i raz cwiczenia na sile dynamiczna moj trening to 1,2h. Niech mi ktos kto sie zna na tych rzeczach podpowie ewentualny cykl i czy to ma sens wogole jesli da rade to ocencie rowniez spadek po tym jak bym cos zezarl (wino) bo niczego innego nie chce brac. Mam 182cm i waze ok.78-75kg cwiczylem [...]
Witam :) chciałbym abyście mi doradzili w doborze suplementow i diety .W grudniu planuje kolejny cykl masowy... celem jest uzyskanie kilku kg dobrej masy miesniowej oraz pozbycie sie małej 'oponki' na brzuszku :)) Trenuje od 2 lat ale z licznymi przerwami wywołanymi nauka, praca i kobietą obecnie trenuje 4 miesiac na mało przemyslanej diecie [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:160 -przysiad:130 witam!!!! mam pytanko! planuje cykl na zime. cel masa, nawet chcialbym zeby mnie zalalo. co proponujecie?? myslalem nad oma ale chcialbym poznac wasze zdanie!!!!!!!!!! z gory dzieki i pozdrawiam
Witam Panowie jak wyżej prośba o rozpisanie cyklu na tych dwóch środkach. Tren pierwszy raz i chciałbym połączyć go z propem ilość jaką posiadam to 20 ml trena enan 250mg/ml oraz propek 50 ml 100mg/1ml. Z góry dziękuję 1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:120 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: w [...]
[...] w opadzie wyciskanie hantli do gory siedzac uginanie ramion ze sztanga lamana przysiad ze sztanga odwrocone pompki wspiecia na palcach bruszki na lawce jest to moj drugi cykl hst, wszystko jest po jednej serii powinieniem cos zmienic?? dodac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]
Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost :170 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : witaminy, nitrobolon Uprawiane inne sporty : 2x basen, 1x hala-noga stosowane wcześniej spalacze : nic, obecnie thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nic ilość dni wolnych od kreatyny : 200+ przewidziane finanse na cykl : [...]
[...] jak na początek to wystarczy. Jestem zielony w tym, więc możecie opisać mi dokładniej jak zacząć. Z góry dziękuje i Pozdrawiam Marcin! Wiek: 17 Waga: 75kg Wzrost: 174cm Cel cyklu: redukcja tłuszczu i późniejsza rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
siema mam problem... normalnie skończyłem cykl z tescia propionat (propio-testabolon dawka : 1-2 150mg co 2 dni 3-4 200mg co 2dni 3 dni po ostatnim strzale zaczołem odblok: clomid zaczołem od 150mg 1 dzien i 2 dzien 100mg az do dzis (5 dzien) pojade tak do 7dnia i potem 50mg. Do tego biore Proviron 2 tabletki 1 rano i wieczorem (40mg razem) No i [...]
Witam wszystkich!!Najpierw kilka slow o sobie. wiek 20 waga 85 wzrost 178cm biceps 41.5 klata 112 talia 76 udo 59 staz 3.5 roku 1 przebyty cykl(maj 2006) 5x2ml deca durabolin i 10x1ml winstrol depot stan zdrowia-dobry sklonnosci do lysienia nie ma cel obecnego cyklu masa miesniowa Teraz chyba moge przejsc do konkretow...posiadam 10 ampx1ml [...]
[...] caffeine-free???(bardzo pozytywne komentarze i zaciekawił on mnie,powiedzmy jestem napalony na kupno) 5.2 puchy na cykl??? Teraz coś odemnie: 16 lat mam,od 2 miechów na siłke uczęszczam,ale mam zamiar aż do końca roku bez odżywek,żeby nabrać stażu.Dieta oczywiście masówka.Chce zaczynać [...]
Ankieta sfd 2) 20 lat 3) 186cm 82 kg 4) 2,5 roku 5) uwidocznienie tarki na brzuchu i zwiększenie suchej masy beztłuszczowej 6) Ostatni cykl 2 miechy temu size on sp250 myofusion i mutant 7) brak 8) 60 dni jestem wolny 9) 60 dni 10) Nie wiem jaką dietę ułożyć czy na redukcje czy na masę czy na podtrzymanie 11) Do 400 zł 12) Brak :) 1) Obowdy: [...]
2) wiek:16 3) waga/wzrost: 175/65kg 4) staż treningowy: 4-5 miesięcy systematycznego chodzenia na siłke 5) cel cyklu: przybranie na masie i zbudowanie ładnych widocznych mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ?????? 9) ilość dni [...]
Witam mam zamiar przebyć jakiś poważny cel na anabolikach cel : MASA !!!!!! Potrzebuje pomocy w wyraniu odpowiednych specyfików ;) Jakie polecacie ? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: --- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Połtora roku 6. DIETA: -białko: około 222 -węglowodany: 518 -tłuszcz: Nie wiem, [...]
XPAND/mono/BCAA
