Tak tylko że jeszcze 2 tyg cyklu przede mną, a sutki bolą i boję się że gino wywali przez te 2 tyg. Więc chciał bym coś już zapodać. Planowałem cykl na 12 tygodni no ale wystąpił bul sutków i trochę zgłupiałem, bo wiadomo że gino to nie fajna sprawa i chyba będę wolał skrócić do 8 tyg. Chyba że mi ktoś dobrze doradzi co i jak Zmieniony przez - [...]
[...] za meta,tylko jak to wziac?podobno mozna w jednym strzale A jeszcze jedno;na silce tez juz widzialem chlopakow ,no wlasnie jakby sie najedli proszku do pieczenia(pierwszy cykl),no a po jakims czasie to z tego cyklu to im tylko rozstepy zostaly. Chodzi o to zeby zrobic to z glowa,a dil to wepchnie byle co aby tylko sprzedac towar, takie moje [...]
Fakt, pomyłeczka bo dawki Arniego dochodzily do 100mg mety dziennie ! W literaturze fachowej sa dokładnie opisane przykladowe jego cykle. Jechał piramida zaczynając od 60mg, pozniej 80, a w polowie 20-to tygodniowego cyklu wchodzil na 100mg. I uwaga ! Po 20tyg cyklu wchodzil na krótki mostek i zabawa zaczynała sie od nowa. Na forum animala zdaje [...]
17 lat juz nie mam :) a jak mialem to 40 metki nie wcinałem :) bawia mnie ludzie ktorzy mysla ze jak maja jeden cykl ssa za soba to maja sie za istna encyklopedie :) Gdybys wiedzil na jakich mechanizmach dziala ssa jakie dawki jakie powoduja skutki i co za soba niosa to bys bzdur z neta nie szerzyl. Poczytal o pocztkach metki i dawkach na jakich [...]
Co do mass-gain to już twój wybór. ( MLO ) Super Gain 4100 nie stosowałem to nie mogę Ci powiedzieć. Jesteś zwolennikiem długich cyklów, ale kreatyne można przyjmować niedłużej niż 6 tyg, a najlepiej do 4 tyg. Później poprostu organizm się do niej przyzwyczaja i [...]
[...] , lecz co trening zmuszam miesnie do wiekszego wysilku czyli jakby na to niepatrzec przy dobrym odzywianiu i regeneracji progres powinien byc (i byl juz to kiedys robilem) A co do mieszanki supli to moge takie cos zapodawac czy lepiej odpuscic ? bo z tych supli z osobna ani na cykl nie starczy a tak w polaczeniu to akorat bedzie ;) wiec )
[...] Obwód uda : 64 Obwód talii : 85 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 240/400/100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Winstrol tab. Opisz swój plan treningowy : Rampa ćwiczenia wielostawowe 14-18 serii duże partie , 8-11 małe Cel cyklu : Utrzymanie masy Ostatni cykl i [...]
Dlugosc cyklu zalezy od miliona czynikow w tym w duzej mierze od danego organizmu bo kazdy jest inny. Przyjmuje sie jednak dla kazdej osoby takie nazwijmy to ogolne zasady do danego srodka typu orale 4-6 tygodni bo jak pojedziesz 20tyg to wysrasz watrobe :P itp.......Z deca jest tak ze powoli uzyskuje sie na niej przyrosty i dlatego poleca sie [...]
[...] ZDROWIA:wypadek motoryzacyjny / kilka ograniczen w cwiczeniu nog 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trudno okreslic, lekka tendencja do zakoli, ale nie widzę wypadania włosów w trakcie cyklu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): praca siedzaca/ mogloby byc lepiej :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 90kg -przysiad:130
poczekaj lepiej do 100% bo taka nie doleczona choroba moze sie pozniej odnowic wiec warto poczekac .. to bedziesz musial czyms przeciagnac cykl (jak juz dlugo jestes na kreatynie to moze arginina) i szybko wrocisz do formy
[...] do prawdziwego treningu to że nie układasz treningu znaczy tylko żeby nie popadać w monotonie więc nie rób codziennie tego samego ;) Wiesz co Ty napisałeś w ogóle? Każdy cykl treningowy to monotonia, oczywiście tylko przez jakiś czas, bo zmiana planów to warunek rozwoju sylwetki. Jasne, niech nie układa planu i robi samowolkę na treningach, [...]
Widzialem cykl Doryana jak startowal ,nie moge do tej pory uwiezy c,tam szla butla na raz jak nikt tego nie wkleil To w wolnej chwili to zrobie.Jego znajomy stary zawodnik mi Potwierdzil ze tak sie szykowal.
okej, tylko jak to ma sie do schematu ze zbijaniem glikogenu? Nie bardzo rozumiem, skoro napisany jest jeden cykl w taki sposob, aby w ostatni dzien (silowy) zejsc ponizej limitu dla lepszego ladowania... W ten sposob nie bede "za nisko"?
Tylko sam clom 24 tabsy? Wydaje mi się, że za mało, jeżeli solo. Czemu nie dorzucać do tego tarmoxa? A jak z hcg? Cykl ogolnie wydaje sie ok w takim razie, i czy po odbloku jak czuje suta to zapodać znowu tarmoxa, czy ATD? Czekam na opinie również innych - będą sogi za wartościowe wypowiedzi hehe pozdro Zmieniony przez - Ricker w dniu 2009-12-14 [...]
i tabsa do kazdego tabsa mety, niby czemu wrzucenie nolvy gdyby pojawily sie objawy gino ma zyebac cykl ???tak sie robi i nikt nie narzeka, 10 tyg to wg ciebie dlugo ???daj spokoj, jak ci sie mocno jajka skurcza to wtedy uderz HCG aczkolwiek mlody jestes takze obejdzie sie Nolva= tamoks Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-12-15 19:09:42
nie wiem stary sam sie do tego przymierzam... To jest cykl jednego rzeźnika z sąsiedniego forum tylko troszke dawki pozmieniałem On to odpalił to go porobiło konkretnie... To już jest grubszy kaliber w sumie nie wiem czy jest sens dawać coś w ten tydzień przerwy...akurat flaki odpoczną przed kolejnym ryciem przez tren no nie wiem.... poczekaj [...]
[...] wiecznej zieleni, i ty w tym momencie zdajesz sobie sprawe z tego, jak źle wybrałeś, ale wtedy już jest za późno. A wcale nie musi tak być. Przecież można robić sobie 1 cykl w roku, zamiast 5, a zaoszczędzoną kase przeznaczyć właśnie na diete, suplementy i leki osłonowe - na wątrobe, nadciśnienie, pryszcze, rozstępy itd. I może nie zrobisz [...]
malo kto rozsadny kupuje na cykl jeden blister kreatyny-raczej mysle ze dokupuje do cyklu- do duzych opakowan..koniec koncow jesy mozliwosc ze spzredawcy sprzedadza wiecej-bo jesli ktos przychodzi po duza puszke krealalynu i pod koniec cyklu uzna ze warto przedluzyc jeszcze z tydzien to dokupi blister lub 2 i dojedzie do konca cyklu marzen...jesli [...]
Dodam tylko, że na kolejnym cyklu będą na redukcji. Co do mixu - ekonomiczniej nie wyjdzie po prostu kupić osobno bete i mono? Chcę żeby cykl trwał 8 tyg mono a betę podciągnę może nawet do 12 tyg. Tzn. planuje najpierw 4 tyg na samej becie i potem dopiero dodać krete i razem z betą brać. Co do nitro - czy jest tak na prawdę efektywne jak to [...]
uno momento wypelnialem ale widze ze wyswietlilo jej WIEK:29 2. WAGA 85+/- , szczyt 125+/-: 3. WZROST: 188+/- 4. WYMIARY: -biceps: 38, szczyt 49 kabel -klatka:110+/- -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat 6. DIETA: -białko: zazwyczaj szlo 3g na kg -węglowodany: 500+/- -tłuszcz: 2g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko [...]
Młody Arnold i Dianabol
