SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Trening kobiety oraz bieganie na czczo. Pytanko.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciała". Poprawa elastyczności oraz wcięta talia (chociaż ją ma, waży 46 kg!!!!). 2 Pytanie dotyczy bieganie na czczo. Pomimo że chce zbudować masę, chcę też rozpocząć cykl, to nie potrafię zrezygnować z biegania. Biegam długie dystanse, w maju mam maraton. Najlepszą porą w ciągu dnia to niestety przed pracą, na czczo. Jest to bieg bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2012-02-07 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema waże 75 kg, własnie zaczynam nowy cykl na mase i rozpisałem sobie nowa diete ( według info z tego forum starałem sie zeby było stosunkowo wiecej tłuszczów a mniej białka do poprzedniej bo miałem wczesnije okolo 3-4 na kg masy ciała) W sumie mam jeszcze troche problem do konca z tym tluszzem i z ostatnim posiłkiem ale mysle ze jakos dam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2005-05-28 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki i prośba o rade :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] http://img225.imageshack.us/img225/9651/bicjo1.jpg Fota bez wciagania brzucha : http://img143.imageshack.us/img143/3813/111yn2.jpg Zostały jeszcze 2 tyg do konca cyklu no i mam pytanie: Zrobic tydzien regeneracji i pojechac drugi cykl redukcyjny i wypalic ten fat do konca czy zacząc mase i poczekac z tą redukcją ? Moim priorytetem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2006-09-01 12:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadła do 63kg, a niektóre spodnie zrobiły sie widocznie luźne. Ja jestem w szoku, widząc działanie tego środka jeśli chodzi o wywalenie niepotrzebnej wody. Sam wejdąc na cykl w zime planuje wziąść 2 opakowania tego środka, więc jeśli nikt z was nie spróbuje wczesniej, sam zdam relacje. Cena to 28zł za 50tabletek. Zarzywa sie 1-2 tabl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2007-08-05 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! wlasnie skonczylem cykl na solo epi. teraz pytanie jaka ma byc przerwa do kolejnego cyklu ? teraz wchodze na odblok okolo 30 dni ;) a potem mam plany leciec z redukcja. i pytanie czy na redukcje dodac ph jako antykatabolik i ostro ruszyc z aero itp czy wyciac sie bez wspomagania i potem zaatakowac na sucha mase cos ? ;) Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2011-03-28 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Obecnie jestem na redukcji, lecę testa cypio 250 e4d + wino 30mg ed już od 8 tygodni (było 20ml cypka i 200 tabs wina) Podam może ankiete z przed cyklu i teraz: 1. WIEK: 23 2. WAGA: z 116 na 108kg 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: z 48,5 na 48 -klatka: z 132 na 131 -udo: z 73 na 72 -talia: z 87 na 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-07-02 11:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udany cyklon

    Temat
    Doping

    witam mój cykl zbliża się ku końcowi 1-10 deka 300mg/e7d 1-12 cypio 200mg/e4d w 7tyg bylo hcg przez 2 tyg (kurczenie jajek) od 7tygodnia idzie tez GH 2iu 5on/2off bede chcial pociagnac jakies 4,5-5 miesiecy potem moze zmiana na GHRP6 ok 150iu x 3 dzienie (okolo 3 mies) 11-14 winko tab 40mg/ed 11-14 prop 100mg/e3d (powolne schodzenie z testa) oraz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10906 Data: 2012-04-28 19:09:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak polaczyc te 2 srodki?? mam po 100 tabl , do tego hepat . prosze o sensowny cykl , z tych srodkow , nie mam dostepu do orginalnej decki wiec odpada, nie jest to 1 cykl ,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2003-07-17 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie + silownia - pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie. Mam zamiar od poczatku (ewnetulanie polowy) sierpnia zaczal cykl z Xpandem, liquid HMB, weglowodanami i bialkiem. W tym samym czasie chcialbym rowniez zrzucic jakies 7 kg. Zastanawiam sie nad jakis "wspomagaczem": czytalem pare opinii nt. roznych "fat burnerow" na forum i w sumie najbardziej zdecydowany jestem na zakup Thermo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2006-07-20 16:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh 3iu /ed

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7-8 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:400g -tłuszcz:100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(bylo kilka glownie testo + dodatek , ostatni prop 100 e2d tren 100 e2d) 8. TRENING:split 3-4 / tydz 9. CEL CYKLU: zmniejszenie bf 10. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2014-09-04 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jezlei skoncze cykl na mono moge odrazu zaczac cykl na jablczanie np cell pumpie:>? czy nie zaleznie jaka kreatynma trzeba robic przerwe miesieczna?i czy np do 10g na dobe mono mozna dorzucic 5 g jablczanu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-05-09 20:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka jakoś 10 lat temu miałem ostatni cykl sterydowy miedzy innymi deca, omka i metka obecnie mam 30 lat i mam pytanie jaki cykl proponujecie zeby do wakacji sie wyrobić? są jakies nowe sterydy ? :) bo teraz jestem zielony w tych sprawach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2019-03-07 17:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej informacji na temat tych wynikow.. Konczy sie trzeci tydzien po tych wynikach jestem po drugiej iniekcji..... co ew.. dodac z lekow i w jakie sie wyposazyc... w rezultatywnym cyklu... Zapytam tez co byscie dodali ??? Masteron Czy Deke chodzi o podrzucenie masy w gore i ladne ciecie. /SFD/2020/1/16/3dbe1b3c574c46f4a243af5aa1a3a138.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2020-01-16 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deke z czym i jak =))

    Temat
    Doping

    kumpel chce zrobic cykl z deca i niewie co do tego wziąść moze propionat moze prolo jeżeli ktoś wie co dałoby najlepsze efekty i mógłby rozpisac odrazu ten cykl to prosze o pomoc z gory BiG THX =))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2005-09-06 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły wiec kupiłem metanabol 120 kaps kreatyne tez mam nie bede mowic jaka (bo bedzie ze reklama) + jeszcze hmb bo slyszalem ze dobrze dziala na (anty spadanie) po skonczeniu cyklu , wiem tez ze trzeba sie odblokowac , jakie doradzacie leki ? na trądzik takze jakie polecacie bo mam troche syfu na twarzy dosc malo ale latwo wyskakuja , i jak to i z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-06-01 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl + problem

    Temat
    Doping

    [...] - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Aktualnie na 3700kcal -białko: 2,7 -węglowodany: 3,6 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1-12 Test Cypionate, 1-14 Test Cypionate 8. TRENING: 5x5, push pull legs 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakośći 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2017-03-07 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + meta . jak?

    Temat
    Doping

    jak polaczyc te 2 srodki?? mam po 100 tabl , do tego hepat . prosze o sensowny cykl , z tych srodkow , nie mam dostepu do orginalnej decki wiec odpada, bedzie to moj 2 cykl , 1 byl z 100 metki rok temu .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2003-07-17 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pod i nachwytem max unoszenie sztangi nachwytem 3x10 w cwiczeniach gdzie wystepuja powtorzenia np. 12,10,8.... wiadomo progresja natomiast w powtorzeniach np.10,10.... bez progresji jedynie w szrugsach sztanga jest progresja plan stosuje juz jakis miesiac po feriach czeka mnie cykl na CP i takze mam zamiar go stosowac prosze o ocene staz 16 mies.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2008-02-10 19:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć W chwili obecnej lecę na teście 250 ed5, planuję coś dorzucić głównie na poprawę regeneracji, samopoczucia i wytrzymałości. Siła i redukcja również mile widziana :) Myślałem nad długim masterem. Powiedzmy test 250 week i master 200 week rozbite na dwie lotki. Dawki względnie małe żeby lecieć względnie długo. Pytanie czy takie wystarczą i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2022-04-08 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po 1,5 roku przerwy Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się w miarę możliwości biegać- póki co kondycyjnie (brak jej :D) Zażywane suplementy (Witaminy z Olimpu, oraz l-glutamina która pozostała jak jeszcze ćwiczyłem) na następny cykl planuje zakup BCAA Może macie jakiś pomysł odnośnie suplementacji w granicach około 100zł miesięcznie mogę przeznaczyć (wiem że to nie jest sporo ale zawsze coś ) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-02-22 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)