SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • mam pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megabol trochę kijowa ta firma. O kreatynie było b. dużo artukułów - wystarczy poszukać. Jeżeli robisz pierwszy cykl, to proponuję zrobić z nasyceniem, następny zrób bez - będziesz miał porównanie, który był lepszy.Z nasyceniem bierz przez pierwsze 5 dni 5 x dziennie po 5g + do kazdej porcjii 20-30g glukozy. Później 2 x dziennie po 5g, rano przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2002-07-24 14:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Radość ^_^ Jedyny minus robienia talerzami - czasem za bardzo naciskają na brzuch i robi mi się niedobrze... Jutro odpoczywam, a od wtorku spinam poślady i kończę ten cykl tak jak trzeba. Miska na jutro: 2300/150/95/210 http://img9.imageshack.us/img9/3765/rg1.png Odwiedziłam moją ciocię podczas urlopu. Jej pierwsze słowa brzmiały mniej [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2013-06-16 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo nogi, ale nie oszukujmy się - to sam fat, a nie mięśnie. @@-) Czekam na solidny opyerdol i wskazówki. Jutro robię 4 dzień tygodnia 4. Nie wiem czy przypadkiem ten cykl nie był rozpisany na 4 tyg właśnie? :-? Wrzucam miskę na jutro: 2300/150/95/210 http://img689.imageshack.us/img689/1017/an.png Tu chyba też trzeba będzie trochę [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2013-06-24 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musiałem troche zweryfikować cykl bo orale mnie zapychają nie mam chęci do jedzenia

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NORMA klepie az milo sie robi ale na kolejny cykl uderze cypio w dawce powyzej 1g do tego moze bold 800mg-1g , a dalej sie zobaczy

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] górką - ok. to jest mój trening 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Wiosłowanie 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Jeden cykl obejmuje wykonanie wszystkich ćwiczeń po sobie, po 12 powtórzeń. Między seriami 30 sek przerwy po skończonym cyklu 2 minuty. 1 cykl jest rozgrzewkowy + 2 zasadnicze Na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2013-01-20 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Redukcji

    Post
    Doping

    Kosta Od 2016 Roku Moj organizm nie odpoczal od Chemi . W 2016 : Cykl Enan Bold , bez odbloku i bez mostku wszedlem na : Tren i Prop . To byl koniec roku. Styczen 2017 Blok . Pozniej zaczely sie " Eksperymenty " Majace na celu przywrocenie . Do konca stycznia sam Prop, pozniej Odblok HCg + Clom . 2 Miesiace lacznie. Nic bez efektu . Susta [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2018-02-06 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrów

    Post
    Doping

    [...] 150 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 180 nigdy nie przechodziłem z krótkiego na długi. myślałem żeby propa zamienić na enana, a npp na dekę i oczywiście podbić dawki. docelowo cykl miał być krótki, ale wiadomo jak bywa, a robienie sita już mnie męczy... Lodzianin jak to widzisz? po prostu zacząć teraz ładować długie estry i od razu będą klepać czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-01-17 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W poprzednim temacie jak Biniu jeszcze pamięta pisałem, że w ciągu miesiąca miałem cały czas chyba 75, albo 80kg, a w pasie -7cm. Nie ciągnij tego dalej. Zrób sobie dłuższy cykl masowy, ale z głową, dorzuć jakieś aeroby, żeby rozkręcać piec i dopiero po jakimś czasie znowu wejdź na redukcję, ale wszystko z głową, żadnych drastycznych zmian typu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 11:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimum powtorzen jesli przekroczyles w next TEN sam trening zwiekszasz obciazenie jesli nie udalo sie i sytuacja sie powtarza - zmieniasz cwiczenie Zwykle każdy cykl zaczyna się nieco lżej by móc przez te 2 a maksymalnie 3 tygodnie wdrożyć się w program i "wyuczyć" nowych technik, ruchów itp oraz by móc progresować dłuższy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 07:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu jako że bardzo cenie sobie twoje rady mam małe pytanko, po nowym roku chce dodać do suplementacji Thermo speed Extreme, cykl 6cio tygodniowy. Myślałem nad stosowaniem go 2 kapsy rano, i 2 kapsy przed treningiem w DT a w DNT tylko porcja poranna. Co o tym sądzisz? Posiłkuje się jeszcze gold Omegą3, żeń szeniem, i czosnkiem. ale to to juz mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 08:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od tego. U mnie przed walka lub zawodami podstawa prop, do tego kiedyś było wino( obecnie ze względu na kontuzje nie ruszam) master, oxa. Tak naprawdę zelezy od indywidualnych predyspozycji człowieka, sam obecnie latam po macie na propie i trenie. Wracając do pytania to na pierwszy cykl prop, bo nie jestem zwolennikiem wcinania orali solo.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2019-06-23 18:55:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ATTITUDE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul, przeanalizowałem wszystko to co powiedziałeś i to o czym się dowiedziałem. W skrócie zamierzam zrobić następujący cykl suplementacyjny: xpand + herbal y (nutra life) + scorch razem z thermalem. Oto końcowe pytania: 1)w chwili obecnej zrezygnuję z Attitude. Zamiast tego chcę zacząć brać Herbal Y z Nutra-Life. Wynalazek już nie nowy. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2006-02-27 00:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATTITUDE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam odnosnie xp zdecydowanie widzialem cykl 40-50dniowy w dwiema porcjami dziennie 6oxo nie mozna porownywac do tribulusow i mieszanek w dzialaniu i skutecznosci bardziej pod delikatne ph/saa podchodzi ( i są) tt podnosi poziom tescia w granichach max 40% 6oxo przekracza znacznie 200% odnosnie spalaczy scorch jesli z termalem to 4 na dobe [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2006-02-27 08:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1 - Tydzień 1 - dzień 1 Ponieważ w przyszłym tygodniu nie ma szansy żebym zmieściła 5 treningów, dzisiaj zrobiłam trening testowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d36a2dbcb2e6418285f6e51606de4d4b.png Przerwy między ćwiczeniami do 1 minuty, między obwodami 3-5 minut. Wydawało się, że to nie będzie trudny test, owszem pierwszy obwód poszedł nawet [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15862 Data: 2013-03-29 15:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop na macie

    Post
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, gęsta i dobra jakościowo masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2018-04-05 23:11:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Amonek: Warto, a nawet trzeba dodać do kreatyny dextroze/glukoze, tauryne(jest bardzo tania ale jeżeli nie masz kasy to ostatecznie możesz z niej zrezygnować). Cykl powinien trać 6 tygodnie a przerwa conajmniej tyle co cykl. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2006-01-26 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) Moninkaa - REDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    6kg dolicz do swojego maxa przeliczajac procenty na nowy cykl :-))

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dość prosty. 1-12 deka 350week 1-15 test 500week 1-końca cabaser 1/4 e5d, albo 1/2 co 9dni. hcg co 5 6 tygodni 5000 podzielone na 3 ini. Do pct wstępnie 15.000 hcg 30tab cloma 30tab tamoxa. A tak naprawdę leć cykl tak długo aż towar będzie kręcił. W zanadrzu trzymaj też exe. przed cyklem zrób badania hormonów i zbadaj tez lh i fsh, zobaczysz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2016-03-18 21:40:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl Z Prolo

    Post
    Doping

    Nie no cykl spoko do cykl mozna dorzucic Magnez i cynk po cyklu mozna by walnąc tribulus

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2005-10-22 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)