SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • ............:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo mam takie pytanko czy do gain boica dolozyc mono wiem ze mozna brac bo przeciez gainer ma 1500mg kredki w sobie czy moze wolnac cykl na cm3 treca :)co o tym sadzicie? ile capsow na cykl cm3 300 styknie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2008-05-08 17:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wplywa na jej prace? (czy w ogóle wpływa?) I drugie pytanie do specjalistow. Czy przy podwyższonym poziomie bilirubiny niesprzeżonej < 4-5 mg/dl (72-90 μmol/l) cykl na metanabolu jest nie wskazany? Z gory dzieki za odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: na Obwód ramienia: razie Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-12-03 00:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w mojej diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkankę mięśniową i spalać tłuszcz. Ogólnie efekty mnie cieszą jak do tej pory, obwody ramion i klatki na + , a obwód w pasie kilka cm mniej. Teraz będę wchodził na cykl z testosteronu enana z deca durabolinem i chciał bym abyście pomogli mi dokonać zmian w mojej diecie tak ,żeby podczas cyklu nie zalać się tłuszczykiem, tylko,żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-03-08 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam małe pytanie Jestem na cyklu 1.4 meta 30 mg 1.8 tesc e2d Ogolnie jestem w 4 tyg jestem w posiadaniu winka 100 tab w tab i 2 flakony winka czy moge zrobic tak Tescia przedłużyc 1.9 Winko 4.10 e2d 50mg w strzałach po cyklu odblok 2 mc przerwy kreatyna suplemetacja co na 2 cykl ?na sucha mase ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2011-04-10 17:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: Pomoc i Ocena.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcial bym zapytać co sądzicie o takim cyklu: (Suple Wybrane bez dostosowania dawki) Olimp Kre-Alkalyn 2500 (120kaps) Universal Storm APS Mesomorph Universal Gain Fast(4.5kg) Olimp BCAA Xplode(500g) Glutamine Xplode(500g) Olimp Carbonox (4kg) Olimp Tribusteron 90(120kaps) ZMA Apteczne : „Zicnas Forte, Filomag B6, Witamina C, Bilobil" Do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2010-09-15 14:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio bomba 2 letnia z 1 mostkiem (lecialo wszystko) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8190 Data: 2014-08-28 20:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Planuje cykl na puszcze 700g Nitrobolonu II, który skończę na CP i mono vitalmaxa. Dokupię jeszcze glutaminę vitalmaxa, mam gdzieś jeszcze trochę BCAA, wiec pewnie pod koniec cyklu też je zjem. wiek 17, 186cm, 85kg, staż 2,5roku. Zapotrzebopwanie wyliczyłem na 3120kcal B:168g 2/kg T:109g 1,3/kg WW:367 4,4/kg I ŚNIADANIE Kefir 2%/Mleko 2% 2 jaja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-12-28 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + cypio

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 60 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu meta + omka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2018-10-28 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 115 ( od początku roku redukuję.. zaczynałem od 122 kg ) 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 67 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak ( chyba ,że trenadrol się zalicza ) 8. TRENING: split 3x tydz 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-02-20 18:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec 3 cyklu, stagnacja ? co dalej ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    na dniach kończę 3 cykl, pod względem uzyskanych siłowych rezultatów jestem zadowolony- siła +10%, jednak wagowo skoczyłem tylko 1 kg (trening na mase, dieta trzymana). Dodam, że od maja planowałem rozpocząć rzeźbe (do tej pory zawsze robiłem masę), troszkę jestem zalany na brzuchu i liczyłem, żeby zrzucić trochę smalcu z opony. Jednak w takiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-04-25 12:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kleszcz_87 Dziennik treningowy %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Słowem wstępu A więc dzis zacząłem cykl redukcyjny, zrzucam brzuszek, więc w celu dodatkowej motywacji zakładam dziennik. To przeszkodzi mi w zerwaniu założeń treningowych. Chyba Info: Budowa ciała: Endomorfik raczej Rok ur. 1991 Staż: z roczek pewnie bedzie, ale po przerwie jestem Motywacja: mój wygląd, dodatkową motywacją będzie ten dziennik, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2010-03-02 17:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - codziennie :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie zaczynam nowy trening (taki prosty, póki nie będzie VI cykl, grupy II mam nadzieję, że będzie pod kątem rzeźby ), do którego dołożyłem sobie codzienne poranne (30-minutowe) aeroby. Będą w nim elemenciki fitnesu i strechingu na szybkim pulsie zeby się ładnie wypocic, jakieś pajacyki, podskoki na szybkie tętno. Moze dam tam jeszcze pare [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2004-03-14 22:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach + hcg jak? w 10 tygodniu bicia daje kreatyne cm3 i chce zaczac anavar 6 tygodni, 50mg ed + clenbuterol i jakis spalacz 2on2of. Wiem ze duzo ludzi odradza redukcje po cyklu ale tak naprawde to ja caly czas jastem na ujemnym bilansie kalorycznym, wczesniej byly tez aeroby, mialem regeneracje, i planuje znowu zaczac za 2 tygodnie razem z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-04-22 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić parę zbędnych kg + wyrzezbic brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce, warzywa, mięsko z kurczaka itd itp Ale jeżeli akurat coś jest pod ręką z zawartością węglowodanów oczywiście zjem... Ale staram się ograniczyć 2. ćwiczenia - cykl 6 weidera 3. W ciągu całego tygodnia wykonuje różne treningi - bieganie, akrobatyka, aeroby, pompki, troszke ciężarów Chciałbym również, abyście polecili mi ew jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-10-02 19:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: nie wiem -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku (ostatnio,) 6. DIETA: tak -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku ON, (srodki to susta,meta,vino,npp, tren a.prop.) 8. TRENING: split (2 dni ON, 2dni OFF [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2016-04-29 15:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening i suplementacje - Rzeźba :))

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie! Aktualnie waże ~ 83 kg przy 178 wzrostu i pomału rozpoczynam cykl rzeźbowy - w końcu idzie lato :) Staż na siłce - około 3 lat (klubowo) Obecnie trenuję na siłce (trening dzielony na partie, rzeźbowy - duża ilość powtórzeń, czas srednio 2 h) 3 x w tyg i mam 2 w tyg zajęcia aerobowe - 1,5h tańca (fynky / hh). Trening rozkłada się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-03-18 20:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jablczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Wlasnie koncze pierwszy cykl na jablczanie.Sila naprawde super ruszyla.Moje pytanie na szybko: zakonczyc cykl na 8 tygodniu czy dokupic puszke i pociagnac do 12.Co sadzicie ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-05-06 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie tarczyce na t3

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA:93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:64 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:150 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop ,wino,cypio 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2016-12-21 00:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ! obecnie koncze cykl na omnadrenie 250 i whay pro gainer 1 . i mysle nad nastepnym cyklem , ktory chcem zaczac brak za ok 3 tyg . Jak juz napisalem w temacie chce wziac sustanon 250 pakistan(10 amp) + decabol (10ml) + mass ssl (4800 g). Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 44 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2009-07-08 12:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyższone ALT AST

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 jestem na cyklu 7 miesięcy test enan e5d. Miesiąc temu nawet ponad, dorzuciłem 100 tabletek mety .. niestety nie miałem opcji zrobić badań wątroby przed zjedzeniem tej mety wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2018-11-28 18:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)