SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Niekiepa dziennik! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    siema, jako ze nikt nie chce mi ocenic tego planu w odpowiednim dziale , to może ktoś z was mi pomoże :) za poltora , do 2 tygodni , zakoncze moj ''cykl'' zrobic tydzien przerwy, i zacząć z czyms podobnym , tylko ze metoda 15-10-5. stażu 4 miesiące. myslicie , że sprawdzi się? coś typu 2 treningi A: 1 Przysiad 2 WL 3 wyciskanie na barki [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2010-01-25 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawką 200mg??? tu chyba mi ten tamox nie robi nic innego jak tylko osłąbi mi dzialanie srodkow ... dalem dawake 40,40,40,20 i tak zjem 2 listki tamoxa powinno starczyc, cykl wcale nie mocny jak na 3 raz z 3 srodkow w ktorym przyjmuje dwa w jednym czasie, koncze enan i zejde na propa nic tutaj mocnego nie widze poza tym ze cos mi oslabia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2010-05-02 20:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe ciężary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi ci o 'Regeneracje' Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-08-12 22:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS:39 KLATA: 114 UDO: 60 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest mój pierwszy cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2013-04-03 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x prop 100mg e2d 8w/12w 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec 2015 11. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2016-02-12 12:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA 1. WIEK: 28 2. WAGA: 104 3. WZROST: 196 4. WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+test mix, tren+enan+wino 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tren [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2017-12-19 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 posiłków troche mało mz rozpisz cykl /dawki/, daj zdjecia i do roboty! powodzenia.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13718 Data: 2010-02-01 12:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z teraźniejszymi...Byłeś mega estetyczny i doj.ebany.Teraz dopadły Cię spadki,co oczywiście,każdemu może się przytrafić.Mięśnie wrócą do poprzedniego stanu.Skóra?Nie sądzę.Może być tylko gorzej,oczywiście jeśli wejdziesz na cykl.Zadbaj o nią,wylecz i dopiero działaj.Wiesz,że nie życzę Ci źle Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-02-03 21:20:17

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13718 Data: 2010-02-03 21:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolowac ale pewnie Ty tak jak i ja cwiczysz dla estetyki a nie na zawody czy dla kariery ja bym na Twoim miejscu nie zastanawial sie minuty co jest priorytetem na dzien dzisiejszy cykl poczeka miesiac nic sie nie stanie a i Ty na sucho lepiej sie przygotujesz i koncowy efekt bedzie lepszy nawet majac na mysli przyrosty. Tak ja bym zrobil. Pozdr.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13718 Data: 2010-02-04 09:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK:30 2. WAGA:86 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:105 -udo:58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:200 dnt 200 -węglowodany:300 dnt 240 -tłuszcz:45 dnt 35 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od ponad roku sam testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2024-05-11 10:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + spalacz + coff

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 6. DIETA: clen -białko: samo białko -węglowodany: redukcja do minimum -tłuszcz: redukcja do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia + aeroby 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-05-05 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio 250mg/c5d 19-34 tren e 200mg/c3d 19-34 cypio 375mg/c4d 35-42 winstrol 30mg/ed 35-44 propionate 100mg/c2d Co 6 tyg 5000 HCG bitego c3d po 500IU. Na ostatnie 2 tyg cyklu planuje odstawić wino i pojechać sam prop 50mg/c2d bijąc jednocześnie hcg 500iu c2d/c3d. Następnie dzień po odstawieniu propa wystartować z clomidem zaczynajac od dawki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2017-10-26 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dać na początek 200mg e5d lub 100mg poniedziałek i czwartek. HCG możesz lecieć cały cykl lub wbijać co 4-5 tyg 2* 2500jm. Możesz potrzebować też jakiś IA np symex do kontroli estro.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2021-02-02 17:18:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 13 miesiecy stażu + od teraz na poważnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    virus191 - własnie dlatego dałem zdjecia przed cyklem bo teraz ostro masuje :) jeszcze za wyplate w lipcu cykl kupuje co wczesniej opisałem to już mysle ze pojdzie do gory :) I po to zeby wiedziec na czym mam się skupić najbardziej

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2011-05-28 16:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o kreatynie Megabolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmmmmmm moj kumpel na niej zrobil 2 cykle w sierpniu i w lutym mial za*** efekty bral to za apivitem i propolisem na 1 cyklu wyjechal z 89 kg do 94 kg a sila mu poslza niezle na klate z 120 do 152.5 kg bicek mu poszedl z 42 do 44 2 cykl z 96kg do 98 kg sila na klatke ( an reszte tez poszla ;) ) z 152 kg do 180 kg i w bicy z 44 do 45.5 Wiec [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2002-03-31 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPASIONY TRENING !! Sami oceńcie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie do DURAMEN ! Czy po tym cyklu Michaila będom jakieś efekty czy to jest tylke taki cykl żeby rozgrzać mięśnie i przystosować je do podnoszenie ciężaró ?! ?! Bo ja szukam czegoś co poprawi muskulatur ;))) PS. wkońcu zaczeliscie gadać jak ludzie heh :P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2004-12-25 13:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 4 latach ON

    Post
    Doping

    Mostkuj, bo jak wejdziesz na odblok to zaraz wejdziesz na cykl znowu. Saa uzależnia, polepsza nam jakość życia, dlaczego masz sobie odmawiać coś co sprawia przyjemnośc :D Chociażby w trosce o przyszłe potomstwo :) kusi mostek, nie powiem, ale chcę podejść do tematu rozsądniej i poszerzyć trochę spectrum przypadków. Uzalezniony btw jestem na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6236 Data: 2017-10-09 15:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl trochę z dupy tren na koniec cyklu i do tego bez testa? na odblok po czyms takim 12 cloma to śmieszna ilość i wpierw dajesz hcg, później cloma, a nie na odwrót

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2010-11-23 06:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: (niestety brak mozliwosci sprawdzenia) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok lekkich treningow ponad pol roku przerwy w tej chwili 4 miesiace obfitych treningow 6. DIETA: staram sie jesc pokarmy z duza zawartoscia bialka wspomagalem treningi kreatyna i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2017-03-23 16:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki 112 Obwód uda 61 Obwód talii 90 Staż na siłowni 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ogólnie zdrowo, dieta w rozpisce po decyzji o cyklu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Żadne Opisz swój plan treningowy W cyklach Split FBW 3-4 tyg Cel cyklu Parę kilo masy mięśniowej z możliwą utratą fatu Ostatni cykl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2019-08-09 14:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)