[...] W tym momencie nie wiem, co wlasciwie robic - planuje dokonczyc pierwszy tydzien czyli do niedzieli, jeszcze 4 tabsy, a pozniej nie wiem co robic... moze przerwac cykl i wywalic towar ? Nie jestem jakos specjalnie wystraszony czy cos, tylko po prostu dalo mi to do myslenia, bo juz zaczalem sie zastanawiac, czy meta na mnie wogole [...]
Witam chciałbym kupić coś na 3 cykl i mam coś na oku tylko chciałbym spytać o wasze rady. Cykl wcześniejszy: Mass activator, trimal, beta alanina, (troszkę słaby) Teraz myślę nad Storm + przedtreningówka Jack3d z USP labs I oto pytania: 1. Czy warto dołożyć do tego bcaa z activ laba 2. Czy jack3d oprócz pobudzenia daje inne efekty? I czy zamiast [...]
[...] kg chociaz aby dojsc do tych 110 kilo. WIec pytanie jest nastepujace. Co radzicie - Wziasc sam Testosteron Prolo czy polaczyc razem testosteron prolo i deke i zrobic na tym cykl.Chyba ze jeszcze jakies inne pomysly. Zaznaczam ze stycznosc z saa mialem tylko raz, rok temu kiedy to jechalem na samym propie ale tylko przez 4 tygodnie gdyz musialem [...]
[...] której utrzymam wagę, spalę trochę brzucha i zbuduję masę. Wiem, że jest taka możliwość, nawet jeśli miałoby to trwać dłużej niż zwykła masa, a później redukcja. Ostatni cykl treningowy skończył się kontuzją i boję się, że jeśli teraz znowu by tak było to poraz kolejny został bym z niepotrzebną masą więc wolę powoli dojść do sylwetki jak z [...]
Czesc mam krutkie pytanie kumpel jest na spadkach nie cwiczył przez 1 miesiąc i ma spadki. Szykuje sie na kuracje z Omki + Metki + Propionata i nie wie czy odrazu rozpocząc cykl ? czy moze najpierw na odrzywkach typu Kreatyna itp aby forma powruciała a dopiero potem zapodac cykl. Co myslicie ? Bo chodzi o to ze koles sobie wciska ze jak zapłaci [...]
Witam. Miałem już jeden cykl na kreatynie mono universala. Nic więcej nie brałem, dobrze trzymałem miske, na siłce się przykładałem i z efektów jestem zadowolony. Teraz nadchodzi czas na kolejny cykl i nie mam pojęcia co byłoby najlepszym rozwiązaniem. Znów mono, czy jabłczan? I czy warto coś do tego dokupić? Koszty nie wchodzą w grę, jeśli [...]
Planuję od września cykl prop 1-8 100mg EOD+ meta- i tu mam zagwozdkę bo meta będzie ruska i nie wiem ile tygodni i w jakich dawkach ją dodać. Prop będzie ruski , apteczny , na odblok 24 tabsy clomu. Do cyklu magnez , cynk , witaminy , osłony a pod ręką bisocard i tamox. W trakcie cyklu obetnę troszkę węgle i dojdzie dużo białka w proszku. Z góry [...]
Jestem w 9 dniu na cyklu Saw i creatine mega caps 1250 .Biore 10g Sawa rano i 12 kapsow Mega Caps (8 caps w tr. i 4 w ntr.)i podczas trningu nie za bardzo czuje jakies pobudzenie czy lepsza intensywnosc treningu tj.mniejsze zmeczenie podczas serii.Jesli chodzi o sile to specjalnie nie widze jej tzn.ile robilem max powtorzen duzym ciezarem tyle [...]
[...] się wziąć teścia propionata. Dużo o tym czytałem ale teraz mam już mentlik. Może mi ktoś jasno napisać czy dobrzę myśle. Propionat kuje się co 2 dni. Czyli jeżeli cykl powinien trwać 6 tygodni to muszę kupić 21 ampułek. Czy jedna ampułka to jeden strzał ? I do tego teścia odblok CLOMID ? Brac po 3 dniach od ostatniego strzału teścia i [...]
Witam. Moja przygoda z siłownią dopiero się zaczyna. Posiadam ławke prostą, ławke na prostowniki grzbietu, hantle, sztange i drążek. Proszę was o pomoc w ułorzeniu planu FBW. Jak widac w ankiecie mam lekką skolioze ale po konsultacji z lekarzem wiem ze moge ze spokojem uprawiac kulturystyke ale mam nie przesadzac z cięzarem w MC i przysiadach. [...]
[...] Na dole zamieszczam rozpiskę jak mniej więcej ćwiczyłem do tej pory, bardzo proszę o zasugerowanie mi lepszego planu ćwiczeń i diety. Zastanawiam się także czy nie rozpocząć cyklu kreatyninowego. Poniedziałek: Klatka + Biceps - Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 10, 10, 10, 65kg - Wyciskanie sztangi na ławeczce krzywej 10, 10, 10, 55kg - [...]
[...] bo o zrzuceniu 2-3cm mogę pomarzyć, jeśli będę nadal trenował. Obecnie nic nie biorę, do michy się przykładam, bo masuję. W ciągu lekko ponad 2 lat trenowania miałem jeden cykl na kreatynie, po któym w ciągu 2 miesięcy 7cm w łapie mi przybyło oO. Zjadłem też kiedyś 2kg białka i brałem witaminy i omegę olimpu. Generalnie teraz głównie mi zależy [...]
Jetsem ektomorfikiem, mam bardzo szybka przemiane materii. Chce przeprowadzic 6 tygodniowy cykl by podniesc sobie sucha mase miesniowa. dieta uzupelniana jest Mass XXL Treca. Wzrost : 191 cm Waga : 86 kg Biceps : 37/42 Klatka : 102/109-110 Obwód w pasie : 93/99-100 ( po znaku / sa wymiary do ktorych chciałbym dojść) Trenuje w sumie juz drugi rok z [...]
Witam! Przygotowuje się do pierwszego cyklu i chciałbym zapytać Was o opinie. Posiadam: - testosteron depo galenika 250mg/1ml = 32ml w sumie - turanabol atom labs 10mg/tab =200tab w sumie Planowałem zrobić dłuższy cykl (1-16) na samym enan ale wpadł mi w ręce turanabol, stad moje pytania. Czy warto dodać go do cyklu? Czy raczej odpuścić na [...]
[...] Scantel Pharmy po 10mg i nie bardzo wiem jak sobie rozlozyc dawkowanie. Chodzi mi o wstep i fajrant. Szamac mniej tabletek w pierwszy i ostatni tydzien, czy caly czas przez cykl (6 tyg.) po 50mg/dzien?? Dziekowa za rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 84 kg Wzrost: 186cm Obwód klatki: ok. 110cm Obwód ramienia: ok. 30cm Obwód [...]
Witam Zastanawiam sie co bedzie lepsze na 3 cykl czy polaczenie mono+cp czy mono +jabłczan i czy do tego dodac jakies aminokwasy . Pierwsze 2 cykle byly na samym mono Wiek : 16,5 Waga : 72 Wzrost : 170 Cel cyklu : sila, masa stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono Uprawiane inne sporty : boks stosowane wcześniej [...]
ANKIETA: wiek:25 waga:82 wzrost:184 wymiary: -biceps 36 klatka 95 udo 57 talia 83 staż ok2lata dieta -brak cykle: 3 miesiące temu 10x Cidoteston odblok clomid trening na masę cel cyklu: zwiększenie masy ciała ostatni cykl 3 miesiące temu tendencja do tycia /chudnięcia : typ ektomorfik ciężko przytyć stan zdrowia bardzo dobry PPM 1950 kilokalorii [...]
Witam, mam 18 lat staż 2 lata dieta jak i suplementacja jest dopilnowana trening siłowy 3x w tygodniu mma 2x. cel: masa A więc przechodząc do sedna chciałbym "wjechać" na cykl składający się z 70 tab. mety (dianabol) 10 mg./tab. oczywiście clomid, osłonki są a sama metka byłaby brana 2tab. ed. I tu pytanie kieruje do was chciałbym sie [...]
Cześć, Mam pytanie, ponieważ zakończyłem dość długi cykl, który rozpocząłem w lutym poprzedniego roku. Na początku stosowałem test z metką, ale kiedy pojawiły się u mnie krosty, zdecydowałem się na izotek i zaprzestałem stosowania metki. Wystarczyła dawka 20 mg dziennie, aby całkowicie złagodzić moje problemy skórne, więc kontynuowałem stosowanie [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: Ze 102-103 na 95,5kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 43-44cm -klatka: 118-120cm -udo: ? -talia: Ze 102 na 96-97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat,koło 10 z przerwami 6. DIETA: aktualnie 2500kcal -białko: 200g -węglowodany: jak najwyżej żeby zmieścić się w kaloriach -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
