[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] 30x30 50x20 80x15 90x8 106x3 115x1 Dociskania (deska 8cm) 120x2 125x2 Wyciskanie wąsko 80x8 90x7 100x4 prostowanie ramion na wyciagu 34x8 39x8 44x6 48x6 Od dzis zaczynam cykl Nitro II+cm3 a w nietreningowe bede raczył sie crea colą ktora musze przyznac jest pyszna przedtreningowa porcyjka NII i dzis wyjątkowo po treningu crea cola ze [...]
[...] poczatku na jakas tam fotke starczylo jedynie baterii mozecie gratulowac mi odwagi ze rozebralem sie do koszulki bo w tej "szopce" na pewno nie ma wiecej niz 3-4 stopnie a to supelki na cykl ktory trwa 3 dzien xD NII, cm3 i crea cole na sprobe mam a i taka biedna fotka z treningu Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-29 15:51:31
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]
[...] Obwód uda: 61 Obwód talii: 92 Staż na siłowni: 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5-3,0 / 4,0 / 1,0-1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 przebyte cykle/1,Testosterone enan 2.Omnadren +Matanabol 3.Tastosterone enan+deca Duarabolin+Matanabol Opisz swój plan treningowy: Partia 1 w tyg ok [...]
e-lite'a sie bawi... jak na pierwszy cykl tak jak pisze center88 jest spox. Taki był "MÓJ PIERWSZY RAZ" i byłem zadowolony. niestety 4 miechy dalej miał być następny cykl, ale była przeprowadzka i brak dostępu do siłki (15miechów przerwy) i zaczynam (zacząłem) treningi od nowa. W lutym planuje nowego cyklona najprawdopodobniej [...]
wymieklem http://www.sfd.pl/cykl_na_endogennym_tesciu_nie_smiac_sie_tylko_iech_znawcy_ocenia-t589316.html dalem do dopingu, ale nie chce nic wbijac. mylalem aby zrobic cykl na naturalnym tesciu. przez dwa tygodnie codziennie tyle ile razy dam rade 'spuszczac sie' az do bolu. Przy tym treningi bylyby malo intensywne. Potem calkowity celibat [...]
[...] stawy itd same sie dopasuja.Poczekaj minimum do nastepnego lata.Nie jestem jakims wielkim pakerem,ale to co sam zrobilem przynajmniej nie spadnie.Teraz dopiero zaczalem cykl z mety i tescia,ale tez lightowo.Przez ten czas poczytaj o tym ,posluchaj wypowiedzi kulturystow itd.A jak wezmiesz mete to przez jakis czas nie bedziesz mial zadnychy [...]
[...] ale ci tez dzieki. To nie jest tak ze ja mam tyle i tyle metki, tyle i tyle testo i co z tym robic. Ja na razie nic nie mam tylko kombinuje na przyszlosc. Mam za soba jeden cykl ale ostry - 500 mg sustanon i 500 mg testoviron depot na tydzien przez jakies 2 miesiace - tak jakos mialem dostep do pewnego towaru i dosyc niedrogiego wiec chcialem [...]
ta kasa co miałeś odłożona na cykl odłuż na żarciepojedz jeszce troche supli kreatyn noo bosterów. Uzbieraj kaski i pomyśl o porządnym cyklu. Koks to niestety droga zabawkanawet przy początkowych cyklach dodatki do cyklu wyjda cie więcej niż sam cykl ehh
[...] swietami mam tyle roboty, ze wcale nie mam czasu. Sama przygotowuje wigilie dla calej rodziny Poza tym kupowanie i pakowanie prezentow. Az sie nie chce wierzyc, ze kiedys to wszystko sie "samo robilo" Cale szczescie, ze spadkow sie nie boje . Mam nadzieje, ze za tydzien bedzie juz nowy cykl, a jak nie, to i tak wracam do starego
NIE GROZI BĘDZIE CYKL II i III OD RAZU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Michail panowie nie radza sobie tak swietnie, bo maja wiecej cykli i w zwiazku z tym wiecej watpliwosci. My ten cykl mamy juz opanowany do perfekcji Pytanie tylko, czy wielki sens jest w cwiczeniu ciagle tak samo? Ja rozumiem, ze masz kupe pracy i wcale nie musisz tego robic, ale obiecales
[...] WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: ? -węglowodany:? -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , ostatni cykl to 30 ml prolongatum i 200 tabs metki 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przybranie lekkiej masy a potem delikatna [...]
Ja jade teraz na epi kilosports - oxanavar Opisze Ci co i jak ja robię. Mam Oxanavar i Avar, też jest to mój pierwszy cykl na ph. Zaplanowane mam tak: Oxanavar: 1 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku 2 - 3 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku 1 kapsułka do ostatniego posiłku 4 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku [...]
[...] 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.cykl meta 20mg ed (10kg masy) 2.cykl meta 20mg ed + 5ml prolo(miałem tylko tyle) - 10kg masy 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: MASA ! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 [...]
podlaczam sie do pytania bo tez chcialem zrobic cykl na mecie i efce tylko bez 2 tygodniowek a normalnie. A jak byscie polecali noramlnie zrobic podobny cykl na dawkach 10-15 mg tylko ze bez 2 tyg
[...] żebym była autorytetem w tej dziedzinie ;-) ale to nie jest pójście na trening i potrenowanie a w domu zjedzenia paru kalorii więcej. Masa to trudny, czaso- i praco-chłonny cykl, wyczerpujący fizycznie i psychicznie. Trening to praktycznie pokonywanie maxów za każdym razem. I te maxy trzeba umieć z siebie wykrzesać. Jedzenie przemyślane ale też [...]
[...] np. w styczniu w pomiarach miałaś przykładowo 96 cm, teraz to już spada (wiadomo) do 92.. Ogólnie pomiary wzwyż (to zrozumiałe, budując ciało) . Wiem, że to jest przemyślany cykl (jak każdego w tym dziale) i tak samo tyczyłoby się to mnie, I są obecne te wahania wymiarów, które dla mnie w drodze kształtowania sylwetki jest jak najbardziej okej i [...]