SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • POKONAĆ WŁASNE SŁABOŚCI !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale tumaczenie jest proste:) Wrzucaj co i jak. I jak Ci idzie z treningiem. Zawsze się można powymieniać dośwaidczniami. 10x10 to bieg tam i z powrotem np. miedzy palikami. biegniesz do przeciwleglego punktu i wracasz ta sama droga. cykl powtarzasz 5 razy. 5x20 =100:) ; inaczej 10x10 Ok. A dystans jest jakoś określony? Tzn. 10 m? 20m?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2007-07-16 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / shrimp2

    Post
    Ladies SFD

    [...] i lekko zejść z obciążenia), ale mogę trenować 8-) No i mam obserwować i meldować jakby mi któreś ćwiczenie robiło gorzej. Będzie dobrze :-D 2. Nareszcie koniec tego cyklu. Nie pokocham się wagowo, wymiarowo i "samopoczuciowo" z węglami (choć dla smaku kluch i pieczywa wciąż mogłabym się dać pociąć w plasterki). Cykl 1 żegnam bez żalu ;-) [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 11:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dobra opcja na pierwszy cykl jako zamiennik inhibitora aromatazy oczywiście razem z teściem Co do finy ... serio tak ci na włosach zależy XD? To o aromatyzacji też bs walimy super dawki po to żeby ciągle były we krwi więc ester tu nic nie zmienia poza tym jak często kujesz dupę ten mit mógł się wziąć z tego że cepy waliły długi teść raz na 7 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2021-06-07 10:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie teraz nie bede dawal zola, chodzilo mi o nastepny cykl gdyz zostaje mi mniej wiecej pol opakowania mdrola, i do tego dorzuce zola przy mojej wadze sproboje od dwaki 150mg (to 90mg estry, 50mg susa ladnie trzepalo pare miesiecy temu)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9292 Data: 2009-03-01 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie czy cell pump + n.o.k.o.+ mzb to bedzie dobre na cykl i jakich efektów moge sie spodziewi czy mozna do tego sobie cos jeszcze dorzucic typu gainer zeby wiecej masy nabrac ać prosze o porade pozdrooooo

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 07:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    Witam, żeby nie zakladac nowego tematu dołączę sie do pytania. Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka trzy lata temu e5d 250mg 10tyg 8. TRENING: push&pull 9. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2015-04-07 02:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przejściowy z masy do spalania fatu. ok 4 tygodni. Cel - utrzymanie masy i siły mięśniowej przy dosyć "ludzkim" jedzeniu. WYNIKI NA DZIŚ waga na czczo ~96 kg wzrost ~173cm pas ~92cm biceps ~44cm udo ~69cm wyciskanie ~10x110 kg reszty cwiczen na maks nie robie ze wzgledu na stawy DIETA NA DZIŚ ~ 180-220g weglowodanów ~ 240-280g [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 2006-02-18 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura malay

    Post
    Doping

    [...] tnę -tłuszcz: nią unikam, nie przesadzam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mnóstwo. Teraz hrt od listopada, z powodu przebytej operacji przepukliny. Wczesniej cykl 10msc. Krótkie tescie, krótka deka, oksa, przeplatane cypio, boldek, stanazol 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: definicja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2021-06-17 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-dlugotrwaly efekt

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz ...ja do końca nie wiem jak to jest ...lepiej zeby oprócz mojej wypowiedzi odpowiedział Ci ktos kto wie o tym duzo :) Ale słuszałem ze cykl kreatyny ma trwac około 6 tygodni a potem przerwa około 4-5 tygodni ...poniewaz gdybyś brał ją nono-stop tj tak jak białko to ona stopniowo traciłą by swoje własciwosci ...wiec lepiej skończ cykl tak jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2004-05-30 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2017-03-05 14:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę czasu minęło. Jeżeli masz w planie zaraz wejść na cykl, to nie ma już sensu, ale jeżeli planujesz dłuższego offa, to warto wrzucić jakiś booster testa (np. DAA albo resztę tego clomeda). Mdrol mocno blokuje, a libido nie jest wyznacznikiem "odbloku", dlatego do tego typu środków, użyte powinno być pct apteczne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14780 Data: 2011-09-01 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytałem na ten temat i to w zasadzie książki jednego autora. Można ćwiczyć codziennie i nie doprowadzić do przetrenowania. Warunki, o jakich wspomina Michał przypominają cykl szkoleniowy sportowców klasy olimpijskiej, którzy potrafią liczyć trening w tysiącach godzin rocznie. Nad ich dietą, regeneracją i zdrowiem czuwa zastęp specjalistów z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2014-02-26 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Sylvestra Stallone'a

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    “Prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia kiedy pracowałem nad rozwojem ciała do późniejszych cześci „Rocky’ego”. Ćwiczyłęm na ‘pusty żółądek’ i moje ciało zaczęło kanibalizować samo siebie. To był mój plan redukcji, a potem zacząłem dodawać mięśnie uncja za uncją. Zszedłem w ten sposób do 155 lbs (70,3 kg!) a przecież wzrostu mam 5 stóp 10 cali! [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 17399 Data: 2013-08-24 12:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] * Kwas alfaliponowy - ALA * Glikocjamina * 4-hydroksyizoleucyna (20%) Cena 1 porcji 2.36zł Storm zawiera 80 porcji, przez co jest bardzo wydajny. 1 puszka starcza na pełny cykl, warto go stosować z innym produktem Universala - Shock Therapy, którego nie ma w zestawieniu ale, o którym warto wspomnieć (typowy pobudzacz przedtreningowym, o dość [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawieniu stack w kapsulkach (chociaz fakt,ze xp tez jest w kapsach ale go nie zamiescilem - bo po co? ) Dla niektórych osób wiec wygodniejsza forma niz proch. Na pelny cykl potrzeba przynajmiej 2 puszki. Dawkę mozna zwiekszyc do 18 kaps dziennie ale poczatkowo brac mniejsze dawki. Dobrze by było połączyc takze Ethylosteron z jakąś inną [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:15:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "Matrixa pompującego mięśnie" sprawiają, że "czuć" ten suplement już od pierwszej porcji - warto sprawdzic to ,przed 1 treningiem (zaczynając ten cykl z no-cre-x3) na pewno odczucie sporej 'pompy' na treningu was nie ominie I co takze bardzo ważne, uczucie to utrzymuje się jeszcze na długo po treningu. Poza tym jak [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do dawkowania bralbym to tak: dzien treningowy: rano porcja cell pumpa, przed treningiem porcja XP dzien nietreningowy: xp rano na czczo, w porze treningu porcja cell pumpa (cykl 50dniowy) lub wersja mniej ekonomiczna: dzien treningowy: XPand przed i po treningu po porcji , cp rano na czczo (ewentualnie xp rano na czczo i po treningu, a CP przed [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan - jakbyś radził rozpisać cykl na storm + shock ? w jednym jest 80 porcji a w drugim 50. Jak to ładnie rozpisać aby efekt był jak najlepszy, oraz co do tego jeszcze warto dodać?

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe bo nie wiem ktory wybrac mam zamiar zrobic cykl na 2xCp i do tego jakis booster(tutaj mysle tylko o Vasobolanie i aero2,niestety malo $$ )i zastanawiam sie czy walnac go przed czy po cyklu.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy jak kupię 2 puszki xp na cykl to czy muszę do tego dokupić jeszcze jakieś carbo albo odżywkę typu gainer w celu uzyskania dużej masy mięśniowej? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 17:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)