Garguleczek
1. WIEK: 29
2. WAGA: 60
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu meta + omka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witajcie od lat zmagam się z problemem jaki mi doskwiera
Jestem bardzo chody na początku kiedy zacząłem ćwiczyć nic nie szło w masę pomimo dobrego odżywiania się chodzenia po lekarzach żyć coś ze mną nie tak itd
Zdecydowałem się na branie omki to mi trochę pomogło i zalało. Teraz została sama rzeźba ale nadal jestem mały i drobny
Micha nie bardzo pomaga wiec zdecydowałem się na zakup
Enan 150 i cypio 200
Planuje zmieszać i kłuć e4d dni tygodnia ND i CZ
Czy takie połączenie złamie moja barierę do chudnięcia i przybiorą na masie ?
Po stronie zdrowotnej nie mam żadnego problemu
Lekarze nic nie stwierdzili dieta pomaga mi ważyć maks 60 kg z spadkiem do 55
Trening 6 dni w tygodniu po 1 lub 1,5 h
Spróbować tego enan z cypio w jednym strzale co 4 dni i sprawdzić efekty ?
2. WAGA: 60
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu meta + omka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witajcie od lat zmagam się z problemem jaki mi doskwiera
Jestem bardzo chody na początku kiedy zacząłem ćwiczyć nic nie szło w masę pomimo dobrego odżywiania się chodzenia po lekarzach żyć coś ze mną nie tak itd
Zdecydowałem się na branie omki to mi trochę pomogło i zalało. Teraz została sama rzeźba ale nadal jestem mały i drobny
Micha nie bardzo pomaga wiec zdecydowałem się na zakup
Enan 150 i cypio 200
Planuje zmieszać i kłuć e4d dni tygodnia ND i CZ
Czy takie połączenie złamie moja barierę do chudnięcia i przybiorą na masie ?
Po stronie zdrowotnej nie mam żadnego problemu
Lekarze nic nie stwierdzili dieta pomaga mi ważyć maks 60 kg z spadkiem do 55
Trening 6 dni w tygodniu po 1 lub 1,5 h
Spróbować tego enan z cypio w jednym strzale co 4 dni i sprawdzić efekty ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
xorton
Amg27
nie zaprzataj sobie póki co tym głowy 
Krzychu79
