czy to prawda, że...?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1096

Słyszałem, że początkowy okres treningu na masę daje dobre efekty, a dopiero w późniejszym etapie masa idzie coraz ciężej. To prawda ? Co o tym myślicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Conner

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17953

To prawda. Miesnie nie sa przyzwyczajone do takich bodzcow jakie serwuje im trening oporowy. Organizm 'broni sie' przed tymi bodzcami regenerujac wlokna miesniowe, z kazda regeneracja miesien staje sie wiekszy i silniejszy. Jednak z czasem organizm sie przyzwyczaja do tych bodzcow i odpowiedno wolniej miesnie 'rosna'.

SFD user ®

Get Big Or Die Tryin' ©

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16736

Dlatego caly casz trzeba "atakowac" miesnie nowymi bodzcami=ciezszy trening, zmiana treningu, superserie itp.

Enzo

Enzo

...

van DAMM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1096

dzięki Conner

...

van DAMM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1096

A NA JAK DUŻE EFEKTY MOGĘ LICZYĆ W TYM POCZĄTKOWYM OKRESIE ?

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 73998

duze,pamietam jak zaczynalem to przez wakacje zrobilem 3cm w bicu,reszty i wynikow silowych nie pamietam ale to najlepszy dowod na to ze poczatkujacy robia najwieksze postepy,Zreszta po co pytasz?do dziela a sie przekonasz

-------------------------------

NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR"

"Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

WITAJ

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków-

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE

MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO