Conner

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2893

przeczytanych postów

17953

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2007 (20:22)

Data rejestracji 01.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Skateboard? Sugestia sprawa wygląda tak: kumpel ma urodziny i chce mu kupić deske problem w tym że nie za bardzo będe miał czas chodzić po sklepach i sie wypytywać więc pytam tutaj i licze na w miare szybkąi konkretną	6	2005-11-29 16:46
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu nie do końca wiedziałem w którym dziale umieścić, więc jak coś nie tak to z góry przepraszam więc tak diete staram sie utrzymywać na przyzwoitym poziomie, chociaż czasami nie mam możliwości (szkoła, praca) ale są to sporadyczne przypadki więc	15	2004-10-31 15:58
Pytania do obsługi sklepu	creafusion	2	2004-06-24 14:49
NUTRIFARM&OLIMP	2 miesięczny cykl masowy planuje sobie zrobic jakis dwumiesieczny cykl suplementacyjny i tak sobie wymyslilem przez caly okres 2 miesiecy carbo i tauryna w pierwszym miesiacu m1t + system protein 80 a na drugi miesiac fenuplast + hmb + kreatyna chodzi mi o opinie	17	2004-06-19 14:58
Pytania do obsługi sklepu	??	2	2004-06-12 11:08
Targowisko	Win XP OEM oryg. za 400 zeta	6	2004-04-21 17:09
Targowisko	HDD Segate Barracuda 40 Mb 7200 obr cena okolo 250 do negocjacji ofkoz	7	2004-04-25 00:02
Targowisko	Sprzedam- wieza PANASONIC (oldtimer) radio, 2x kasety (recording), odtwarzacz cd na 61 kompaktow (wkladanych pionowo u dolu) glosniki 'niby' 2x60w (ale wiadomo jaka jest moc rzeczywista) cena do uzgodnienia w okolicach 250 zeta	4	2004-04-21 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy usiluje cos sobie ulozyc ale nie bardzo mi to wychodzi jakos sie nie potrafie odnalezc w tych wszystkich cyferkach wyszlo mi ze potrzebuje ok 3100 kcal ale ze jako jestem 'hardgainerem' dodalem 500 czyli dieta powinna zawierac ok	3	2004-04-22 17:53
Targowisko	Final Fantasy X uzywana nie porysowana, stan bardzo dobry instrukcja po polsku ps2 cena do uzgodnienia + koszta przesylki	0	2004-04-21 17:13
Administracja i Moderatorzy	Nowy chwyt reklamowy ? <br><br>w jednym poscie tak mialem opera 7.0	5	2004-04-18 18:24
Odżywki i suplementy	Kofeina wiem ze moge wyskoczyc do apteki i sie zapytac ale nie chcialem wyjsc na totalnego imbecyla dlatego tutaj sie pytam najpierw mozna dostac tabletki kofeinowe w aptece ? nie codzi mi o jakies kopiko czy cos <img src="../../buziaki/3.gif"	15	2004-03-16 22:59
Administracja i Moderatorzy	Opera pod opera : wysylanie artykolow jest podwojne, tzn sa ekran gdzie sie wpisuje tresc jest pod spodem jeszcze raz tak samo jest z profilami	1	2004-03-02 18:52
Administracja i Moderatorzy	powiadomki o new tematyach nie dzialaja nie wiem czy tylko mi czy tez jest to globalny problem	2	2004-02-28 10:45
Piłka Nożna	OLI KAHN <lol> widzieliscie mecz ? wczoraj z realem ? skomentuje jego postawe :	14	2004-02-25 11:17
Galeria Zdjęć	?? kur... co jest grane, w poscie 'przerabiamy ...' moge zobaczyc tylko do 334 strony i ost wypowiedz z pazdziernika tylko cos mi sie pierd.oli albo sfd cale ?	4	2004-02-09 08:41
Targowisko	Boondock Saints kupie wszystkie gadzety jakie ktos posiada z tego filmu. plakaty, koszulki, zapalniczki, popielniczki ... itepe sfd user ® get big or die tryin' ©	4	2003-12-23 13:49
Administracja i Moderatorzy	mejl dostalem mejla od [email protected] o tresci "." o co chodzi sfd user ® get big or die tryin'	2	2003-12-11 21:19
NUTRIFARM&OLIMP	Dziekuje chcialbym tylko podziekowac bardzo serdecznie ekipie olimpa poniewaz nie tylko ze przyslali mi ta jakze upragniona miarke, ale rowniez shaker i katalog. naprawde bardzo dziekuje ze tak dbacie o klienta. p.s sory ze post taki nic nie	11	2003-11-25 20:39
ATLETA	Amino son masz moze cos z tego - bo nie umialem zlokalizowac: -ultimate aol -x-treme supafit muscle+ pozdro	1	2003-10-16 22:24
Odżywki i suplementy	Ktory gainer mam wybrac ? zastanawiam sie nad jednym z tych dwoch fajnie byloby gdybyscie uzasadnili swoje typy dzieki "(...)nas nauczono. nie ma litości. po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, któremu kości kijem złamano, i drąży	8	2003-10-13 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	strongman polska zna ktos miejsca i daty na ten i przyszly sezon ? "sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" sdw jak ja kocham to uczucie kiedy wstaje rano ... i mam zakwasy <img src="../../buziaki/7.gif"	3	2003-09-21 01:20
Trening dla zaawansowanych	Atlas Ćwiczeń - film chcialbym go sobie zamowic ale nie wiem gdzie zlozyc zamowienie tu http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ czy tu http://www.sfd.pl/sklep/ ? "słucham tylko muzyki, to jak wygądam jest nieważne "	10	2003-08-31 14:53
Trening dla zaawansowanych	ACT pytanka 1. w jaki sposob lepiej/bardziej efektywniej/przydatniej zwiekszac intensywnosc w treningu act ? a) zwiekszenie liczby obwodow wykonywanych na jednym treningu b) zwiekszenie/zmniejszenie ilosci stacji w obwodzie c) okresowa wymiana cwiczen w	9	2003-08-06 22:45
Trening dla zaawansowanych	Cykl caloroczny mam prosbe - glownie do michaila - chodzi mi o zaplanowanie treningow na caly rok tzn. do przyszlych wakacji - interesuje mnie kiedy mam robic mase , wytrzymalosc itd .cwicze systematycznie od 14 miesiecy . teraz jade act jakoo regeneracyjny (1	28	2003-06-10 14:47
Trening dla zaawansowanych	Dot. techniki mam pytanko: jak poprawnie wykonuje sie 'wyciskanie "francuskie" sztangielki oburacz siedzac' - trzeba raczej uginac przedramiona czy raczej wyciskac sztangielke ? never shall innocent blood be shed. yet da blood of da wicked shall flow like a	14	2003-07-31 20:18
Zdrowie i Uroda	Po operacji interesuje mnie po jakim czasie od wykonania operacji mozna rozpoczac cwiczenia na silowni. operacja ta wykonana ma byc w klinice torakochirurgicznej, chodzi o 'naprawienie' szkieletu klatki piersiowej. wada od urodzenia. p.s chodzi o kumpla,	3	2003-07-14 12:10
Doping	Metan a operacja	15	2003-06-26 13:10
Doping	Prohormony	2	2003-06-19 14:12
Administracja i Moderatorzy	Dzienki kufa dostalem abona jeeaaaa wkoncu niewiem komu podziekowac ale dzieki fszystkim hehe jeeeeeaaaa veritas -> conner <- eaquitas	8	2003-06-11 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-06-01 16:19
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 22:41
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 21:10
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 20:57
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 20:26
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 18:43
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 16:22
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-30 23:10
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-30 12:50
Inne dyscypliny	Skateboard? Sugestia	2005-11-30 16:04
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-04-08 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	2005-04-03 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	2005-04-03 15:54
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-27 15:56
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-27 15:34
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-27 12:53
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-26 16:48
Targowisko	Sprzedam Sony Ericssona T630	2005-01-10 09:35
Administracja i Moderatorzy	LPA	2004-12-09 09:15
Po siłowni, o siłowni	pozycja w snie a przyrosty?	2004-11-16 12:02
Pytania do obsługi sklepu	SKLEP SFD	2004-11-14 16:19
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	2004-11-13 12:56
Targowisko	Mała wyprzedarz LOL	2004-11-13 10:50
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	2004-11-05 23:28
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	2004-11-05 20:00
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-03 10:01
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-03 09:05
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-03 08:53
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-02 18:32
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-02 15:29