Conner

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2893

przeczytanych postów

17953

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2007 (20:22)

Data rejestracji 01.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Skateboard? Sugestia sprawa wygląda tak: kumpel ma urodziny i chce mu kupić deske problem w tym że nie za bardzo będe miał czas chodzić po sklepach i sie wypytywać więc pytam tutaj i licze na w miare szybkąi konkretną	6	11/29/2005 4:46 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu nie do końca wiedziałem w którym dziale umieścić, więc jak coś nie tak to z góry przepraszam więc tak diete staram sie utrzymywać na przyzwoitym poziomie, chociaż czasami nie mam możliwości (szkoła, praca) ale są to sporadyczne przypadki więc	15	10/31/2004 3:58 PM
Pytania do obsługi sklepu	creafusion	2	6/24/2004 2:49 PM
NUTRIFARM&OLIMP	2 miesięczny cykl masowy planuje sobie zrobic jakis dwumiesieczny cykl suplementacyjny i tak sobie wymyslilem przez caly okres 2 miesiecy carbo i tauryna w pierwszym miesiacu m1t + system protein 80 a na drugi miesiac fenuplast + hmb + kreatyna chodzi mi o opinie	17	6/19/2004 2:58 PM
Pytania do obsługi sklepu	??	2	6/12/2004 11:08 AM
Targowisko	Win XP OEM oryg. za 400 zeta	6	4/21/2004 5:09 PM
Targowisko	HDD Segate Barracuda 40 Mb 7200 obr cena okolo 250 do negocjacji ofkoz	7	4/25/2004 12:02 AM
Targowisko	Sprzedam- wieza PANASONIC (oldtimer) radio, 2x kasety (recording), odtwarzacz cd na 61 kompaktow (wkladanych pionowo u dolu) glosniki 'niby' 2x60w (ale wiadomo jaka jest moc rzeczywista) cena do uzgodnienia w okolicach 250 zeta	4	4/21/2004 8:16 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy usiluje cos sobie ulozyc ale nie bardzo mi to wychodzi jakos sie nie potrafie odnalezc w tych wszystkich cyferkach wyszlo mi ze potrzebuje ok 3100 kcal ale ze jako jestem 'hardgainerem' dodalem 500 czyli dieta powinna zawierac ok	3	4/22/2004 5:53 PM
Targowisko	Final Fantasy X uzywana nie porysowana, stan bardzo dobry instrukcja po polsku ps2 cena do uzgodnienia + koszta przesylki	0	4/21/2004 5:13 PM
Administracja i Moderatorzy	Nowy chwyt reklamowy ? <br><br>w jednym poscie tak mialem opera 7.0	5	4/18/2004 6:24 PM
Odżywki i suplementy	Kofeina wiem ze moge wyskoczyc do apteki i sie zapytac ale nie chcialem wyjsc na totalnego imbecyla dlatego tutaj sie pytam najpierw mozna dostac tabletki kofeinowe w aptece ? nie codzi mi o jakies kopiko czy cos <img src="../../buziaki/3.gif"	15	3/16/2004 10:59 PM
Administracja i Moderatorzy	Opera pod opera : wysylanie artykolow jest podwojne, tzn sa ekran gdzie sie wpisuje tresc jest pod spodem jeszcze raz tak samo jest z profilami	1	3/2/2004 6:52 PM
Administracja i Moderatorzy	powiadomki o new tematyach nie dzialaja nie wiem czy tylko mi czy tez jest to globalny problem	2	2/28/2004 10:45 AM
Piłka Nożna	OLI KAHN <lol> widzieliscie mecz ? wczoraj z realem ? skomentuje jego postawe :	14	2/25/2004 11:17 AM
Galeria Zdjęć	?? kur... co jest grane, w poscie 'przerabiamy ...' moge zobaczyc tylko do 334 strony i ost wypowiedz z pazdziernika tylko cos mi sie pierd.oli albo sfd cale ?	4	2/9/2004 8:41 AM
Targowisko	Boondock Saints kupie wszystkie gadzety jakie ktos posiada z tego filmu. plakaty, koszulki, zapalniczki, popielniczki ... itepe sfd user ® get big or die tryin' ©	4	12/23/2003 1:49 PM
Administracja i Moderatorzy	mejl dostalem mejla od [email protected] o tresci "." o co chodzi sfd user ® get big or die tryin'	2	12/11/2003 9:19 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Dziekuje chcialbym tylko podziekowac bardzo serdecznie ekipie olimpa poniewaz nie tylko ze przyslali mi ta jakze upragniona miarke, ale rowniez shaker i katalog. naprawde bardzo dziekuje ze tak dbacie o klienta. p.s sory ze post taki nic nie	11	11/25/2003 8:39 PM
ATLETA	Amino son masz moze cos z tego - bo nie umialem zlokalizowac: -ultimate aol -x-treme supafit muscle+ pozdro	1	10/16/2003 10:24 PM
Odżywki i suplementy	Ktory gainer mam wybrac ? zastanawiam sie nad jednym z tych dwoch fajnie byloby gdybyscie uzasadnili swoje typy dzieki "(...)nas nauczono. nie ma litości. po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, któremu kości kijem złamano, i drąży	8	10/13/2003 9:28 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	strongman polska zna ktos miejsca i daty na ten i przyszly sezon ? "sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" sdw jak ja kocham to uczucie kiedy wstaje rano ... i mam zakwasy <img src="../../buziaki/7.gif"	3	9/21/2003 1:20 AM
Trening dla zaawansowanych	Atlas Ćwiczeń - film chcialbym go sobie zamowic ale nie wiem gdzie zlozyc zamowienie tu http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ czy tu http://www.sfd.pl/sklep/ ? "słucham tylko muzyki, to jak wygądam jest nieważne "	10	8/31/2003 2:53 PM
Trening dla zaawansowanych	ACT pytanka 1. w jaki sposob lepiej/bardziej efektywniej/przydatniej zwiekszac intensywnosc w treningu act ? a) zwiekszenie liczby obwodow wykonywanych na jednym treningu b) zwiekszenie/zmniejszenie ilosci stacji w obwodzie c) okresowa wymiana cwiczen w	9	8/6/2003 10:45 PM
Trening dla zaawansowanych	Cykl caloroczny mam prosbe - glownie do michaila - chodzi mi o zaplanowanie treningow na caly rok tzn. do przyszlych wakacji - interesuje mnie kiedy mam robic mase , wytrzymalosc itd .cwicze systematycznie od 14 miesiecy . teraz jade act jakoo regeneracyjny (1	28	6/10/2003 2:47 PM
Trening dla zaawansowanych	Dot. techniki mam pytanko: jak poprawnie wykonuje sie 'wyciskanie "francuskie" sztangielki oburacz siedzac' - trzeba raczej uginac przedramiona czy raczej wyciskac sztangielke ? never shall innocent blood be shed. yet da blood of da wicked shall flow like a	14	7/31/2003 8:18 PM
Zdrowie i Uroda	Po operacji interesuje mnie po jakim czasie od wykonania operacji mozna rozpoczac cwiczenia na silowni. operacja ta wykonana ma byc w klinice torakochirurgicznej, chodzi o 'naprawienie' szkieletu klatki piersiowej. wada od urodzenia. p.s chodzi o kumpla,	3	7/14/2003 12:10 PM
Doping	Metan a operacja	15	6/26/2003 1:10 PM
Doping	Prohormony	2	6/19/2003 2:12 PM
Administracja i Moderatorzy	Dzienki kufa dostalem abona jeeaaaa wkoncu niewiem komu podziekowac ale dzieki fszystkim hehe jeeeeeaaaa veritas -> conner <- eaquitas	8	6/11/2003 3:56 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	6/1/2006 4:19 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/31/2006 10:41 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/31/2006 9:10 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/31/2006 8:57 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/31/2006 8:26 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/31/2006 6:43 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/31/2006 4:22 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/30/2006 11:10 PM
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	5/30/2006 12:50 PM
Inne dyscypliny	Skateboard? Sugestia	11/30/2005 4:04 PM
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	4/8/2005 11:20 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	4/3/2005 5:10 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	4/3/2005 3:54 PM
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	1/27/2005 3:56 PM
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	1/27/2005 3:34 PM
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	1/27/2005 12:53 PM
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	1/26/2005 4:48 PM
Targowisko	Sprzedam Sony Ericssona T630	1/10/2005 9:35 AM
Administracja i Moderatorzy	LPA	12/9/2004 9:15 AM
Po siłowni, o siłowni	pozycja w snie a przyrosty?	11/16/2004 12:02 PM
Pytania do obsługi sklepu	SKLEP SFD	11/14/2004 4:19 PM
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	11/13/2004 12:56 PM
Targowisko	Mała wyprzedarz LOL	11/13/2004 10:50 AM
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	11/5/2004 11:28 PM
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	11/5/2004 8:00 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	11/3/2004 10:01 AM
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	11/3/2004 9:05 AM
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	11/3/2004 8:53 AM
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	11/2/2004 6:32 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	11/2/2004 3:29 PM