Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

wojtekztr

No to tak... poniosło mnie trochę bo ja teraz tylko pod siłę patrzę
Wiem że to genetyka, ale na pocieszenie Ci powiem że Tomek Marzec na skosie 100kg męczył na 5/6 reps przy mnie



Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-12-08 14:09:11

A kiedyś chyba widziałem na jakimś filmie jak 140 rzucał na parenascie razy i to był chyba świeżo po starcie

Możliwe, on nie lubi się często przemęczać
A ja z nim trenowałem wtedy jakieś pół roku temu a on od roku ma wyje**ne i mało co ćwiczy albo wcale
Zresztą z tego co wiem z Warszawy już się wyprowadził

Ja to nie wiem jak można nie lubić porządnie się styrać na treningu. Odkąd nóg nie robię typowo pod hipertrofie bo ciągle mnie kolano bolało to aż mi się nie chce tego robić, ale takie plecy to uwielbiam Eh, no ale ja nic nie zbuduję na małych ciężarach

Na małych dawkach chyba A tak serio to jw, dlatego tak lubię nogi, a nienawidzę łap

Super trening, już dawno tak nie przetyrałem klatki i barków, bo jednak w moim schemacie push/pull i obecnej ilości powt jest wszytko sporo lżej.
Dzięki za miłe słowa, trzeba cisnąc dalej.

Forma Przemka - też mega do przodu, widzieliśmy sie ostatnio prawie równy miesiąc temu, a on większy o kilka kg i jak na moje oko to tkanki tłuszczowej raczej nie przybyło

zresztą sami patrzcie:




Mam tez troche materiałów video, ale raczej dzisiaj się z nimi nie wyrobię ,postaram się jak najszybciej to wrzucimy filmik , tam będzie widać jeszcze więcej szczegółów :)


No i zapraszam Ciebie Przemek, a także chętnych na spontaniczną Ustawkę w kolejną sobotę ,tym razem 'do mnie'
https://www.sfd.pl/Ustawka_Treningowa_SFD_w_FIT_FABRIC_ANDRESPOL__16.12.2017_sob._12:00_-t1158628.html#post-0

A nie widzieliście się niecałe 2 tygodnie temu?

Ale wtedy nikt bez koszulki nie latał

ale treningowo miesiąc temu byłem u Przemka ;) w Opolu tylko praca :P

Panie, na fotach robisz super wrażenie wiec co dopiero na żywo musi być. A co do treningu to mam podobnie. Satysfakcja pojawia się dopiero wtedy jak się ledwo co można ruszać

A może to właśnie tylko na foto tak dobrze wygląda Dzięki hehe