[...] : na obecna chwile mozliwosci mam niewiele, wiec korzystam z roznych programow tj T25, insanity, bodyROCK do tego 10 funtowe hantle :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ECA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiscie Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna bogata w owoce i warzywa, rezygnacja z ziemniakow, [...]
[...] biorę tabletek,kiedyś tak,aby przywrócić okres ale nie pomogły Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower stacjonarny, skakanka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : nic konkretnego, czasem obcinałam kalorie lub zwiększałam proszę o ocenę mojego przykładowego jadłospisu na redukcję: [...]
[...] Regularnie niancynamid i kwas azelainowy. Ten ostatni mam wrażenie, że działa najlepiej. Do tego oczywiście standardowe oczyszczanie i jakieś maseczki oraz naturalne preparaty. Na pewno wielu rzeczy też nie próbowałam :D Zrezygnowałam z maseczek wielorazowych i teraz lecę na jedno. Jak nie muszę to nie noszę, ale niestety w biurze muszę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: bieganie po schodach/rower-idzie szkoła więc nie będe miał zbytnio czasu dodawać jeszcze cardio do treningów ;/ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B2g/kg T1g/kg reszta węgle i cały czas byłem na ujemnym bilansie bo nie mogłem się zdecydować co chce ze sobą zrobić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: bieganie po schodach/rower-idzie szkoła więc nie będe miał zbytnio czasu dodawać jeszcze cardio do treningów ;/ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B2g/kg T1g/kg reszta węgle i cały czas byłem na ujemnym bilansie bo nie mogłem się zdecydować co chce ze sobą zrobić [...]
[...] mieć nawet więcej niż w latach młodości bo wtedy tego cacka jeszcz nie używali. - jeśli ma spadek teścia (dla mnie bzdura przy postępie dzisiejszej farmakologii) może łykać preparaty pobudzające nawet nie koniecznie te na receptę. -Pozostaje ciężki trening i doświadczenie a tego byłemu (zresztą wielokrotnemu) MR OLIMPIA napewno nie brakuje. - no [...]
[...] zależy an tych ecntymentarch, to na twoim miejscu zastanawiał bym się nad suplementami, któe choćby w niewielkim stopniu podwyższą jego wydzielanie. Godne polecenia będą tu preparaty zawierające argine lizyne i ornityne, ale także ZMA (magnez cynk i witamina B6). np.: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_AOL-opis434.html [...]
[...] - ale pamietaj o minaeralach A co do minerałów z wód mineralnych - gdzieś czytałem, że one są szkodliwe dla organizmu (nieprzyswajalne) i odkładają się m.in. w żyłach - wiesz coś może o tym? stawiam raczej na ich niska przyswajalnosc ale nie jest to pole mojej uwgai ;-) do suplementacji wybieram doskolane preparaty oparte o chelaty Albion :-)
Biniu niekoniecznie, bo siłę preparatów takich nie ocenia się wyłącznie czy ona ma 1500 czy 1200 % RDA tylko również ilość składników. Zobacz wspomniane przeze mnie produkty co mają w składzie. To tej pory nie było ograniczeń aby w takie preparaty dać takie skłądniki, więc o żadnym łamaniu prawa nie ma mowy.
[...] do końca mojego posta, please... Djfafa. Jeżeli coś zostało zmienione, to chyba nie po to, aby zrobić nam nazłość. Musiały być powody legislacyjne lub technologiczne - i tylko do tego zmierzam. A przy tym wskazuję, że - gdyby wszystko było tak proste - to każda firma robiłaby takie i tak mocne preparaty, jak każda robi kreatynę czy węglowodany.
Będzie oficjalna informacja na forum o skrzypach. Ponieważ są dwa preparaty skrzypowe, big OLIMP czeka z podaniem oficjalnej informacji, jak już ukaże się ten drugi, czyli - lada chwila. S. Ambroziak
[...] miałam. po sporej dawce estrogenu "miesiączkowałam", ale po odstawieniu leków już nie. no ale ja mam przebadany praktycznie cały profil hormonalny i wiem, co jest nie tak:-) sztuczne podawanie hormonu nie ma sensu, bo służy tylko leczenie objawów niedoboru hormonów, a nie ich przyczyny. to już często preparaty ziołowe działają sensowniej.
[...] życie na W-F nie ćwiczyłem, jak ważyłem 100kg zacząłem biegać szybko poczułem "oszczędzanie" na butach. Stawy bardzo bolały, nogi też po przebiegnięciu 300m. Uważam ,że możesz biegać, ale musisz kupić sobie buty do biegania i jakieś preparaty na stawy na pewno pomogą. Buty są bardzo ważne. Nie muszą być drogie, ale muszą być dobre.
[...] dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, trening na rzeźbe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej nic, od 3 tygodni L-karnityna 3000 z trec’a Stosowane wcześniej diety : brak
Przeciez jest opis tego produktu i przy pierwszym myslniku jest ze ma 90% mieszanki funkcjonalne ----> preparaty bialkowe Zmieniony przez - maluczki w dniu 2005-04-15 22:12:45
[...] ale staram się wyłączyć prawie całkowicie:P Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ogólnie zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : próby ograniczania wysokokalorycznych produktów
Etyl ester to bardzo dobra kreatyna!!! Chodziło mi o to, co zawsze, że preparaty pochodzące z nieautoryzowanych żródeł mogą być słabo oczyszczone z substancji balastowych, bo takie oczyszczanie jest najdroższym zabiegiem technologicznym.
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny mono, jabłczany oraz stacki, spalacze, aminowkasy, proteiny, węglowodany, MZB. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety [...]
[...] punktu wyjścia. Mam bardzo szybką przemianę materii i nie potrafię tego zwalczyć. Podczas diety jadłem tyle, że fizycznie nie wyrabiałem, a i tak do tego dochodziły jakieś preparaty spowalniające przemianę materii, by coś z tego jedzenia we mnie zostało. Teraz próbuję z siłownią i z tego, co zauważyłem, jakiś kilogram przez ten miesiąc mi [...]