siłownia

18 lat to nie za późno aby ćwiczyć na siłowni i odnotowywać dobre wyniki ?

jestem posiadaczką karty multisport czy za dopłatą mogę korzystać z trenera? jeśli tak to ile muszę dopłacić?

Mam pytanie czy mogę robić bicepsa oraz klate na jednym treningu? czy może to coś zaburza.

Chce kupić ławkę i sztange do ćwiczeń. Co wybrać? Czy te zestawy na necie do 500 zł opłacaja się czy to lipa?

czy mozna stosowac l tyrozyne przed silownia?

mam prace w browarze co dzień nosze po 400 skrzynek a na siłowni ćwiczę po pracy a ty prawie nic rezultatu co robić ?

biorę od miesiąca nirobolon i xxl mass, od dzis dołączam kreatyna olimp,czy wybrałem dobre powiązania ?

Wzrost : 176 cm Waga :60 kg Podnosze :64 kg na klate Wiek :15 lat siła/ rzeźba

Trenuje może ktoś w sport clubie na Zygmuntowskich? Jakie opinie?

Jaką max wagę urządzeń może wytrzymać podłoga w bloku? Pomieszczenie około 25m2 jeśli to ma jakieś znaczenie.

świetna siłownia świetna atmosfera-śliczne recepcjonistki!))) polecam!:)

Ostatnio trafiłem na info, że w Świlczy będzie duża inwestycja - WR Sport. Czekacie na otwarcie? Ma być siłownia i kilka różnych salek

Siema zna ktoś dobrą siłownie,nauki mma w Olecku albo Suwałkach ?

na jakiej ulicy w szczecin dąbiu?

Jak się ma jedno do drugiego ? Jakieś ćwiczenia polecacie na siłce żeby się lepiej wspinać ?

czy mogę trenować na siłowni we wtorek,czwartek oraz niedziele czy musi byc krotsza przerwa np w sobote ?

Jak połączyć bieganie z siłownią, aby było zjawisko superkompensacji w bieganiu, i żeby się nie przetrenować ?

Mam 12 lat mierze 152cm wzrostu waże 45kg. I mam takie pytanie czy mogę zacząć chodzić na siłownie???

Witam, jak będzie lepiej ? Pozdrawiam

Czy jest sens isc na silownie przed sekcja kick boxingu???