siłownia

mam pytanko chcę biegać ale we wt. i śr. nie mam czasu. moge biegać w pn. czw. i piątek a miedzy tym siłownia?

http://tablica.pl/oferta/silownia-lawka-stojaki-gryf-obciazenie-ID1Z1Vx.html Głogowo kolo Torunia Zmieniony przez - Mat911 w dniu 2012-12-28 21:39:22

Witam. Chciałbym się zapytać czy w okolicach Rudy Śląskiej/Katowic/Zabrze jest gdzieś klub walki z siłownią ? Prosze o konkretne odp.

Siłownia w środę zamknięta. Cwiczę w pon, śr, pt. Czy mam odpuścić jeden dzień, czy iść w czwartek i piątek ?

Witam wszystkich,potrzebuje pilnie sie dowiedziec,jaka silownia w ZG jest czynna od godziny 7 rano! prosze o info.

Witam!! Czy wie moze gdzie jest jakas profesionalna siłownia w okolicach włodawy?? zdr.

Witam. Jest tutaj może ktoś z okolic słupska i ćwiczy w shogunie lub center gym? ;) Chciałbym się dowiedzieć która siłownia jest waszym zdaniem lepsza :D

Czy byłby ktoś w stanie podjąć się pomocy w sprawie ułożenia jadłospisu dla osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią i zdrowym trybem życia?

Co możecie poradzić . Mam 19 lat i zaczynam przygodę z siłownia .

Witam. Spotkanie z siłownia zacząłem od zrzucenia balastu. Teraz przyszedł czas na mase.

Ile powinienem jesc kalorii dziennie na mase. Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 184 Staż treningowy: ponad pol roku Silownia 3-4 razy w tygodniu

Witajcie. Tłuszczyk zalega mi na brzuchu i udach/nogach. 173cm, 73kg chciałem zacząć z siłownią ale jak pogodzic robienie mięśni ze zrzuceniem fatu?

Dostałam to ćwiczenie w rozpisce jednak siłownia jest słabo wyposażona :) czym moge je zastąpić?

witam jestem zainteresowany kupnem plakatów o tematyce związanej oczywiście z siłownią, interesuje mnie 10-15 plakatów gg podane w profilu..

Witam szukam planu 3 dniowego na mase i diete, dopiero zaczynam przygodę z siłownią ale trenuje także BJJ. Zależy mi na dobry i spawdzonym planie.

mam takowy atlas na sprzedaż, lokalizacja Pabianice, woj. łódzkie http://allegro.pl/atlas-titan-silownia-miesnie-kulturystyka-wyciag-i1444771335.html

co myslicie o stosowaniu przed treningami tego supla? chodzi o bjj, oczywiscie silownia caly czas jest ale na czas obozu przerwa pozdrawiam

Witam zamierzam zacząć od nowa moją przygode z siłownią i potrzebuje kilku porad od specjalistów w tej dziedzinie:) wypełniłem ankiete i czekam na odpowiedzi

Czy suplementy tak zwane spalacze tłuszczu wraz z rowerem, siłownią oraz dietą dają duży efekt i w ile mam 19% tkanki tłuszczowej

Jakie odżywki używaliście na początku swojej przygody z siłownią ? Jakie odżywki dla mnie byście polecili na siłe :)