siłownia

jest paru takich że jest na czym oko zawiesić. Siłownia fajne miejsce :-D

ja się dzisiaj dowiedziała, że moje plecy to na pewno skutek brania jakiś wspomagaczy i czy ja sobie zdaję sprawę, że siłownia sprawi, że za 6m-cy będę jak facet z twarzy - a ja na to,że ja tak od prawie roku i zatkało kakao

a moj maz mnie dzis dopadl przed silownią i przez to nie zadzylam zrobic areo, bo tylko godzine na trening mialam

1.odzywka białkowa z wodą Silownia 2.po silowni odzywka bialkowa =120 kcal z małym dodatkiem mleka i banan po ok 40-60min 3.200 gr. piersi z kurczaka + brokol i 50 gr.ryz brazowy =400 kcal 4.jajecznica z razowcem oliwa warzywa 5.200 gr.piers + brokol + 50gr ryz brazowy = 400 kcal olej lniany 6.200 gr.piers + brokol =230 kcal olej lniany [...]

Uwielbiam wolne soboty, siłownia, wp*****la**e czego dusza zapragnie i mecz. Boże chroń mnie abym się dziś nie napierdo**ł ! Zmieniony przez - Capo86 w dniu 2014-03-22 09:12:15

dziś trening na siłowni, której tworzyłem stronę internetową oraz którą pozycjonujemy - powiem Wam, siłownia mała bo mała ale wszystko to co potrzebne tam jest, bez zbędnych dodatków. Są rzeczy o których marze u siebie na publicznej siłowni...

http://silownia.com.pl/ - Zapraszam :)

http://silownia.com.pl/ - Zapraszam :) Trochę drogie te karnety jak się porówna do konkurencji np Pure :D

to już niestety nie ode mnie zależy. Mała siłownia = mniejsza ilość ludzi uczęszczająca = większa cena, niestety... Korzystając z chwili wolnego i wolnego domu porobiłem pare zdjęć, zastanawiam sie czy nie wrzucić :D

w niedzielę trenuje się najlepiej, bo siłownia pusta :-P lenie :-P

w niedzielę trenuje się najlepiej, bo siłownia pusta :-P lenie :-P u mnie były tłumy dzisiaj :/

Amber sporo problemów na głowie mam nie tylko związane z silownia więc już rzadko jestem, ale fajnie że ktoś wgl zauwazyl

Amber sporo problemów na głowie mam nie tylko związane z silownia więc już rzadko jestem, ale fajnie że ktoś wgl zauwazyl Trudno nie zauważyć ;)

Amber sporo problemów na głowie mam nie tylko związane z silownia więc już rzadko jestem, ale fajnie że ktoś wgl zauwazyl Trudno nie zauważyć ;) Tanq ikona wszystkiego

bo wiesz, Marta. Ta siłownia to taka obca i skomplikowana... Nowego języka się trzeba nauczyć, kulturę poznać... A nóż jeszcze wizy trzeba tylko ja o tym nic nie wiem... cholera, stany były łatwiejsze do zrozumienia, pardon - "rozkimania" staram się nadrobić braki w slangu polskim bo chłopaczków z podwórka nie rozumim

to tez prawda dajcie choć do listopada poczytać facetom.. to dział komercyjny, nie wiem czy sie orientujecie co i jak działa na forum oglądalność popularność ilośc wejść reklama uroda sport zdrowe podejście, ludzkie, bliższe wielu kobietom które poza siłownia mają inne pasje,obowiązki etc etc. uszeregować jak kto woli zdr

Elo . Zrobiłem sobie pomiar pasa i wyszło mi, że z 91cm 1 września zszedłem do 82,5cm dzisiaj. W tym czasie może z 3 razy byłem na siłowni. Czy to znaczy, że siłownia jest przereklamowana?

Jakie polecacie witaminy przy aktywności: siłownia 3 x w tyg. basen 3 x w tyg. ? Co sądzicie o tych z Olimpu ? Te z Activlab'u odpadają.

Jakie polecacie witaminy przy aktywności: siłownia 3 x w tyg. basen 3 x w tyg. ? Co sądzicie o tych z Olimpu ? Te z Activlab'u odpadają. Ja osobiście stosuję te z olimpu, 28zł/miesiąc witaminy(białe kapsułki) biorę po śniadaniu, natomiast niebieskie na noc po ostatnim posiłku. Tak też polecam. Tak na osiem, ale po drodze jeszcze kanapka razowa do [...]

Za dużo różnych informacji:P Cykl 2 miesiące: 3xtydz (siłownia) 10g 2xtydz (boks) 5g 2xtydz (odpoczynek) 5g będzie git?