SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "łsiłownia". Wyświetlono wyniki dla:

siłownia

  • Kelton HOME siłownia Hermod IV Znasz sposób na trening dla 3 kumpli? Więcej info -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/1299

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreszczie możesz też wyposażyć się w kompletną siłkę na zrobienie porządnego SPALANIA i RZEŹBY. Nowa linii Kelton HEAVY Burner :) Kelton HEAVY siłownia Burner I Jak przyśpieszyć spalanie? Rozwiązanie i odpowiedź jest prosta. http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HEAVY_BURNER_1_mini.jpg Więcej info -> [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 14:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger I Jakby to było gdybyście z kumplami założyli osiedlową siłkę? http://www.kelton.pl/produkty/HEAVY_AVENGER_1_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/1391 Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-12-17 14:35:43

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger II Twój nowy sposób na oszczędzenie miejsca i pieniędzy! http://www.kelton.pl/produkty/HEAVY_AVENGER_2_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/315

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger III Klasyk domowych siłowni do treningu ma MASĘ. http://www.kelton.pl/produkty/HEAVY_AVENGER_3_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger IV Czy kiedykolwiek myślałeś o tym jak na 5m2 zrobić trening na MASĘ i RZEŹBĘ? http://www.kelton.pl/produkty/HEAVY_AVENGER_4_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/1392

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger V Czy zaskoczę Cię, jeśli powiem że na tej siłce zrobisz kompleksowy trening? http://www.kelton.pl/produkty/HEAVY_AVENGER_5_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/1393

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HOME siłownia HOME Avenger I W tak niskiej cenie możesz mieć full trening na MASĘ i RZEŹBĘ http://www.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_1_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/58

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HOME siłownia HOME Avenger III Polecany i wybierany od lat! Dlaczego? http://www.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_3_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HOME siłownia HOME Avenger IV Tak, to prawda w tej cenie zrobisz kompletny trening! http://www.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_4_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1390

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HOME siłownia HOME Avenger V Wyobraź sobie, że na tą siłkę potrzebujesz niecałe 5m2! http://www.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_5_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1394

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger II- według mnie ten zestaw najlepszy. Wiem bo ćwiczyłem na tym sprzęcie u kuzyna. Jak uzbieram kasę to o nim pomyslę, ale na razie to tylko marzenie

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 15:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MILTEN2 DT "Powoli do CELU!"

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakbym miał więcej czasu to na pewno bym się zapisał za równo na basen jak i na jakieś sztuki walki, może po maturze coś się uda, narazie niestety odpada - nawet z siłownią bywa u mnie różnie co widać po tym dzienniku:]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2013-02-10 11:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Okurasei DT no.2!

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3. 1a. Wiosło sztanga - 18kg 20kg 1b. rozpiętki - 2x2kg / 2x4kg 2x4kg 2a wznosy ramion bokiem - 2x2kg 2x2kg/2x3kg 2b. wznosy łydek na dwóch nogach - 40kg 25kg/30kg *inna siłownia inna maszyna 3a. Uginanie ramion młotkowe - 2x4kg / 2x5kg 2x5 kg / 2x6kg 3b francuski sztangielkami do czoła leżąc - 2x4kg 2x4kg 4a. Przysiad plie - 7kg 11,5 kg 4b. [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 12340 Data: 2013-09-28 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Okurasei DT no.2!

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozpiętki - 2x2kg / 2x4kg 2x4kg2x4kg/ 2x4kg/ 2x5kg 2a wznosy ramion bokiem - 2x2kg2x2kg/2x3kg2x4kg/ 2x4kg/ 2x4kg 2b. wznosy łydek na dwóch nogach - 40kg 25kg/30kg ... *inna siłownia brak maszyny zrobiłam maksy wspięć aż poczułam palenie 3a. Uginanie ramion młotkowe - 2x4kg / 2x5kg 2x5 kg / 2x6kg 2x6kg 3b francuski sztangielkami do czoła leżąc - [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 12340 Data: 2013-10-05 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Okurasei DT no.2!

    Post
    Ladies SFD

    11.10.2013 DNT Aktywność: aeroby - orbitrek 45 minut - zwiększyłam obciążenie z 2st. na 3st (skala do 8) i prędkość powyżej 26,50. JUTRO SIŁOWNIA! Miska! Suplementy: folik, kawa (cynamon, kardamon, kakao, goździki), green tea, imbir, herbata oczyszczająca (pokrzywa itp.) Warzywa: cebula, papryka, sałata lodowa [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 12340 Data: 2013-10-11 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Jitvey

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpiska z wczoraj -100g owsa + 4 jaja bułka w szkole -białko 30g 100g ryzu + piersi -nitrobolon trening -nitrobolon 100g ryżu + 250g piersi z kurczaka + warzywa 30g białka Plecy triceps wczoraj ale treaz ciężko mam sie oswioć bo nowa siłownia to troche inny sprzęt i obciążenie :p

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2011-09-10 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Jitvey

    Post
    Trening dla początkujących

    W metodzie kulturystycznej pod kątem rozwoju masy mięśniowej każdą grupę mięśniową trenujemy raz w tygodniu przy objętości z zakresu 12 do 16 serii dla dużych i 9 do 12 dla małych grup. To, czy będzie to 12, czy 16 serii zależy nie tylko od tego, jakie partie łączymy na jednej sesji treningowej, ale także od wielu innych, niemniej ważnych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2011-09-12 20:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten konkurs nie powinien mieć nazwy " NAJLEPSZA SIŁOWNIA" Najlepsza to rozumiem że dobry sprzęt , ogarnięte ;D

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myslalem ze to bedzie ze najlepsza silownia, na ktorej sobie ktos radzi, Czyli samorobki ale jakies wypas a nie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)